牡蠣のトックク(牡蠣入り韓国餅スープ)濃厚で澄んだ味わい
煮干しだしに新鮮な生牡蠣を加えてすっきりと煮立てた、食べごたえのある牡蠣のトックク(牡蠣入り韓国餅スープ)です。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

深みのある濃厚な煮干しだしに、冬が旬の牡蠣を入れてすっきりとした海の風味を生かしたトッククです。牡蠣ならではの風味をしっかり楽しめるよう、にんにくのみじん切りは入れず、餅が煮えて浮き上がってきたところに牡蠣を加えてさっと煮ます。新年のお祝いの食事や、満足感のある昼食にぴったりです。
- 分量
- 2人分
- 難易度
- かんたん
- 辛さ
- 辛くない
材料
材料
- トック(薄切りの餅)300g
- 生牡蠣1袋(250g)
- 卵1個
- 刻み海苔
- 長ねぎ1/4本
- 煮干しだし5カップ
調味料
- クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
煮干しだし
- 水10カップ
- 昆布1枚(10cm四方)
- だし用煮干し20尾
- 干ししいたけ3個
- 牡蠣は真水で洗うと味と香りが落ちるため、薄い塩水(水5カップに粗塩大さじ2〜3を溶かした水)の中で軽くゆすって汚れを落とし、2回ほどすすいで下処理をし、水気を切ります。
- 餅は水に浸して柔らかくなるよう戻しておきます。
- 牡蠣の香りを損なわないよう、にんにくは基本的には入れませんが、お好みでごく少量だけ入れても構いません。
作り方



餅は水に浸して柔らかく戻しておき、
牡蠣は水気を切った重さが250gです。
牡蠣は真水で洗うと旨味や香りが落ちてしまいます。
牡蠣の下処理は、薄い塩水の中で軽くゆすって、牡蠣の殻や異物を底に落とすようにします。
こうして2回ほどすすげばきれいに下処理が完了します。
牡蠣を洗うのに適した塩水の濃度は、水5カップに対して粗塩大さじ2〜3程度を入れて溶かした水です。
あさりやハイガイなど貝類の砂抜きをするときにも、この塩水濃度を活用できます。
ざるにあげて大まかに水気を切り、器に移しておきます。
卵は卵黄と卵白に分けておきます。
焼き海苔と長ねぎを少し用意しておけば大丈夫です。
トッククのスープは煮干しだしにすると深みが出て美味しいです。
煮干しだしの材料をすべて入れ、10分間煮て具材をこします。



海苔は細い千切りにし、
分けておいた卵は薄焼き卵にして細く千切りにします。


長ねぎは小口切りにして用意します。
煮干しだし5カップをしっかり沸騰させた後、


餅を入れ、クッカンジャン大さじ1も加えて煮ます。
餅に火が通ると浮き上がってきますので、そのタイミングで牡蠣を加えます。
牡蠣はすぐに火が通るので、最初から入れて煮ないほうがよいです。


スープの味を見て、薄ければ塩を少し加え、
こしょうも入れて、最後に長ねぎを加えてさっと火を通せば出来上がりです。

器に餅と牡蠣、スープをバランスよく盛り付けた後、
錦糸卵と刻み海苔をのせれば、香り高くて美味しい牡蠣のトッククの完成です。
Ppunwife のコツ
- 牡蠣はすぐに火が通るので、最初から入れて煮ないほうがよいです。
- トッククのスープは煮干しだしにすると深みが出て美味しいです。
よくある質問
生牡蠣はどのように洗えば香りを保てますか?
真水の代わりに薄い塩水で軽くゆすり洗いすると、旨味や香りが抜けず、殻などの汚れをきれいに取り除くことができます。
牡蠣はいつ入れて煮ればよいですか?
牡蠣は長く煮ると固くなるため、だしに入れた餅が煮えて上に浮き上がってきた最後の段階で加え、さっと煮るのがおすすめです。
スープににんにくを入れない理由は何ですか?
にんにくの香りが牡蠣本来の豊かな風味を邪魔しないよう入れないほうがよく、お好みで加える場合でもごく少量にとどめることをおすすめします。





