常備菜にぴったりな甘辛い牛肉とじゃがいもの煮物

常備菜にぴったりな甘辛い牛肉とじゃがいもの煮物

甘辛いタレで牛肉とじゃがいもをじっくり煮詰めたご飯のおかず

韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

常備菜にぴったりな甘辛い牛肉とじゃがいもの煮物の完成写真
まとめ

牛ブリスケの旨味を加え、メイン料理のように楽しめるじゃがいもの煮物です。油でじゃがいもの表面を先に炒めておくと、煮崩れせずにモッチリとした食感が引き立ちます。少し煮汁を残して仕上げれば、ご飯にかけて食べるのにもぴったりです。

分量
約3〜4人分
難易度
かんたん
辛さ
辛くない

材料

材料

  • 牛肉100g(ブリスケ)
  • じゃがいも4個、300g(小)
  • ししとう60g
  • 水1カップ

調味料

  • 濃口しょうゆ(チンカンジャン)(または醸造しょうゆ(ヤンジョカンジャン))大さじ4
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • 水あめ大さじ2
  • にんにくのみじん切り大さじ1
  • こしょう少々
  • 炒りごま大さじ1
計量の目安 · 大さじ1=15ml(食事用スプーンに山盛り1杯) · 1カップ=200ml(韓国の計量カップ、または小さめの紙コップ1杯。日本の計量カップと同じ量)
  • 薄切りのプルコギ用肉も合いますし、脂身の少ない豚肉でも大丈夫です。
  • きのこやピリ辛の青唐辛子を数本入れてもおいしいです。

作り方

  1. 材料の準備

    材料の準備 — 手順の写真

    じゃがいも4個、牛肉はブリスケを用意しました。

    薄切りのプルコギ用肉も合いますし、脂身の少ない豚肉でも大丈夫です。

    ししとうはひとつかみ程度です。きのこやピリ辛の青唐辛子を数本入れてもおいしいです。

  2. 材料を切る

    材料を切る — 手順の写真

    じゃがいもは小さくなりすぎないよう2.5cmほどの大きさに切り、ししとうも同じくらいの長さに切ります。

  3. じゃがいもを炒める

    じゃがいもを炒める — 手順の写真 1
    じゃがいもを炒める — 手順の写真 2

    フライパンを熱して油をひき、じゃがいもを炒めます。

    じゃがいもの表面が透き通るくらいまで炒めると、煮込んでも煮崩れせず、モッチリと仕上がります。

  4. 肉と調味料を入れて煮る

    肉と調味料を入れて煮る — 手順の写真 1
    肉と調味料を入れて煮る — 手順の写真 2

    水1カップ、牛肉、にんにくのみじん切り大さじ1、濃口しょうゆ(チンカンジャン)大さじ4、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、水あめ大さじ1を入れて煮立てます。

    肉と調味料を入れて煮る — 手順の写真 1
    肉と調味料を入れて煮る — 手順の写真 2

    浮いてきたアクを取り除き、火を弱めて肉とじゃがいもが柔らかくなり味が染み込むまでじっくり煮ます。

  5. ししとうを加えて煮詰める

    ししとうを加えて煮詰める — 手順の写真 1
    ししとうを加えて煮詰める — 手順の写真 2

    ししとうを加え、煮汁を完全に飛ばさず、少し残る程度まで煮詰めます。

    ししとうを加えて煮詰める — 手順の写真

    仕上げに炒りごまとこしょうを少々振って仕上げます。

  6. 完成

    完成 — 手順の写真

    甘辛い味が肉やじゃがいも、ししとうによく染み込んでいて、ご飯と本当によく合います。

    タレやすべての具材の旨味が溶け込んだ煮汁をすくってご飯に混ぜると絶品です。

    完成 — 手順の写真 1
    完成 — 手順の写真 2

    こうして風味豊かに煮ておけば、大人も子どもも喜ぶ数日分の心強い常備菜になります。

    一度味わえば、家族からのおかわりのリクエストが来るはずです。

Ppunwife のコツ

  • じゃがいもの表面が透き通るくらいまで炒めると、煮込んでも煮崩れせず、モッチリと仕上がります。

よくある質問

煮る時にじゃがいもが煮崩れしないようにするにはどうすればいいですか?

煮る前に熱したフライパンに油をひき、じゃがいもの表面が透き通るまで先に炒めておくと、煮崩れせずモッチリと仕上がります。

ブリスケの代わりに他の部位の肉を使ってもいいですか?

薄切りの牛プルコギ用肉や、脂身の少ない部位の豚肉に代えて作ってもよく合います。

もっとピリ辛にしたい時はどんな材料を入れますか?

ししとうのほかにも、お好みで辛い青唐辛子を数本加えて煮ると、ピリッとした辛味を楽しめます。

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