卵を溶き入れた素朴で香ばしいじゃがいもと卵のスープ

卵を溶き入れた素朴で香ばしいじゃがいもと卵のスープ

煮干しだしにほくほくのじゃがいもと溶き卵を合わせ、えごま油で仕上げたあっさりとした朝のスープ

韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

卵を溶き入れた素朴で香ばしいじゃがいもと卵のスープの完成写真
まとめ

煮干し昆布だしにじゃがいもを加え、溶き卵をふんわり流し入れて煮立てた2〜3人前の汁物料理です。じゃがいものでんぷんを洗い流さないためスープにコクと香ばしさがあり、仕上げに回し入れたえごま油が風味を引き立てます。あっさりとして刺激が少なく、朝食のメニューによく合います。

分量
2〜3人分
調理時間
10分下準備は含みません
難易度
ふつう
辛さ
ピリ辛

材料

材料

  • じゃがいも220g
  • 卵2個
  • 玉ねぎ1/4個
  • 長ねぎ少々
  • 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)1本
  • だし用煮干し10尾
  • 昆布2枚
  • 水5カップ
  • 水4カップ
  • 固形だし(コインだし)2個

調味料

  • クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1/2
  • 塩小さじ1/2
  • にんにくのみじん切り大さじ1/2
  • えごま油(またはごま油)大さじ1
  • こしょう少々
計量の目安 · 大さじ1=15ml(食事用スプーンに山盛り1杯) · 小さじ1=5ml(ティースプーンに山盛り1杯) · 1カップ=200ml(韓国の計量カップ、または小さめの紙コップ1杯。日本の計量カップと同じ量)
  • お子様用には青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)だけ抜いて作れば大丈夫です。
  • きのこやかぼちゃ(韓国ズッキーニ)も一緒に用意しても構いません。
  • じゃがいものはでんぷんがスープの味をよくしてくれるので、水で流さずそのまま使います。

作り方

  1. 材料の下ごしらえ

    材料の下ごしらえ — 手順の写真

    じゃがいも中サイズ2個です。卵も2個、玉ねぎ1/4個、青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)と長ねぎです。

    きのこやかぼちゃも一緒に用意しても構いません。

    材料の下ごしらえ — 手順の写真 1
    材料の下ごしらえ — 手順の写真 2

    じゃがいもは厚みを持たせて一口大の薄切り(いちょう切り)にします。

    じゃがいものでんぷんがスープの味をよくしてくれるので、水で流さずそのまま使います。

    玉ねぎは千切りにし、長ねぎと青唐辛子は小口切りにしてください。

    卵はよく溶きほぐしておきます。

  2. 煮干しだしを取る

    煮干しだしを取る — 手順の写真 1
    煮干しだしを取る — 手順の写真 2

    水5カップにだし用煮干し10尾、10cm四方の昆布2枚を入れて10分ほど煮出し、煮干しだしを取ります。

    具をこして取り出すと4カップのだし汁になります。

    固形だし(コインだし)があれば水4カップを注いで2個入れれば大丈夫です。

  3. じゃがいもスープを煮る

    じゃがいもスープを煮る — 手順の写真 1
    じゃがいもスープを煮る — 手順の写真 2
    じゃがいもスープを煮る — 手順の写真 3

    煮干しだしにじゃがいもとクッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1/2、塩小さじ1/2を入れて、じゃがいもに火が通るまで煮ます。

    じゃがいもスープを煮る — 手順の写真 1
    じゃがいもスープを煮る — 手順の写真 2
    じゃがいもスープを煮る — 手順の写真 3

    にんにくのみじん切り大さじ1/2、玉ねぎを入れ、溶き卵を一気にドバッと流し込まずに少しずつ回し入れます。

    混ぜたり火が強すぎたりすると卵が固まる際に泡立って濁るので、弱火にして混ぜずにそのまま置いておきます。

    じゃがいもスープを煮る — 手順の写真 1
    じゃがいもスープを煮る — 手順の写真 2
    じゃがいもスープを煮る — 手順の写真 3

    卵に火が通ったら味見をし、薄ければ塩で調え、長ねぎと青唐辛子を加えて香りが立つようさっと煮ます。

    火を止めてえごま油大さじ1、こしょう少々を加えて仕上げます。

  4. 完成

    完成 — 手順の写真

    ご飯とキムチさえあれば一杯ぺろりと平らげられます。

    じゃがいもがおいしいのでスープの味も深くて香ばしいです。

    完成 — 手順の写真

    じゃがいものスープなんてそんなにおいしいのかと思うかもしれませんが、一口食べればとりこになります。

    手軽な食事が欲しい朝のスープにぴったりです。

Ppunwife のコツ

  • 混ぜたり火が強すぎたりすると卵が固まる際に泡立って濁るので、弱火にして混ぜずにそのまま置いておきます。

よくある質問

溶き卵を入れた後にスープが濁らないようにするにはどうすればいいですか?

溶き卵を一気に入れずに回し入れ、弱火で混ぜずにそのまま火を通すと泡立ちが抑えられてきれいに仕上がります。

じゃがいもは切った後に冷水で洗う必要がありますか?

じゃがいものでんぷんが溶け出してスープの味がさらによくなるため、水で洗わずにそのまま使うのがおすすめです。

子どもと一緒に食べるにはどのように作ればいいですか?

材料のうち青唐辛子だけを除いて調理すれば、辛くならずに仕上がります。

えごま油の代わりにごま油を入れても大丈夫ですか?

お好みに合わせてごま油を入れていただいても大丈夫です。

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