ピリッとにんにくからしだれのクラゲの冷菜
湯通ししたクラゲに野菜と錦糸卵を添え、ピリッとしたにんにくからしだれで和えたさっぱり一品料理
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

ツンとくるからしだれとコリコリしたクラゲが合わさり、食欲をそそるおもてなし料理です。クラゲは熱湯でさっと湯通ししたあと、甘酢の下味に漬けておくことで柔らかい食感がよみがえります。ピリッと辛いたれと野菜を添え、冷たくしてお楽しみください。
- 分量
- 4〜5人分
- 難易度
- ふつう
- 辛さ
- ピリ辛
材料
材料
- クラゲ150g(塩抜き後)
- きゅうり1本
- カニ風味かまぼこ3本
- 卵2個分(薄焼き卵)
クラゲの下味
- 水1/2カップ
- 酢大さじ3
- 砂糖大さじ1
- 塩小さじ1
調味料
- にんにく3片(3粒)
- 酢大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 練りからし大さじ1
- 塩小さじ1/2
- ごま油大さじ1/2
- 炒りごま大さじ1
- クラゲの分量は、塩漬け状態の重さではなく、塩気を抜いたクラゲの重さを基準にしています。
- 具材としてきゅうり、カニ風味かまぼこ、錦糸卵のほかに、えびやパプリカ、梨などの材料を使ってもおいしいです。
作り方


1. 塩蔵クラゲの場合、主役のクラゲよりも塩の量のほうがずっと多いのはご存じかと思います。
2/3以上が塩の重さで、購入する商品によって塩の割合もまちまちなようです。
そのため私はクラゲの冷菜を作る際、塩蔵クラゲの重さではなく
塩を除いたクラゲ本来の重さを基準にして材料とたれの分量をお伝えしています。
この点をしっかり確認してから調理を進めてください。
純粋なクラゲの重ささえしっかり量って私が提案するたれを作れば、失敗知らずの
おいしい冷菜だれが作れると自信をもってお伝えします。
星の数ほど大切なポイントです。
2. 水で何度も洗って塩気を抜きます。


3. 750gあった塩蔵クラゲは、塩気を抜いてざっと水気を切ると150gになります。
上でも触れたように、この状態(クラゲの重さ150g)を基準に味付けを作ってください。
4. まずグラグラ沸騰したお湯にクラゲを入れたらすぐに…


5. さっとかき混ぜたあと…
6. 素早く冷水ですすぎます。
ざるにあげて水気を切り、食べやすい長さに切ります。


7. 下味の材料(水1/2カップ、酢大さじ3、砂糖大さじ1、塩小さじ1)をすべて混ぜ合わせ、クラゲを加えて冷蔵庫に入れておきます。
この工程を経ることで、湯通しして縮んでしまったクラゲが
ふっくらと戻り、食感も柔らかくなって、おいしく下味が染み込みます。
8. クラゲの冷菜に合わせる具材のうち、きゅうりはかつら剥きにしてから細切りにし、
カニ風味かまぼこはきゅうりの長さと太さに合わせて手で裂きます。
卵は卵黄と卵白に分けて薄焼き卵を焼き、細切りにします。
このほかにえびやパプリカ、梨などの材料を使ってもおいしいです。

10

9. 一番重要な冷菜のたれを作ります。
にんにくはすりおろすのではなく、
少し手間に感じても包丁で細かく刻んでたれに使うと、ぐっとおいしくなります。
10. 細かく刻んだにんにくを含め、たれの材料をすべて混ぜ合わせます。
具材もたれも冷たく冷蔵庫で冷やしておき、食卓に出す直前に合わせます。

完成したクラゲの冷菜、見ただけでも涼しげではありませんか。
Ppunwife のコツ
- にんにくはすりおろして使うよりも、包丁で細かく刻んでたれに使うほうがずっとおいしく仕上がります。
- 一度に材料とたれをすべて和えてしまうよりも、召し上がるときに具材とたれを少しずつ取り分けて軽く和えながら食べると、最後までみずみずしくさっぱり楽しめます。
よくある質問
クラゲを湯通ししたあとに下味の調味液に漬けておくのはなぜですか?
熱湯で湯通しして縮んだクラゲを下味の液に漬けておくと、ふっくらとボリュームが戻り、柔らかくなって味がよく染み込むためです。
冷菜のたれに入れるにんにくはどのように下処理するのがよいですか?
すりおろしにんにくを入れるよりも、包丁で細かく刻んでたれに混ぜると風味がぐっと良くなります。
きゅうりやカニ風味かまぼこのほかに、加えてもよい具材はありますか?
お好みに合わせて、えびやパプリカ、梨などを細切りにして添えてもよく合います。
たれをあらかじめ全体の具材に和えておいても大丈夫ですか?
すべての具材を一度に和えてしまうより、食べる直前に少しずつ取り分けてたれと軽く和えるほうが、最後までみずみずしく楽しめます。





