セリとカニかまで彩り豊かなコンナムルムチム(豆もやしの和え物)
ゆでた豆もやしにセリとカニ風味かまぼこを加え、すっきりと和えたナムルのおかず
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

豆もやしにセリとカニ風味かまぼこを添えて、きれいな色合いと豊かな食感を生かした和え物です。粉唐辛子を使わずに澄んだ味付けで上品に仕上げ、おもてなしやお弁当のおかずにもよく合います。
- 分量
- 約3〜4人分
- 難易度
- かんたん
- 辛さ
- 辛くない
材料
材料
- 豆もやし300g
- カニ風味かまぼこ3本
- セリ1/2つかみ、50g
- 粗塩大さじ1
調味料
- クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- にんにくのみじん切り大さじ1/2
- 砂糖小さじ1/2
- ごま油大さじ1/2
- 炒りごま大さじ1
- カニ風味かまぼこの代わりにクラミ(韓国の高級カニかま)を使ってもいいです。
作り方


豆もやしと一緒に、カニ風味かまぼことセリも少しずつ用意してみました。
洗った豆もやしを鍋に入れ、水3カップを注ぎます。
加熱時間を短縮しながら、蓋をして蒸す効果を出すために、豆もやしの半分が浸かる程度の水の量にしました。
豆もやしの上に粗塩を満遍なく振って...


蓋をしてください。
4〜5分ほど経つと湯気が出て沸騰し始めます。
お湯が沸き始めて2分ほど経ち、香ばしい香りがしてきたら火を止め、2〜3分ほど蒸らします。
豆もやしに火が通る前に途中で蓋を開けると、大豆の生臭さが出てしまいます。
私のように蓋をしてゆでる場合はこのようにし、蓋を開けてゆでる場合は、しっかり沸騰したお湯に塩を入れて豆もやしを加え、再び沸騰してから2〜3分間ゆでれば大丈夫です。
蓋を開けるにしても閉めるにしても、途中で開け閉めすることさえ気をつければ、簡単に豆もやしをゆでることができます。


冷水ですすいで水気を切ります。
セリは熱湯で30秒〜1分ほどさっとゆで、冷水ですすいで水気を絞り...


豆もやしと同じくらいの長さに切ります。
カニ風味かまぼこは縦に細く裂いて、セリと同じ長さに切ってください。


豆もやし、セリ、カニ風味かまぼこを入れてよく混ぜ合わせ...
調味料の材料をすべて加え、なじむように和えれば完成です。
薄ければ塩で味を調えてください。
Ppunwife のコツ
- 豆もやしに火が通る前に途中で蓋を開けると、大豆の生臭さが出ます。
- 蓋を開けるにしても閉めるにしても、途中で開け閉めすることさえ気をつければ、簡単に豆もやしをゆでることができます。
- 薄ければ塩で味を調えてください。
よくある質問
豆もやしを生臭さなくゆでるにはどうすればいいですか?
鍋の蓋をしてゆでるときは火が通る前に途中で開けないようにし、蓋を開けてゆでるときは熱湯に入れて最後まで開けたまま火を通すと生臭さが出ません。
カニ風味かまぼこの代わりに他の材料を使ってもいいですか?
カニ風味かまぼこの代わりにクラミを繊維に沿って裂いて使ってもよく合います。
セリはどれくらいゆでればいいですか?
熱湯で30秒から1分ほどさっとゆでた後、すぐに冷水ですすいで水気を絞れば大丈夫です。





