아이반찬 레시피 2쪽
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- 들기름과 멸치육수에 자작하게 볶아낸 부드러운 무나물
절인 무를 들기름과 멸치육수에 자작하게 볶아낸 부드러운 나물 반찬
- 푸짐하고 감칠맛 나는 소불고기전골, 주말 저녁에 좋아요!
양념 소불고기와 채소를 멸치육수에 담백하게 끓여낸 2~3인분 전골 요리
- 나박김치, 개운하고 시원한 물김치
절인 알배추와 무에 홍고추와 배즙을 간 맑은 국물을 부어 먹는 시원한 물김치
- 달콤 짭조름한 양념에 부드럽게 조려낸 닭고기덮밥
달콤 짭조름한 양념에 부드럽게 조려낸 닭다리살을 올린 한 그릇 닭고기덮밥
- 바삭하고 고소하게 볶아낸 건파래자반
마른 팬에 볶은 건파래를 간장과 참기름으로 버무린 고소한 밑반찬
- 달콤 짭조름하게 조려낸 꽁치간장조림
손질한 꽁치에 전분을 입혀 구운 뒤 달콤 짭조름한 양념에 조려낸 2인분 생선 반찬
- 설탕과 소금으로 맛을 낸 바삭한 건파래볶음
손질한 마른 파래를 기름에 바삭하게 볶아 설탕과 소금으로 맛을 낸 간단 밑반찬
- 애벌구이한 가지에 된장소스를 발라 구운 된장가지구이
도톰하게 썬 가지를 애벌구이한 뒤 고소한 된장소스를 발라 살짝 구워낸 별미 반찬
- 전자레인지로 간단한 구수한 된장 가지무침
전자레인지로 익혀 구수한 된장 양념에 버무려 낸 초간단 가지무침 밑반찬
- 담백하고 순한 맛의 간장떡볶이
고추장 대신 간장 양념과 멸치육수로 자극 없이 조려낸 떡볶이
- 잡채처럼 색다른 간장비빔국수
볶은 채소와 계란 지단을 올려 잡채 느낌으로 고소하게 즐기는 15분 간장비빔국수
- 10분 만에 완성되는 달콤 짭조름한 닭가슴살 장조림
삶은 닭가슴살을 결대로 찢어 달콤하고 짭조름한 간장에 조려낸 부드러운 밑반찬
- 25분 만에 완성되는 따끈따끈 계란빵
달걀과 베이컨, 양파를 올려 오븐에 포슬포슬하게 구워낸 홈메이드 계란빵 간식
- 식감이 살아있는 쫄깃한 어묵볶음, 아이들 밥반찬으로 딱!
데친 어묵을 바삭하게 볶아 쫄깃함을 살린 초간단 간장 어묵볶음
- 햄과 치즈를 더해 든든한 초간단 프렌치토스트
식빵 사이에 햄과 치즈를 넣고 달걀물을 입혀 노릇하게 구워낸 간식 토스트
- 과자처럼 달콤하고 바삭한 옥수수맛탕 간식
굵게 간 찐 옥수수에 견과류를 더해 튀긴 뒤 달콤한 시럽에 버무린 간식
- 오독오독한 식감의 담백한 오이볶음
씨를 긁어내 절인 뒤 물기를 짜서 센 불에 볶아 오독오독 씹히는 담백한 여름 밑반찬
- 전분기를 빼고 카레가루를 더해 볶은 카레감자볶음
물에 담가 전분기를 뺀 감자에 카레가루를 더해 볶아낸 20분 밑반찬
- 20분 만에 아삭하게 버무려 완성하는 마늘쫑무침
끓는 물에 살짝 데쳐 매콤달콤한 고추장 양념에 버무려 낸 봄철 채소 밑반찬
- 치즈를 넣고 바삭하게 튀겨낸 단호박 치즈볼
찐 단호박 속에 짭짤한 치즈를 넣고 바삭하게 튀겨낸 달콤 고소한 핑거푸드 간식
- 바삭하고 달콤 짭조름한 다시마튀김
손질한 다시마를 짧게 튀겨 설탕을 버무려 낸 20분 밑반찬
- 물기를 짜서 센 불에 빠르게 볶아낸 아삭한 오이볶음
절인 오이의 물기를 짜서 센 불에 빠르게 볶아낸 아삭한 채소 밑반찬
- 20분 만에 뚝딱 만드는 촉촉한 새송이버섯 버섯덮밥
남은 자투리 채소와 새송이버섯을 볶아 전분물로 촉촉하게 농도를 맞춘 담백한 한 그릇 덮밥
- 부드럽고 촉촉한 북어찜
간장 양념에 재워 부드럽게 조려낸 자극 없는 북어찜 밑반찬
- 부드럽고 촉촉한 오징어채무침
