ピリ辛ですっきりとしたにんにくの芽とおでん炒めのおかず
しょうゆだれにベトナム唐辛子を加えてすっきりと炒めあげたにんにくの芽とおでん炒めです。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

旬のにんにくの芽ともちもちした四角オムク(韓国の四角練り物)を、しょうゆとオイスターソースのたれで炒めたおかずです。にんにくの芽にしょうゆを先に入れて下味をつけながら炒めると、オムクと味が浮くことなく均一になじみます。ベトナム唐辛子を加えることで、ピリ辛ですっきりとした味わいに仕上がります。
- 分量
- 約2〜3人分原文の表記:1皿分
- 難易度
- かんたん
- 辛さ
- ピリ辛
材料
材料
- 四角オムク(韓国の四角練り物)3枚、150g
- にんにくの芽50g
- ベトナム唐辛子5個
調味料
- にんにくのみじん切り大さじ1
- 濃口しょうゆ(チンカンジャン)大さじ1/2
- オイスターソース大さじ1/2
- 水あめ大さじ1
- みりん大さじ1
- ごま油大さじ1/2
- 炒りごま大さじ1/2
- ベトナム唐辛子の代わりに青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)を使ってもよく、お子様用のおかずの場合は省いても構いません。
作り方
材料の準備


四角オムク3枚、にんにくの芽50g、ベトナム唐辛子です。
ベトナム唐辛子の代わりに青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)を使ってもよく、お子様用のおかずの場合は省いても構いません。
材料を切る


四角オムクは細長く切り、にんにくの芽は同じくらいの長さに切ります。
ベトナム唐辛子は細かく刻んでおきます。
炒める


熱したフライパンににんにくのみじん切り大さじ1を入れ、にんにくの芽を炒めます。


表面が透き通るくらいに炒まったら、濃口しょうゆ(チンカンジャン)大さじ1/2とベトナム唐辛子を入れ、焦げないように炒めます。
にんにくの芽に下味をつけて先に炒めておくと、オムクと味のなじみがよくなります。


にんにくの芽がやわらかく火が通ったらオムクも加え、さっと炒めてもちもち感を出し…



オイスターソース大さじ1/2、水あめ大さじ1、みりん大さじ1で味付けをします。


全体をよく混ぜ合わせて味見をし、薄ければしょうゆや塩で味を調えます。
火を止めてごま油と炒りごまを加え、仕上げます。
完成

炒めながら味見をしていたら、あまりにおいしくてそのままご飯を食べてしまいました。


にんにくの芽が入ったオムク炒め、これもひそかにご飯泥棒なおかずです。
オムクだけ食べても、にんにくの芽だけ食べても、一緒に食べてもとてもおいしいですよ。
にんにくの芽が冷蔵庫にあれば、ご飯のおかずのオムク炒めに一緒に入れて作ってみてください。
Ppunwife のコツ
- 粉唐辛子(コチュカル)を入れないので見た目がすっきりしており、キンパの具材として活用するのもおすすめです。
- にんにくの芽に下味をつけて先に炒めておくと、オムクと味のなじみがよくなります。
よくある質問
ベトナム唐辛子の代わりに他の材料を使ってもいいですか?
青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)で代用して辛味を出すこともできますし、お子様用のおかずとして作る際は唐辛子を入れずに調理してもよいです。
にんにくの芽をオムクより先に炒める理由は何ですか?
にんにくの芽にしょうゆで下味をつけて先に炒めておくことで、後から加えるオムクと味が浮くことなく、しっかりなじむためです。
完成した炒めものをキンパの具材として使っても大丈夫ですか?
粉唐辛子を使わずすっきりと炒めあげており、見た目もきれいに仕上がるため、キンパの具材にぴったりです。





