カリッと揚げたカンプン干しダラ(干しダラの甘酢炒め)
水で湿らせて片栗粉をまぶした干しダラをカリッと揚げ、甘酸っぱくピリ辛なタレで炒めたおつまみ料理です。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

カリッと揚げた干しダラに甘酸っぱくピリ辛なカンプンソースを絡めた、お酒のおつまみにぴったりの料理です。干しダラを湿らせてから片栗粉の衣をつけて揚げることで、ソースに絡めてもサクサクした食感が保たれます。唐辛子のピリッとした香りが合わさり、ピリ辛に楽しめます。
- 分量
- 2人分
- 難易度
- ふつう
- 辛さ
- 辛い
材料
材料
- 干しタラ(プゴポ)1尾
- 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)2本
- ベトナム唐辛子4個
- 長ねぎ少々
- 片栗粉大さじ3
- ごま油小さじ1
- 炒りごま小さじ1
カンプンソース
- 濃口しょうゆ(チンカンジャン)大さじ1
- オイスターソース大さじ1
- にんにくのみじん切り大さじ1
- みりん大さじ1
- 酢大さじ1
- 水あめ大さじ1
- 水大さじ3
- 干しタラ(プゴポ)1尾は水を吹きかけてしっとりさせ、頭や尾、ヒレなどを処理した後、2〜3cmほどの大きさに切ります。
- ベトナム唐辛子は省いてもよく、ラー油があれば代わりに使ってもよいです。
作り方


1. 干しタラ(プゴポ)1尾は水を吹きかけてしっとりさせ、
頭や尾、ヒレなどを処理した後、2〜3cmほどの大きさに
切ります。(切るときに破片が散らばるのを防ぎ、片栗粉の衣をしっかりつけるための下処理です。)
片栗粉も準備してください。
2. 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)と長ねぎは小口切りにします。


3. ベトナム唐辛子はハサミでざくざく切っておきます。
省いてもよく、ベトナム唐辛子で辛みオイルを作ろうと用意したものなので、ラー油があれば代わりに使ってください。
4. カンプンソースを分量通りに混ぜ合わせておきます。


5. ポリ袋に干しダラと片栗粉を入れ、振ってまんべんなく衣をまぶします。
6. カリッとキツネ色になるまで揚げてください。


7. 熱したフライパンに油をひき、ベトナム唐辛子を入れて辛い香りが立つまで炒めます。
ベトナム唐辛子を炒める工程の代わりにラー油を使っても大丈夫です。
8. 青唐辛子と長ねぎを加えて手早く炒めたら…


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9. ソースを注ぎ、ふつふつと沸いたら…
10. 干しダラを加えてまんべんなくソースを絡めます。
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火を止め、ごま油と炒りごまを加えて和えれば完成です。
Ppunwife のコツ
- 干しタラに水をつけるのは、切るときに破片が飛び散るのを防ぎ、片栗粉の衣をしっかりつけるための下処理です。
- 辛い材料を抜いて甘いカンジョン(タレ絡め)ソースで和えれば、お子様にも喜ばれます。
よくある質問
干しタラを切る前に水で湿らせるのはなぜですか?
乾燥した干しタラに水をつけてしっとりさせると、切るときに破片が飛び散るのを防ぎ、片栗粉の衣もまんべんなくしっかりつきます。
ベトナム唐辛子がない場合はどう代用できますか?
ベトナム唐辛子は省いても問題ありません。ラー油があれば、唐辛子を油で炒める工程の代わりに活用できます。
辛いものが食べられない子どものために作る方法はありますか?
青唐辛子やベトナム唐辛子などの辛い材料を省き、甘いカンジョンソースを作って絡めると、お子様のおやつにぴったりです。
片栗粉を干しタラにダマにならず均一にまぶす方法はありますか?
ポリ袋の中に干しタラと片栗粉を一緒に入れ、口を閉じて振ると、手軽にまんべんなく衣をつけることができます。





