小麦粉なしでもちもちのカムジャオンシミ(じゃがいも団子汁)
すりおろした生のじゃがいもと沈殿させたでんぷんで団子を作り、煮干しだしで煮立てるもちもちのカムジャオンシミ(じゃがいも団子汁)です。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

小麦粉を使わず、すりおろしたじゃがいもと自然に沈殿させたでんぷんだけで団子を作るため、もちもちとした食感が引き立ちます。澄んだ煮干しだしに野菜を加えて煮込み、すっきりと素朴な味わいを楽しめます。
- 分量
- 1人分
- 難易度
- ふつう
- 辛さ
- 辛くない
材料
材料
- じゃがいも2個、220g(中)
- エホバク(韓国ズッキーニ)1/4個
- 玉ねぎ1/4個
- 長ねぎ1/4本
- 赤唐辛子1/2個
- 煮干しだし3カップ
調味料
- にんにくのみじん切り小さじ1
- クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1/2
- 絞り汁が入ったボウルは、じゃがいものでんぷん(沈殿物)が沈むよう20分ほどそのまま置いておきます。
作り方


1. 中くらいの大きさのじゃがいも2個で1人分です。
皮をむいておろし金ですりおろします。
ミキサーにかけても構いませんが、私はオンシミの少し粒感が残る食感が好きなのでおろし金ですりおろしました。
2. ザルに上げて手でぎゅっと押して水気を切りましたが、さらし布巾に包んでしっかり水気を絞ると、後でよりきれいにまとまります。
絞り汁が入ったボウルは、じゃがいものでんぷん(沈殿物)が沈むよう20分ほどそのまま置いておきます。


3. 時間が経つと白いきめ細かいでんぷんが沈殿するので、でんぷんが流れ出ないよう上澄みの水だけをそっと流して捨てます。
このきめ細かいでんぷんがつなぎの役割をして、しっかりまとまります。
4. でんぷんと絞ったじゃがいもを合わせます。
塩小さじ1/2も一緒に加えて均一に混ぜ合わせ、食べやすい大きさに丸めてオンシミを作ります。


5. オンシミと一緒に煮るエホバクは半月切り、玉ねぎは細切りにし、長ねぎやわけぎは適当な長さに切り、赤唐辛子は斜め切りにします。
辛いものがお好きな方は、青唐辛子も一緒に準備するとよいです。
6. 鍋に煮干しだしを入れて沸騰したら、オンシミ、エホバク、玉ねぎを加えて煮ます。
煮干しだしの作り方はこちら ⇒ http://blog.naver.com/ppunwife/140090439314


7. オンシミが透き通るように煮えたら、クッカンジャンを加えて味を調えます。
8. 最後ににんにくのみじん切り、ねぎ、赤唐辛子を加え、少しだけ煮込めば完成です。
味が薄ければ塩を足してください。
お好みに合わせてこしょうや粉唐辛子も入れてみてください。
Ppunwife のコツ
- さらし布巾に包んでしっかり水気を絞ると、後でよりきれいにまとまります。
- 刻み海苔まで加えると、一段とおいしくなります。
よくある質問
じゃがいもはミキサーですりおろしてもいいですか?
ミキサーを使っても大丈夫ですが、少し粒感のある食感を生かしたい場合はおろし金を使うのがおすすめです。
オンシミの生地をうまくまとめるにはどうすればいいですか?
すりおろしたじゃがいもをさらし布巾に包んで水気をしっかり絞り、沈殿させた白いでんぷんを具と混ぜ合わせてこねると、きれいにまとまります。
スープをピリ辛にしたいときは何を足せばいいですか?
お好みに合わせて青唐辛子や粉唐辛子、こしょうをスープに加えて煮ると、ピリッとした辛さをプラスできます。





