酔い覚ましにぴったりのピリ辛イカと大根のスープ
コチュジャンと粉唐辛子でピリッとした辛さを加えて煮込んだ、すっきりとしたイカと大根のスープ
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

煮干しだしに大根とイカを入れて煮込み、すっきりと深みのある味わいを引き出した汁物料理です。粉唐辛子とコチュジャンを加えてピリ辛に仕上げ、朝食や二日酔い覚ましにもよく合います。
- 分量
- 2〜3人分
- 難易度
- ふつう
- 辛さ
- 辛い
材料
材料
- イカ1杯、300g(下処理後)
- 大根150g
- 玉ねぎ1/4個
- 赤唐辛子1個
- 長ねぎ1/4本
- 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)1個
- 煮干しだし5カップ
調味料
- 粉唐辛子(コチュカル)大さじ1
- コチュジャン大さじ1/2
- クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1
- みりん大さじ1
- にんにくのみじん切り大さじ1
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- すっきりとした味を出す大根は、欠かせない具材です。
- 赤唐辛子は省いても構いません。
作り方
材料の準備

大きめのイカ1杯は下処理して300gです。
すっきりとした味を出す大根は必須で入れるとおいしいです。
玉ねぎ1/4個、長ねぎ1/2本、青唐辛子、赤唐辛子です。
赤唐辛子は省いても構いません。
材料を切る

イカはスプーンですくいやすい大きさに切ります。


大根は厚すぎないようにいちょう切り(または短冊切り)にし、玉ねぎも同じくらいの太さに細かく切ります。
長ねぎと唐辛子は小口切りにしてください。
煮込む


煮干しだし5カップを注ぎ、大根と粉唐辛子大さじ1、コチュジャン小さじ1を入れてぐつぐつ煮立たせます。





イカを加え、みりん大さじ1、クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1、にんにくのみじん切り大さじ1/2を入れて煮ます。
イカのうまみがスープにしっかり溶け出すまで煮てから味見をします。



味が少し薄かったので塩小さじ1/2で味を調え、玉ねぎと唐辛子、長ねぎ、こしょうを加えてさっと煮立たせれば完成です。
完成

写真を見るだけでも、すっきりとしてピリ辛な味わいが伝わってくるようです。
イカのうまみが溶け出したスープが本当においしいです。

Ppunwife のコツ
- イカのうまみがスープにしっかり溶け出すまで煮てから味見をします。
よくある質問
赤唐辛子がない場合は抜いて作っても大丈夫ですか?
赤唐辛子は必須の材料ではないので、省いて作っても問題ありません。
イカはどのくらいの大きさに切るのがよいですか?
スープと一緒にスプーンで食べやすい大きさに切るとよいです。
ピリ辛ではなく澄んだスープで作ることはできますか? AI生成
一般的にはコチュジャンと粉唐辛子を抜き、薄口のクッカンジャンと塩を中心に味を調えると、あっさりと仕上げることができます。





