甘辛トッポギ、トックでもちもちに!
薄切りのトックに甘辛いタレがしっかり染み込む、おやつにぴったりのトッポギ
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

薄くて平たいトック(薄切りの餅)を使い、タレが浮くことなくしっかり絡む甘辛トッポギです。だしに調味料と野菜を入れて煮込み、薄切りの四角オムクを最後に加えてもっちりとした食感を活かしました。旧正月の後に余ったトックを活用して、子どものおやつや一味違う一食として楽しむのにおすすめです。
- 分量
- 2〜3人分
- 難易度
- ふつう
- 辛さ
- 辛い
材料
材料
- トック(薄切りの餅)300g
- 四角オムク(韓国の四角練り物)3枚
- キャベツ3枚
- 長ねぎ1/2本
- ゆで卵
- 水3カップ
- コインだし(固形粉末だし)2個
調味料
- 細挽きの粉唐辛子(コチュカル)大さじ2
- コチュジャン大さじ2
- ツナエキス(チャムチエク)大さじ1
- みりん大さじ1
- 水あめ大さじ1
- 砂糖大さじ1/2〜1
- にんにくのみじん切り大さじ1/2
- トック(薄切りの餅)は硬いので、水に浸けて戻しておきます。
- 水3カップにコインだし(固形粉末だし)2個の代わりに、煮干しだし3カップを使っても構いません。
作り方
材料の下ごしらえ


トック(薄切りの餅)は硬いので、水に浸けて戻しておきました。
トッポギにはオムク(韓国の練り物)が欠かせませんね。四角オムク、キャベツ、長ねぎです。
トッポギのタレにゆで卵を崩しながら食べると美味しいので、一緒に入れてください。
材料を切る


オムク、キャベツ、長ねぎは食べやすい大きさに切れば大丈夫です。
タレを煮立たせる


水3カップ(コインだし2個)または煮干しだし3カップを注ぎ、細挽きの粉唐辛子(コチュカル)大さじ2、コチュジャン大さじ2、ツナエキス(チャムチエク)大さじ1、みりん大さじ1、水あめ大さじ1、砂糖大さじ1/2〜1、にんにくのみじん切り大さじ1/2をすべて加えてグツグツ煮立たせます。
材料を入れて煮る


餅、キャベツ、長ねぎ、ゆで卵を入れて、餅が柔らかくなり野菜に火が通るまで煮ます。


四角オムクは薄いので、最後にさっと煮るだけにすると、ふやけずにもっちりとした食感を楽しめます。
煮汁をとろっと濃厚に煮詰めたいときは、フタを開けて強火で少しだけ煮てください。
完成

手早く調味料を合わせて材料を全部入れて煮るだけなので、本当に手軽です。
トッポギ用の餅より薄くて平らなので、タレがしっかり絡んで味がよく馴染むのが嬉しいところです。
ゆで卵まで入れて煮ればタンパク質も補えるので、おやつにも一食の食事としても大満足です。

Ppunwife のコツ
- 四角オムクは薄いので、最後にさっと煮るだけにすると、ふやけずにもっちりとした食感を楽しめます。
- 煮汁をとろっと濃厚に煮詰めたいときは、フタを開けて強火で少しだけ煮てください。
よくある質問
硬いトックはどのように下ごしらえしますか?
硬く固まったトックは、調理する前にあらかじめ水に浸けて戻しておくと、柔らかく火を通すことができます。
オムクを最後に入れる理由は何ですか?
薄い四角オムクは長く煮るとふやけやすいため、最後にさっと煮る程度にすることで、もっちりとした弾力を保つことができます。
だしの代わりにコインだし以外のものを使ってもいいですか?
水にコインだしを溶かして使う代わりに、同量の煮干しだし3カップを注いで煮ても美味しく仕上がります。
通常のトッポギ用の餅や小麦粉の餅に変えて作ってもいいですか? AI生成
通常のトッポギ用の餅でも作れますが、餅の厚みによってタレの染み込み方や火の通る時間が異なるため、煮込み時間を調整することをおすすめします。





