いろいろな形で巻くキンパ、お弁当にぴったり!
きゅうりやにんじん、カニ風味かまぼこなど色とりどりの具材を入れ、基本の巻き方やヌードキンパなどさまざまな形で巻くお弁当用キンパ
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

塩漬けにした野菜と炒めたカニ風味かまぼこ、錦糸卵をたっぷり詰めて作るキンパです。ご飯にごま油と塩で下味をつけ、えごまの葉や大きな薄焼き卵で具を包んだり、ラップを使ってヌードキンパにしたりと巻き方をアレンジしてお弁当に楽しめます。
- 難易度
- むずかしい
- 辛さ
- 辛くない
材料
キンパの材料
- 海苔
- ご飯
具材
- きゅうり
- にんじん
- カニ風味かまぼこ(またはハム)
- たくあん
- 錦糸卵
具を巻く材料
- えごまの葉
- 錦糸卵
- きゅうりは種の部分を取り除いて細長く切り、塩で20分ほど漬けます。
- カニ風味かまぼこの代わりにハムやオムク(韓国の練り物)を使ってもおいしいです。
作り方


1. きゅうりは種の部分を取り除いて細長く切り、塩に漬けます。20分ほど
2. 細長く千切りにして塩に漬けます。
きゅうりとにんじんから出た水分は捨て、キッチンペーパーで拭き取ります。
にんじんはフライパンでさっと炒めました。


3. カニ風味かまぼこは半分に切ってフライパンでさっと炒めます。
カニ風味かまぼこの代わりにハムやオムクを使ってもいいですよ。
4. 薄焼き卵を焼いて他の具材と同じ大きさと長さに切り、
巻く用の卵は海苔とほぼ同じ大きさに切ります。
えごまの葉も何枚か用意しました。


5. 具材がすべて準備できました。
6. ご飯は少しかために炊いてください。
米と水の割合は1:1.2が目安ですが、米の乾燥状態に合わせて
水の量を調節してください。炊きあがったご飯にごま油と塩で下味をつけます。


7. 基本的なキンパの巻き方です。
8. ヌードキンパに挑戦します。海苔の上にご飯を広げ、ラップをかぶせました。

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9. 海苔とご飯、ラップごと一気にひっくり返します。
ひっくり返した状態で海苔の上に具材をのせ、ラップごと巻けば完成です。
これは最初失敗して、2本目に作ったものです。
10. 海苔とご飯の上にえごまの葉を敷いて...
11.

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11. えごまの葉の上に具材をのせて巻けばできあがりです。
えごまの葉の代わりに、海苔の大きさに焼いた薄焼き卵でも巻きました。(写真を撮り忘れました)
12. すべて巻き終わったキンパです。

巻きあがったときは本当に不恰好でしたが、切ってみると
なんとか形になっていました。
Ppunwife のコツ
- ご飯は少しかために炊いてください。米と水の割合は1:1.2が目安ですが、米の乾燥状態に合わせて水の量を調節してください。
よくある質問
カニ風味かまぼこの代わりに他の具材を使ってもいいですか?
カニ風味かまぼこの代わりにお好みでハムやオムクを入れて作ってもよく合います。
キンパ用のご飯を炊くとき、水加減はどのくらいが適量ですか?
米と水の割合を約1:1.2を目安にし、米の乾燥具合に合わせて水加減を調節して少しかために炊くのがおすすめです。
きゅうりとにんじんは塩漬けにした後、どう下処理しますか?
塩漬けにして出た水分を捨て、キッチンペーパーで水気を拭き取った後、にんじんはフライパンでさっと炒めて使います。





