秋大根でしっとりさわやかな大根のセンチェ(大根の千切り和え)
塩漬けせずに細切りにした大根を粉唐辛子で色づけし、さわやかに和えたおかず
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

甘みのある秋大根を塩漬けせずそのまま和え、大根本来のシャキシャキした食感をいかした和え物です。粉唐辛子を先に混ぜて20〜30分おいて色づかせ、魚醤と酢で味をととのえるので、ビビンバの具材にもよく合います。
- 分量
- 4〜5人分
- 調理時間
- 30分下準備は含みません
- 難易度
- かんたん
- 辛さ
- ピリ辛
材料
材料
- 大根500g
調味料
- 粉唐辛子(コチュカル)大さじ2
- イカナゴの魚醤(カナリエクジョッ)(または煮干し)大さじ2
- 長ねぎのみじん切り大さじ4
- にんにくのみじん切り大さじ1
- 砂糖大さじ1
- 酢大さじ2
- 塩少々
- ごま油
- 炒りごま
- 中サイズの大根1/2本(500g)の皮をピーラーでむきます。
作り方
材料の下ごしらえ

中サイズの大根1/2本、500gです。ピーラーで皮をむきます。
大根の千切り

塩漬けせずに和えるので、できるだけ細くきれいに千切りにするとよいです。
粉唐辛子で色づけ


ボウルに大根の千切りを入れ、粉唐辛子(コチュカル)大さじ2を入れて…
調味料で和える


よく混ぜて20〜30分ほどおくと、大根の水分でしっとりと粉唐辛子の色がなじみます。
魚醤大さじ2、長ねぎのみじん切り大さじ4、にんにくのみじん切り大さじ1、砂糖大さじ1、酢大さじ2を加えて和えます。


味見をして薄ければ塩でととのえ、甘酸っぱさはお好みに合わせて砂糖や酢を追加します。
ごま油と炒りごまを加えて仕上げれば完成です。
完成

塩漬けせず調味料でしんなりさせるため、やわらかでありながらシャキシャキした食感がそのまま残っています。


秋大根のしっかりとした歯ごたえを存分に楽しめる大根のセンチェです。

テンジャンチゲをぐつぐつ煮て、目玉焼きをのせて混ぜれば、冷蔵庫から他のおかずを出す必要もなく1食おいしく済ませられます。
大根のセンチェを作りながらボムドン(春白菜)のコッチョリも作って一緒に混ぜてみました。
本当に大満足の食事になりました。
Ppunwife のコツ
- 塩漬けせずに和えるので、できるだけ細くきれいに千切りにするとよいです。
- 味見をして薄ければ塩でととのえ、甘酸っぱさはお好みに合わせて砂糖や酢を追加します。
よくある質問
大根をあらかじめ塩漬けしなくても大丈夫ですか?
秋大根は辛みが少なくみずみずしいため、塩漬けせずに和えることで特有のシャキシャキした食感がよく保たれます。
粉唐辛子を入れた後、すぐに他の調味料を混ぜてもいいですか?
大根の千切りに粉唐辛子を先にしっかり和えてから20〜30分ほどおくことで、大根から出た水分によってきれいな赤色がムラなくなじみます。
イカナゴの魚醤の代わりにいわしの魚醤を使っても大丈夫ですか?
材料表記にイカナゴの魚醤といわしの魚醤が両方案内されていますので、いわしの魚醤(ミョルチエクジョッ)で代用しても構いません。
大根を千切りにするときに気をつける点はありますか?
塩漬けの工程を経ずに調味料で和えるため、できるだけ細くきれいに切るのがおすすめです。





