唐辛子とねぎでスッキリ辛いホンハプタン(ムール貝のスープ)
下処理したムール貝に唐辛子とねぎを加え、すっきりとピリ辛に煮立てたスープ料理。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

旬のムール貝を使って手軽に作れる、すっきりとピリ辛なスープ料理です。水加減を一番上のムール貝の下あたりまでに抑えることで、薄まらず濃厚なだしの味を引き出せます。青唐辛子と長ねぎを加え、おつまみや二日酔い覚ましにもぴったりです。
- 分量
- 約2〜3人分
- 難易度
- かんたん
- 辛さ
- ピリ辛
材料
- ムール貝1パック
- 長ねぎ1/4本
- 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)1個
- 赤唐辛子1個
- 塩少々
- ムール貝の横についている足糸(ヒゲ)は下に向かって引っ張って切り取ります。そのまま煮てしまうと、貝の身と一緒にヒゲまで口に入ってしまいます。
作り方


ムール貝1パックと長ねぎ、赤唐辛子、ピリッとした辛さを出すための青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)を各1個ずつ用意し、
小口切りにしました。


昔に比べるとムール貝も比較的きれいに処理されて売られていますが、それでも少し下処理が必要です。
ムール貝の横にヒゲがついています。
下に向かって引っ張り、切り取ってください。
そのまま煮ると貝の身と一緒にヒゲまで噛むことになるので、必ず下処理してください。
ムール貝を両手で持ってこすり合わせ、表面についた汚れを落とします。


流水で2〜3回、水が澄むまですすいで、水気を軽く切ります。
鍋にムール貝を入れて水を注ぎますが、
一番上にあるムール貝の下あたりまで水を注いでください。
入れすぎるとスープの味が薄くなってしまうことがあります。



お湯が沸騰し始めるとムール貝の口が開き始めます。
ヘラで上下を大きく混ぜながら、ムール貝の口がほとんど開いたところで味見をし、
薄ければ塩を少々加え、
長ねぎと唐辛子を入れて10秒ほど煮立てたら完成です。
Ppunwife のコツ
- 水を入れすぎるとスープの味が薄くなってしまうので、一番上にあるムール貝の下あたりまでに留めます。
よくある質問
ムール貝のヒゲはどのように処理すればいいですか?
ムール貝の横から出ている足糸(ヒゲ)は、下に向かって引っ張って取り除きます。ヒゲを取らずに調理すると身と一緒に口に入ってしまうため、必ず下処理してください。
ホンハプタンを作るとき、水はどのくらい注げばいいですか?
鍋にムール貝を入れた後、一番上に置かれたムール貝のすぐ下の高さまで水を合わせます。水を入れすぎるとスープの味が薄くなってしまいます。
長ねぎと唐辛子はいつ入れればいいですか?
お湯が沸いてムール貝の口がほとんど開いた段階で味を確認し、長ねぎと唐辛子を加えて10秒ほど軽く煮立たせて仕上げます。
もっと辛く楽しみたいときはどうすればいいですか? AI生成
お好みに合わせて青唐辛子の量を増やしたり、にんにくのみじん切りを少し加えたりすることで、ピリッとした辛さを調整できます。





