ピリ辛で風味豊かなオジンオポックム(イカの辛口炒め)
にんにく唐辛子油で強火で手早く炒め、水分を出さずにタレを絡めたピリ辛のオジンオポックム(イカの辛口炒め)です。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

弱火で作ったにんにく唐辛子油で厚みのあるイカをコーティングするように炒めた後、強火で野菜とタレを手早く絡めて仕上げます。炒めすぎないことで水分が出ず、タレがイカにしっかり密着してピリ辛の風味を存分に楽しめます。2〜3人分の分量で、ご飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。
- 分量
- 2〜3人分
- 難易度
- ふつう
- 辛さ
- 辛い
材料
材料
- イカ1杯、250g(中)
- キャベツ100g
- 玉ねぎ1/2個
- 長ねぎ1/2本
- 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)1個
調味料
- 粉唐辛子(コチュカル)大さじ2
- にんにくのみじん切り大さじ1
- 濃口しょうゆ(チンカンジャン)(または醸造しょうゆ(ヤンジョカンジャン))大さじ2
- オイスターソース大さじ1
- 水あめ大さじ1
- 砂糖小さじ1
- こしょう少々
- ごま油
- 炒りごま
- 副材料は長ねぎと玉ねぎだけでも大丈夫です。
作り方
材料の下ごしらえ

下処理をして洗ったイカ1杯です。
食感の良いキャベツの一番厚い中心部分100gです。長ねぎ、玉ねぎ、青唐辛子を用意しました。
副材料は長ねぎと玉ねぎだけでも大丈夫です。
材料を切る


今回はイカを普段より大きめに切りました。
キャベツ、玉ねぎ、長ねぎもイカと同じくらいの大きさに切り、青唐辛子は細かめの斜め切りにします。
合わせ調味料を作る

手早く調理できるように、濃口しょうゆ(チンカンジャン)大さじ2、オイスターソース大さじ1、水あめ大さじ1、砂糖小さじ1をすべて混ぜ合わせておきます。
にんにく唐辛子油を作る


フライパンにサラダ油大さじ3程度、粉唐辛子(コチュカル)大さじ2、にんにくのみじん切り大さじ1を入れ、弱火にかけて焦げないように炒め、にんにく唐辛子油を作ります。
炒める


イカを加え、全体に唐辛子油がコーティングされて表面に火がさっと通るまでしっかり炒めます。

キャベツ、玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子、作っておいた合わせ調味料をすべて加えます。


強火にして手早く混ぜ合わせ、すべての具材にタレを行き渡らせます。
長く炒めずに、イカがぷりっと火が通り、野菜のシャキシャキ感が残る程度に炒めると水分が出ず、タレがしっかり絡みます。
火を止めてごま油、炒りごま、こしょうを加えて仕上げます。
完成

ピリ辛のオジンオポックムの完成です。
この通りに炒めると最後まで水分が出ず、野菜の食感も残っておいしくいただけます。


オジンオポックムはいつ食べても本当においしいですね。
イカに厚みがあって大きめに切ったのでぷりぷり感が2倍で、香ばしく炒まった長ねぎがピリ辛のタレと合わさって絶品です。
このオジンオポックムには、昨日ご紹介した白い豆もやしの和え物が最高の相性です。
私はオジンオポックムやチェユクポックムを作るときは、フライパンに残ったタレにご飯を入れて混ぜて締めにしています。
金曜の夕飯のメニューにオジンオポックムはいかがでしょうか。
Ppunwife のコツ
- 長く炒めず、イカがぷりっと火が通り、野菜の食感が残る程度に炒めると水分が出ず、タレがしっかり絡みます。
よくある質問
炒めるときに水分が出ないようにするにはどうすればよいですか?
野菜とタレを加えたら強火にして手早く混ぜ合わせ、短時間でさっと炒め上げると水分が出ず、タレがしっかり絡みます。
キャベツがない場合はどの野菜だけで作れますか?
副材料は長ねぎと玉ねぎだけを用意して作ってもおいしく仕上がります。
唐辛子油を作るときに焦がさないコツはありますか?
サラダ油、粉唐辛子、にんにくのみじん切りをフライパンに入れ、弱火にかけてじっくり炒めることで、焦げずに香りを引き出せます。





