彩り豊かでボリューム満点な生春巻きでおもてなし
鶏むね肉とエビ、彩り豊かな野菜をライスペーパーで巻き、3種類のソースを添えて楽しむ一品料理
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

鶏むね肉やエビ、さまざまな野菜を細切りにしてライスペーパーで包んで食べる料理です。ピーナッツソース、マスタードソース、魚醤ソースを添え、多彩な風味を楽しめます。彩りが華やかで盛り付けもきれいに仕上がるため、おもてなしや誕生日の献立にもぴったりです。
- 分量
- 12〜16人分
- 難易度
- むずかしい
- 辛さ
- 辛くない
材料
材料
- 鶏むね肉200g
- ライスペーパー40枚
- エビ40尾
- きゅうり2本
- カニ風味かまぼこ1袋
- 黄・赤パプリカ2個ずつ
- 卵6個
鶏むね肉の下味
- みりん(または清酒)大さじ1
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- にんにくまたは玉ねぎの搾り汁少々
ピーナッツソース
- ピーナッツバター大さじ1
- 濃口しょうゆ(チンカンジャン)大さじ1
- 水あめ大さじ1
- 酢大さじ2
- 玉ねぎの搾り汁大さじ1
- マスタードソース大さじ1
魚醤ソース
- イカナゴの魚醤(カナリエクジョッ)(または煮干し)大さじ1
- 水大さじ3
- はちみつ大さじ1
- 酢大さじ2
- 玉ねぎのみじん切り大さじ1
- 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)1個分のみじん切り
マスタードソース
- マスタードソース大さじ2
- マヨネーズ大さじ8
- はちみつ大さじ2
- 酢大さじ2
- 塩小さじ0.5
- 練りからし小さじ1
- こしょう少々
- 鶏むね肉は下味の調味料を揉み込んで30分ほど漬けてから焼きます。
- このほか、にんじん、りんご、梨、キャベツ、緑豆もやし、かいわれ大根、えのきだけ、えごまの葉など、さまざまな材料を活用してみてください。
- 魚醤ソースの水、はちみつ、酢の代わりにパイナップル缶詰のシロップを使うと、よりさわやかな味わいになります。
作り方


1. 鶏むね肉は薄くそぎ切りにしてから細切りにし、下味をつけます。
みりん(または清酒)大さじ1、塩小さじ1、こしょう少々、にんにくまたは玉ねぎの搾り汁少々を加え、手でよく揉み込んで30分漬けてから、フライパンで両面をこんがりと焼けば大丈夫です。
2. ・エビは殻をむいてから熱湯でさっと茹で、水気を拭き取って準備します。
・卵は卵黄と卵白に分け、それぞれ薄焼き卵を焼いて冷まし、細切りにして準備します。
・きゅうりは三等分にしてからかつらむきにし、細切りにして準備します。
・パプリカは種とワタを取り除き、細切りにして準備します。
・カニ風味かまぼこは3等分にし、細く割いて準備します。
(このほか、にんじん、りんご、梨、キャベツ、緑豆もやし、かいわれ大根、えのきだけ、えごまの葉など、さまざまな材料を活用してみてください。)


3. 生春巻きの主役、ライスペーパーです。袋から出すと、このように硬い状態です。
1袋に40枚入っているものを買いました。これ1袋分で3皿分たっぷり作れました。
大型マートに行くと麺類コーナーに置いてあるはずです。価格は3000ウォン前後です。
4. 熱すぎると火傷する恐れがあるので注意してください。ぬるま湯程度の水にライスペーパーを浸すと、10秒以内に柔らかくなります。
お湯が冷めると時間がかかるので、途中で熱湯を足して温度を上げてください。
少し手間に感じても、必ず1枚ずつお湯に浸して具材を巻くようにしてください。


5. お湯から引き揚げたライスペーパーは別のお皿に広げ、具材をバランスよくのせてくるくると巻いていきます。
粘着力があるのでしっかり巻きやすく、便利です。
6. それではソースを作ってみましょう。まずはピーナッツソースです。
ピーナッツバター大さじ1、濃口しょうゆ大さじ1、水あめ大さじ1、酢大さじ2、玉ねぎの搾り汁大さじ1、マスタードソース大さじ1を入れて混ぜ合わせれば完成です。
お好みに合わせて材料の分量を調整して作ってください。香ばしいピーナッツソースが生春巻きによく合います。


7. こちらは揚げ物サラダのドレッシングですが、よく使われるマスタードソースで作りました。
マスタードソース大さじ2、マヨネーズ大さじ8、はちみつ大さじ2、酢大さじ2、塩小さじ0.5、練りからし小さじ1、こしょう少々を入れて混ぜ合わせてください。
こちらも好みに合わせて材料の量を加減して作ってください。
8. 生春巻き本来のソースはフィッシュソースで作ります。
フィッシュソースは東南アジアで作られるもので、魚に塩を加えて発酵させた調味料の一種です。
韓国の魚醤(エクジョッ)と似た製法で作られる調味料ですね。
私はフィッシュソースがなかったので、代わりにイカナゴの魚醤を使って作ってみました。
イカナゴの魚醤(またはいわしの魚醤)大さじ1、水大さじ3、はちみつ大さじ1、酢大さじ2、玉ねぎのみじん切り大さじ1、青唐辛子のみじん切り1個分をすべて入れて混ぜ合わせます。
ここの材料のうち、水、はちみつ、酢の代わりにパイナップル缶詰のシロップを使うと、よりさわやかな味になるので、缶詰があればぜひ活用してみてください。
Ppunwife のコツ
- ぬるま湯程度のお湯にライスペーパーを浸すと10秒以内に柔らかくなります。お湯が冷めると時間がかかるので、途中で熱湯を足して温度を保ちます。
- 粘着性があるため巻き同士がくっつきやすいですが、一番下の列は少し間隔を空けて並べ、その上に斜めに互い違いになるよう重ねると、くっつかずにきれいに取ることができます。
- ラップをかけて冷蔵庫で冷やしておき、食べる直前に食卓へ出すと良いです。
よくある質問
ライスペーパーはどのように戻せばよいですか?
熱すぎない、ぬるま湯程度のお湯に1枚ずつ浸し、10秒前後で柔らかくなったら引き揚げて使用します。
フィッシュソースがないときは何で代用できますか?
イカナゴの魚醤やいわしの魚醤に水、酢、はちみつなどを混ぜて代用ソースを作ることができます。
あらかじめ巻いてお皿に並べる際、くっつかないようにするにはどうすればよいですか?
一番下の列は少し間隔を空けて並べ、上の列は下の列の隙間に斜めに重ねるように置くとくっつきません。
具材の野菜はほかのものに変更できますか?
にんじん、キャベツ、りんご、かいわれ大根、えごまの葉、緑豆もやし、えのきだけなど、好みに合わせてさまざまな野菜や果物を活用できます。





