エホバクたっぷりの煮干しだしチャンチククス(韓国風にゅうめん)
煮干しだしにエホバクと卵を合わせて煮込む、手軽に楽しめる1人前の麺料理です。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

具材を別に炒めず、煮干しだしにエホバクや野菜を一度に入れて煮る手軽な1人前のチャンチククスです。だしに直接下味をつけるので、合わせだれを別に作らなくてもキムチと一緒においしくいただけます。
- 分量
- 1人分
- 難易度
- かんたん
- 辛さ
- ピリ辛
材料
材料
- そうめん100g
- エホバク(韓国ズッキーニ)1/3本
- にんじん少々
- 長ねぎ
- 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)
- 卵1個
- 煮干しだし(または水 3カップと固形だし(コインだし)2個)3カップ
- 刻み海苔
- すりおろした炒りごま大さじ1
調味料
- クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1/2
- にんにくのみじん切り小さじ1/2
- 塩少々
- 調理時間は煮干しだしが準備できている状態で約10分です。
- 煮干しだしの代わりに水3カップに固形だし(コインだし)2個を使っても構いません。
作り方
材料の準備

エホバク(韓国ズッキーニ)はたくさん入るとおいしいので、1人前ですが1/3本用意しました。
にんじんは少し、長ねぎ、青唐辛子です。

煮干しだしをとって3カップ用意します。これの代わりに水3カップに固形だし2個を使っても構いません。
材料のカットと溶き卵の準備


エホバクとにんじんは千切りにし、長ねぎと青唐辛子は薄く小口切りにします。
卵はよく溶きほぐしておきます。
煮干しだしに味付けをする


煮干しだし3カップにクッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1/2、にんにくのみじん切り小さじ1/2を入れ...
煮る

エホバク、にんじんも一緒に入れて煮ます。


野菜がやわらかく煮えたら、溶き卵を少しずつ全体に回し入れます。


卵がふわっと固まって浮き上がってくるまで混ぜずにそのままにし、長ねぎと青唐辛子を加えて香りが出るように煮て仕上げます。
スープの味が薄ければ塩を少々加えて調えてください。
そうめんをゆでる

沸騰したお湯にそうめんを入れ、袋の表記通りに3分30秒ゆでて冷水で洗い、水気を切ります。
仕上げ


そうめんを盛り付けて具材とスープをまんべんなく注ぎ、刻み海苔とすりおろした炒りごまを散らして完成です。
煮干しだしがあれば10分であっという間ににゅうめんが作れます。
Ppunwife のコツ
- 卵がふわっと固まって浮き上がってくるまで混ぜずにそのままにしておくと、きれいに火が通ります。
- 濃くとった煮干しだしに味をつけておくので、わざわざタレを作らなくてもキムチさえあればおいしく召し上がれます。
よくある質問
煮干しだしの代わりに手軽に代用できるものはありますか?
だしをとる代わりに、水3カップに市販の固形だし(コインだし)2個を入れて手軽に作ってもおいしいです。
スープに入れた卵が濁らずきれいに仕上がるコツはありますか?
溶き卵を鍋全体に回し入れたあと、ふわっと固まって浮いてくるまで混ぜずにそのままにしておくと、スープが濁らずすっきりと仕上がります。
タレを別に添えなくても味が足りますか?
スープを煮るときにクッカンジャンとにんにくのみじん切りで基本の味付けをし、足りないときは塩を少し足して調節できます。





