余った料理を活用 そば粉巻きと生春巻き
チュソクに余ったチャプチェやナムルをピリ辛に炒め、そば粉の生地やライスペーパーで巻いた一品料理。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

名節の後に余ったチャプチェ、ナムル、豆腐をキムチと一緒に炒めて具にした、特別な一品料理です。ゆるめに溶いたそば粉の生地とライスペーパーの2種類の皮を使い、それぞれ柔らかい食感とカリッとした食感を楽しめます。下味がしっかりついた残り物を無駄なくリメイクするのにぴったりです。
- 分量
- 約2〜3人分
- 難易度
- むずかしい
- 辛さ
- ピリ辛
材料
材料
- チャプチェ1カップ
- 緑豆もやしの和え物1カップ
- キムチ3株
- 豆腐1/3丁
- ライスペーパー7〜8枚
そば粉の生地(4〜5枚分)
- そば粉1カップ(120g)
- 水(または1+1/3カップ)1.3カップ
- クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1/2
- 具材はお好みでご用意いただくか、チャプチェがない場合はタンミョン(韓国春雨)をゆでて入れ、玉ねぎや肉などを少しずつ用意して火を通し、細かく刻んで使えば大丈夫です。
作り方


1. チュソク(秋夕)のあとに余ったチャプチェ、緑豆もやしの和え物、豆腐を活用したため、私は材料を買い足しませんでした。
チャプチェはカップに入れて軽く押し込んで1カップ、緑豆もやしの和え物は味がついているので
別に味付けはせず水気だけしっかり絞ったところ、1カップから1/2カップに減りました。チャプチェともやしは細かく刻みます。
豆腐はさらし(または布巾)に包んで絞ると、水気も抜けつつきれいに崩れます。キムチは具(薬味)を軽く落として細かく刻みます。
2. 崩した豆腐と細かく刻んだキムチを入れて炒めますが、古漬けキムチ(ムグンジ)を使う場合は砂糖を少々加えると酸味が和らぎます。
ピリ辛にするため、粉唐辛子(コチュカル)を大さじ1加えて炒めました。


3. 炒めた豆腐とキムチに、チャプチェともやしをボウルに合わせて入れます。
具材はお好みでご用意いただくか、
チャプチェがない場合はタンミョン(韓国春雨)をゆでて入れ、玉ねぎや肉などを少しずつ用意して火を通し、細かく刻んで使えば大丈夫です。
4. 材料が均一に混ざるように合わせます。豆腐以外のすべての材料に味がついているので、味付けを足さなくてもおいしく召し上がれます。


5. そば粉もチヂミ用として売られているものを私は使いました。
そば粉1カップ(120g)、水1.3カップ(=1と1/3カップ)、クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1/2
生地はゆるいと感じるくらいにするほうが薄く焼け、具を入れて巻くのも楽になります。
6. 温めたフライパンに油を少しだけ引き、生地をお玉ですくって丸く薄く広げます。
両面がこんがりする程度に焼きます。

7. 焼いたそば粉の生地の上に具を適量乗せ、しっかり押さえながら巻きます。
端のほうにはなるべく具を置かないようにすると、横から具がはみ出ません。
ライスペーパー(7〜8枚分)


1. 上の具材を活用して生春巻き(焼き春巻き)を作ります。
ライスペーパーは冷水またはぬるま湯に浸して、かたさを取って柔らかくします。
熱湯に浸すとふにゃふにゃになりすぎて手で持つのも大変になり、具を入れて巻くときも扱いにくくなります。
2. 水で戻したライスペーパーの上に具を適量乗せ、手前のペーパーを持ち上げて具を覆ったあと...


3. 左右の両端を内側に折り込んでくるくると巻いていくと、きれいに巻けます。
4. 私が用意した具材の量でそば粉巻きが5枚焼け、
中に入れる量によって個数は変わりますが、ライスペーパーのほうは7〜8個分ほど作れる量になります。

5. 温めたフライパンに油をたっぷり引き、間隔をあけて並べ、両面がきつね色にカリッとするまで焼きます。
ライスペーパーは粘り気が強くお互いにくっつきやすいため、火が通る前にくっつくと離れなくなり、
無理に剥がそうとすると破れて中身が飛び出してしまいます。

余った名節料理がおいしい春巻きに生まれ変わりました。
Ppunwife のコツ
- 古漬けキムチを使う場合は、砂糖を少々加えると酸味が和らぎます。
- 生地はゆるいと感じるくらいにするほうが薄く焼け、具を入れて巻くのも楽になります。
- 端のほうにはなるべく具を置かないようにすると、横から具がはみ出ません。
- ライスペーパーは冷水またはぬるま湯に浸すようにし、熱湯に浸すとふにゃふにゃになりすぎて手で持つのも難しく、具を入れて巻くときも扱いにくくなります。
- ライスペーパーは粘り気が強くお互いにくっつきやすいため、火が通る前にくっつくと離れなくなり、無理に剥がそうとすると破れて中身が飛び出してしまいます。
よくある質問
余ったチャプチェがないときは具材をどう用意すればいいですか?
タンミョン(韓国春雨)をゆでて入れ、玉ねぎやお肉などを少量用意して火を通したあと、細かく刻んで加えれば大丈夫です。
ライスペーパーを戻すときに冷水やぬるま湯を使うのはなぜですか?
熱湯を使うと皮が柔らかくなりすぎて手で持てなくなったり、具を入れて巻くときに扱いにくくなったりするためです。
巻いたライスペーパーをフライパンで焼くときの注意点は何ですか?
ライスペーパーは粘り気が強く、火が通る前にくっつくと剥がす際に破れて中身が飛び出してしまうため、十分な間隔をあけて焼いてください。
そば粉巻きの生地の固さはどのくらいにするのがよいですか?
生地はゆるいと感じるくらいに合わせるほうが、フライパンで薄く広げて焼きやすく、後から具を入れて巻くのも簡単になります。





