やみつきになるチャンチンのコチュジャン漬け常備菜

やみつきになるチャンチンのコチュジャン漬け常備菜

ゆでたチャンチンの若芽にコチュジャンと米あめのヤンニョムを塗り、熟成させずにすぐ楽しめる春の常備菜

韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

やみつきになるチャンチンのコチュジャン漬け常備菜の完成写真
まとめ

チャンチンの若芽(カジュンナムル)を塩漬けにせずサッとゆで、甘辛いコチュジャンヤンニョムで和えて作ります。米あめと魚醤でやさしい甘みとうま味を引き出し、水分をしっかり除くことで長く保存して楽しめる春の常備菜です。

分量
約8〜10人分
難易度
かんたん
辛さ
辛い
保存期間
365日

材料

材料

  • チャンチンの若芽(カジュンナムル)1束、600g
  • 粗塩大さじ1

調味料

  • コチュジャン1カップ
  • イカナゴの魚醤(カナリエクジョッ)(または煮干し)1/2カップ
  • 粉唐辛子(コチュカル)1カップ
  • 米あめ(チョチョン)(または砂糖、水あめ)1カップ
  • にんにくのみじん切り大さじ2
  • 生姜のみじん切り大さじ1/2
計量の目安 · 大さじ1=15ml(食事用スプーンに山盛り1杯) · 1カップ=200ml(韓国の計量カップ、または小さめの紙コップ1杯。日本の計量カップと同じ量)
  • なるべく柔らかいチャンチンを購入したほうが味や香りがよくなります。
  • 硬い根元の部分や筋張って固い茎の部分だけを取り除き、澄んだ水になるまで流水で何度も洗います。

作り方

  1. チャンチンの下処理

    チャンチンの下処理 — 手順の写真 1
    チャンチンの下処理 — 手順の写真 2

    硬い根元の部分や筋張って固い茎の部分だけを取り除けば大丈夫です。茎の部分を折ったときにパキッと気持ちよく折れれば柔らかい証拠です。

    チャンチンの下処理 — 手順の写真 1
    チャンチンの下処理 — 手順の写真 2

    下処理したチャンチンは、澄んだ水になるまで流水で何度も洗います。

    ゆでる工程へ

  2. ゆでる

    ゆでる — 手順の写真 1
    ゆでる — 手順の写真 2
    ゆでる — 手順の写真 3

    しっかり沸騰したお湯に粗塩大さじ1を入れ、チャンチンの根元の部分から入れて10秒ほどそのまま置き、全体を入れて全体のかさが減ったらすぐに引き揚げます。チャンチンは葉の部分が柔らかいので、入れたらすぐにひと混ぜして引き揚げるくらいの感覚で行ってください。

    ゆでる — 手順の写真 1
    ゆでる — 手順の写真 2

    熱が早く取れるように流水の冷水に浸し、ザルに上げて水気を切ります。

  3. 水気を切る

    水気を切る — 手順の写真 1
    水気を切る — 手順の写真 2

    ゆでたチャンチンをきれいに揃えて持ち、茎の部分からぎゅっと押して水気をできる限り絞ります。

    水気を切ったあとは広げて日陰で一晩ほど乾かすとさらによいです。

    去年漬けてみた経験上、水気さえしっかり除いてヤンニョムを絡めれば、1年置いても大丈夫でした。

    チャンチンに味付けをする

  4. チャンチンを和える

    チャンチンを和える — 手順の写真 1
    チャンチンを和える — 手順の写真 2

    コチュジャン1カップ、イカナゴの魚醤(カナリエクジョッ)1/2カップ、粉唐辛子(コチュカル)1カップ、米あめ(チョチョン)1カップ、にんにくのみじん切り大さじ2、生姜のみじん切り大さじ1/2をすべて入れ、ヤンニョムがよくなじむように混ぜ合わせます。

    チャンチンを和える — 手順の写真 1
    チャンチンを和える — 手順の写真 2

    チャンチン1本にヤンニョムを塗って味見をしてみてください。薄ければ魚醤や塩で調え、甘みが足りなければ砂糖や米あめを追加すれば大丈夫です。

    漬物として1年ほど長期保存する場合、薄味にしすぎると白カビが生えたり味が傷んだりすることがあります。

    ご飯と一緒に食べたときにちょうどよいと感じるくらいの味加減に合わせます。

    チャンチンを広げてヤンニョムをまんべんなく塗ります。

  5. 保存する

    保存する — 手順の写真 1
    保存する — 手順の写真 2

    ヤンニョムが流れ落ちずにねっとりとナムルにしっかり密着していれば、味の変化も防げます。

    保存容器に入れて表面を平らによく押さえ、ラップや保存袋で覆ってすぐに冷蔵庫に入れます。

    大きな容器にまとめて入れるより、取り出すときの空気との接触を減らすために小さな容器に小分けして保存すると、味に影響を与えず便利に召し上がれます。

Ppunwife のコツ

  • 漬物として1年ほど長期保存する場合、薄味にしすぎると白カビが生えたり味が傷んだりすることがあります。
  • 大きな容器にまとめて入れるより、取り出すときの空気との接触を減らすために小さな容器に小分けして保存すると、味に影響を与えず便利に召し上がれます。

よくある質問

作ってすぐに食べられますか?

サッとゆでてヤンニョムを塗ることで特有の強い香りが和らぐため、作ってすぐに召し上がっても美味しいです。

長持ちさせるにはどうすればいいですか?

茎の水分をできる限り絞り、密閉容器に入れてラップで覆ってから冷蔵保存すると、1年ほど傷まずに保てます。

イカナゴの魚醤の代わりにいわしの魚醤を使ってもいいですか?

材料構成としていわしの魚醤でも代用できますので、代わりに使用して和えても大丈夫です。

ゆでる際に気をつける点はありますか?

葉の部分が柔らかいため、塩を加えた熱湯に根元から10秒入れ、全体を浸してしんなりしたらすぐに引き揚げることで食感が保てます。

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