シャキシャキ香ばしいきゅうりとヒメニラの和え物
シャキシャキのきゅうりと香り豊かなヒメニラを甘酸っぱく和えた春のおかず
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

香りのよいヒメニラとみずみずしいきゅうりを一緒に和え、味と食感のバランスを生かしたおかずです。水分が出やすいため、食べる直前に和えるのがおすすめです。甘酸っぱいタレがよく絡み、食欲をそそるご飯のお供にぴったりです。
- 分量
- 3〜4人分
- 難易度
- かんたん
- 辛さ
- ピリ辛
材料
材料
- ヒメニラ35g
- きゅうり1本
調味料
- 粉唐辛子(コチュカル)大さじ1
- コチュジャン小さじ1
- 濃口しょうゆ(チンカンジャン)大さじ1/2
- にんにくのみじん切り小さじ1
- 酢大さじ1
- 砂糖小さじ1
- ごま油小さじ1
- 炒りごま大さじ1/2
- ヒメニラは根元の黄色い皮をむき、汚れをこそげて取り除きます。柔らかくきれいなヒメニラなら、流水で何度も振り洗いするだけでもきれいに洗えます。
- 根が長すぎたり固い部分は取り除き、球根部分が大きい場合は包丁の背でつぶしても構いません。
作り方



ヒメニラときゅうり、材料はこれだけです。
ヒメニラだけで和えるよりも、食感や強い香りを和らげてくれる野菜を一緒に和えるとずっと美味しくなります。
ヒメニラは根元の黄色い皮をむき、汚れをこそげて取り除きます。
柔らかくきれいなヒメニラなら、流水で何度も振り洗いするだけでもきれいに洗えます。


根が長すぎたり固い部分は取り除き、食べやすい長さに切ります。
球根部分が大きい場合は包丁の背でつぶしても構いません。


きゅうりは縦半分に切り、斜め切りにします。


調味料のうち、ごま油と炒りごま以外をすべて混ぜ合わせたら、
きゅうりを加えて和えます。


ヒメニラを加えて全体を均一に和えたら、お好みに合わせて酢や砂糖、塩で味を調え、
最後にごま油と炒りごまを加えて全体を混ぜ合わせれば完成です。

Ppunwife のコツ
- ヒメニラだけで和えるよりも、食感や強い香りを和らげてくれる野菜を一緒に和えるとずっと美味しくなります。
- ヒメニラの和え物は食べる分だけ直前に和えて食べるのが一番です。たくさん和えて冷蔵庫に入れておくと、水分がたっぷり出てしんなりし、固くなってしまいます。
よくある質問
事前に和えて冷蔵庫に保存しても大丈夫ですか?
時間が経って冷蔵保存すると水分がたくさん出て野菜がしんなりし、固くなってしまうため、食べる分だけ直前に和えて召し上がるのがおすすめです。
ヒメニラの球根部分が大きいときはどう下処理すればいいですか?
根元の皮や汚れを取り除いた後、球根が大きい場合は包丁の背で軽くつぶして使うとよいです。
タレを和える際に注意する順番はありますか?
ごま油と炒りごまを除いたタレできゅうりとヒメニラを先に和えて味を調えた後、最後にごま油と炒りごまを加えて混ぜ合わせます。
きゅうりの代わりに他の野菜を使ってもいいですか? AI生成
ヒメニラの強い香りと食感を優しく和らげてくれるシャキシャキした野菜であれば、基本的には代用して使うことができます。





