もちもちの練り物をたっぷり入れたおでんチャプチェ
お肉の代わりにもちもちと炒めた練り物と野菜を春雨と和えた、ひと味違う一品料理
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

お肉を使わず四角オムクとたっぷりの野菜で手軽に楽しめる2〜3人前のチャプチェです。下ゆでした練り物の表面をカリッと炒めてぷりぷりの食感をいかし、ゆでた春雨も油で炒めることで時間が経っても伸びにくい仕上がりにします。
- 分量
- 2〜3人分
- 難易度
- むずかしい
- 辛さ
- 辛くない
材料
材料
- 乾燥タンミョン(韓国春雨)100g
- 四角オムク(韓国の四角練り物)2枚
- ニラ1つかみ
- しめじ1/4パック、50g
- 玉ねぎ1/2個
- にんじん1/4個
春雨の調味料
- 濃口しょうゆ(チンカンジャン)大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
仕上げの調味料
- 濃口しょうゆ(チンカンジャン)大さじ1/2
- ごま油大さじ1
- 炒りごま
- ほうれん草の代わりにニラを使います。
作り方


1. 四角オムクは縦半分に切ってから細切りにし、ほかの具材も練り物の長さに合わせて切るか細切りにします。太いきのこは1〜2回手で裂いておきます。
2. 熱したフライパンに油を少しひき、玉ねぎと塩少々を入れて透き通るまで炒めます。塩の量は親指と人差し指でつまめるくらいで大丈夫です。


3. きのこは沸騰したお湯に入れ、10秒以内に引き上げて冷水で洗い、水気をしっかり絞り…
4. 濃口しょうゆ(チンカンジャン)小さじ1/2を加えて下味をつけておきます。塩少々でも構いません。


5. 練り物も沸騰したお湯でサッとゆでて余分な油や添加物を落としたら、冷水で洗って水気を切ります。
6. 熱したフライパンに油を少しひき、表面がカリッとするまで炒めると、ふにゃっとせずぷりぷりの食感を楽しめます。


7. にんじんも塩少々を加えて透き通るまで炒め…
8. ニラはしんなりする程度にサッと炒めます。この時期はほうれん草が高くて味もいまひとつなので、家庭菜園のニラで代用しました。

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9. 乾燥タンミョン(韓国春雨)は沸騰したお湯で9〜10分ほどゆでれば大丈夫です。春雨のパッケージにゆで時間が表記されているので参考にしてもよいです。冷水で洗って水気を切った後、食べやすい長さに切っておいてください。
10. ゆでた春雨を、フライパンに油をたっぷりひいて炒めます。春雨を油で炒めると、時間が経っても伸びずにぷりぷりとしたチャプチェがいただけます。
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11. ここに濃口しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1/2を加え、よく混ぜ合わせながら炒めます。
12. 春雨にしょうゆの色がまんべんなくついたら火から下ろします。
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13. 野菜を一緒に加え、濃口しょうゆ大さじ1/2、ごま油大さじ1、炒りごまを入れたら、具材と調味料がなじむようによく混ぜ合わせます。
14. 味見をして、薄ければしょうゆを追加してください。
Ppunwife のコツ
- 四角オムクを熱したフライパンに油をひいて表面がカリッとするまで炒めると、ふにゃっとせずぷりぷりの食感を楽しめます。
- ゆでた春雨を油で炒めておくと、時間が経っても伸びずにぷりぷりとしたチャプチェがいただけます。
よくある質問
春雨が伸びにくくなる調理法はありますか?
ゆでて洗った春雨を、フライパンに油をたっぷりひいて先に炒めておくと、時間が経っても伸びにくくぷりぷり感が長持ちします。
練り物を調理するときに食感をいかすコツは何ですか?
沸騰したお湯でサッとゆでて水気を切った後、熱したフライパンに油をひいて表面がカリッとするまで炒めると、ふにゃっとせずぷりぷりの食感に仕上がります。
ニラの代わりにほかの野菜を使ってもよいですか? AI生成
一般的にはほうれん草やピーマンなど、ほかの野菜で代用して作ることができます。