물에 살짝 불린 진미채를 매콤새콤한 양념에 조물조물 버무려 낸 밑반찬
- 피자 재료를 반죽에 채워 노릇하게 구운 피자맛 호떡
찹쌀 반죽에 햄, 피망, 치즈 등 피자 재료를 채워 구워낸 이색 호떡
- 치즈를 듬뿍 올린 매콤달콤 떡꼬치피자
구운 떡꼬치에 매콤달콤한 소스와 채소, 치즈를 얹어 녹여낸 든든한 간식
- 얇게 썬 감자에 치즈를 올려 노릇하게 구운 감자피자
얇게 썬 감자를 도우 삼아 토핑과 치즈를 올려 구워낸 담백한 간식
- 바삭하게 지져 매콤달콤하게 버무린 북어포강정
물에 불려 전분을 입힌 북어포를 바삭하게 지져 매콤달콤한 양념에 버무려낸 반찬
- 빵가루를 입혀 바삭하게 튀겨낸 핫도그
비엔나소시지에 반죽과 빵가루를 입혀 바삭하게 튀겨낸 홈메이드 미니 핫도그 간식
- 콘치즈, 옥수수와 치즈로 구워낸 고소한 풍미
삶은 찰옥수수에 파프리카와 양념을 버무려 치즈를 올려 구워낸 고소한 간식
- 제철 옥수수가 듬뿍 들어간 구수한 옥수수 삶기
감미료 대신 굵은소금으로 간을 맞춰 고유의 구수한 단맛을 살려낸 제철 옥수수 삶기
- 시원하고 달콤한 홈메이드 아이스바, 여름 간식으로 좋아요!
집에 있는 과일과 단팥을 우유와 함께 갈아 얼려 만든 시원한 홈메이드 아이스바
- 밑반찬에 어울리는 달콤한 오징어장조림
달콤한 간장 양념에 오징어와 꽈리고추를 더해 가볍게 조려낸 밑반찬
- 김치를 넣어 느끼하지 않은 초간단 식빵피자
김치와 채소를 볶아 식빵 위에 얹고 전자레인지로 녹여내는 20분 간식 피자
- 남은 명절 나물로 만드는 떡피자 간식
명절에 남은 나물과 떡국떡을 도우 삼아 치즈를 얹어 굽는 간식 요리
- 집에서 오븐으로 굽는 치즈바이트 피자
도우 테두리에 치즈를 넣어 모양을 잡고 새우와 채소를 얹어 구워낸 홈베이킹 간식
- 김치와 채소를 듬뿍 넣은 바삭한 김치감자크로켓
으깬 감자에 송송 썬 김치와 채소를 버무려 튀겨낸 고소한 영양간식
- 부친 두부에 양념과 채소를 졸여 버무려 낸 두부탕수
부친 두부에 매콤달콤한 양념과 채소를 졸여 버무려 내는 20분 두부 요리
- 소고기가 듬뿍 들어간 간장 양념의 궁중떡볶이
쇠고기와 여러 채소를 각각 볶아 데친 떡과 함께 간장 양념에 버무려 낸 일품요리
- 달콤하게 조린 사과를 더한 폭신한 애플 롤 팬케익
달콤하게 조린 사과와 견과류를 폭신한 팬케이크에 넣고 만 홈메이드 디저트
- 피자치즈가 듬뿍 들어간 매콤한 떡꼬치 피자
꼬치에 꿴 떡에 채소 토핑과 치즈를 올려 구워낸 매콤한 간식 요리
- 담백하고 깔끔한 고등어 간장조림
고춧가루 없이 간장 양념으로 담백하게 조려낸 20분 생선 반찬
- 떡을 감싸 빚은 달콤 짭조름한 떡갈비
쇠고기 반죽에 떡을 넣어 갈비 모양으로 빚어 노릇하게 구워낸 고기 요리
- 두부간장조림, 꽈리고추를 더해 담백하게 조려낸 맛
부친 두부에 꽈리고추를 더해 간장 양념으로 자작하게 조려낸 밑반찬
- 매콤함과 담백함 두 가지 맛의 가지무침
찜기에 찐 가지를 간장 양념과 매콤한 고추 양념으로 각각 무쳐낸 반찬
- 상큼하고 깔끔한 소스를 곁들인 수제 돈까스
양파즙 밑간으로 잡내를 잡고 토마토를 넣은 깔끔한 수제 소스를 곁들인 튀김 요리
- 달걀을 더해 든든하게 조린 쇠고기장조림
고기를 삶아낸 육수에 삶은 달걀과 함께 간장 양념으로 조려낸 밑반찬
- 시원하게 얼려 먹는 바나나 아이스바
바나나에 레몬즙을 뿌리고 얼려 시원하게 즐기는 과일 간식
- 땅콩볶음, 달콤 짭조름하게 조려낸 고소함
달콤 짭조름한 간장 양념에 견과류를 자작하게 조려낸 밑반찬