おつまみにも合うサムジャンだれのチェユクポックム(豚肉の炒め物)
サムジャンだれで臭みを抑え、漬け込まずにすぐ炒める薄切り豚バラ肉のチェユクポックムです。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

薄切りの豚バラ肉を使い、たれに漬け込む時間なしで手早く仕上がる炒め物です。味付けにサムジャン(包み野菜用の合わせみそ)を加えることで豚肉の臭みを抑え、香ばしい旨みを引き出しました。野菜を入れずに肉だけで炒めるため水分が出にくく、ご飯のおかずにもおつまみにもたっぷり楽しめます。
- 分量
- 3〜4人分
- 難易度
- かんたん
- 辛さ
- 辛い
材料
材料
- 薄切り豚バラ肉600g
調味料
- 粉唐辛子(コチュカル)大さじ4
- サムジャン(包み野菜用の合わせみそ)大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- にんにくのみじん切り大さじ2
- 生姜のみじん切り小さじ1
- 水あめ大さじ2
- みりん大さじ2
- ごま油大さじ1
- こしょう少々
- 薄切りの豚プルコギ用肉を用意しても大丈夫です。
- サムジャンがない場合は、コチュジャン大さじ1にテンジャン(韓国みそ)大さじ1/2を入れ、残りの調味料は同じように合わせてください。
作り方
材料の準備

薄切り豚バラ肉600gです。
薄切りの豚プルコギ用肉を用意しても大丈夫です。
豚肉の味付け


チェユクポックムのたれとして、粉唐辛子(コチュカル)大さじ4、サムジャン(包み野菜用の合わせみそ)大さじ2、しょうゆ大さじ1、にんにくのみじん切り大さじ1、生姜のみじん切り小さじ1、水あめ大さじ2、みりん大さじ2、ごま油大さじ1、こしょう少々を加えます。
サムジャンがない場合は、コチュジャン大さじ1にテンジャン(韓国みそ)大さじ1/2を入れ、残りの調味料は同じように合わせてください。

薄切り豚バラ肉は薄いため、全体によく混ぜ合わせればすぐに味が馴染みます。漬け込む必要はなく、そのまま炒めて大丈夫です。
炒める


フライパンを熱して油を少し引き、肉を入れて菜箸で炒めます。
たれが焦げ付かないよう中〜弱火で、くっついている肉をほぐしながら、きつね色になるまで火を通せば完成です。
完成

冷凍庫にあった薄切り豚バラ肉を取り出し、少し解凍されてきたところでたれを混ぜてすぐに炒めました。
本当にかっという間に完成します。
チェユクポックムに野菜を入れるのが苦手な方は、このようにすっきりと炒めて、別に用意した包み野菜で包んで召し上がってみてください。

肉だけをすぐ炒めるのでとても手軽ですし、サムジャンに入っているみその風味がほんのり感じられて旨みもしっかりあります。


水分も出ず、たれが肉にしっかり絡んでいます。
ご飯を添えて、包み野菜で包んでたっぷり楽しんでみてください。
コスパもよく、いつ食べてもおいしいチェユクポックムのレシピです。使い切りたいサムジャンがあれば、私のように活用してみてくださいね。
ご飯のおかずにもおつまみにもぴったりです。
Ppunwife のコツ
- サムジャンにはコチュジャンやみそなど色々な薬味が入っているため、臭みもしっかり抑えられ、味わいも一層豊かになる気がします。
- 薄切り豚バラ肉は薄いため、全体によく混ぜ合わせればすぐに味が馴染みます。漬け込む必要はなく、そのまま炒めて大丈夫です。
- たれが焦げ付かないよう中〜弱火で、くっついている肉をほぐしながら、きつね色になるまで火を通せば完成です。
よくある質問
サムジャンがないときは何で代用できますか?
コチュジャン大さじ1とテンジャン(韓国みそ)大さじ1/2を混ぜて使い、残りの調味料はレシピ通りに合わせて入れれば大丈夫です。
薄切り豚バラ肉の代わりに他の部位を使っても大丈夫ですか?
薄切りの豚プルコギ用肉を用意して調理しても問題ありません。
肉は事前にたれへ漬け込んでおく必要がありますか?
薄切り豚バラ肉のように薄い肉はすぐにたれの味が染み込むため、漬け込む工程は不要で、和えてからすぐに炒めていただけます。
たれを絡めた肉が焦げないように炒める火加減のコツはありますか?
フライパンを熱して油を引いたあと、中弱火を保ちながら、菜箸で重なった肉をほぐしつつきつね色になるまで火を通します。





