天日干しでもっちり甘い干し芋
圧力鍋で蒸したさつまいもを切り、秋の日差しで干したもっちり素朴なおやつです。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

旬のさつまいもを圧力鍋で蒸し上げ、ざるに広げて秋の日差しで干す栄養満点のおやつです。約0.7cmの厚さに切り、1日に1回ずつ裏返すと、手でやさしく曲がるほどもっちりとした食感に仕上がります。添加物を使わずさつまいも本来の甘みを生かしているので、長く保存しながら楽しむのにもぴったりです。
- 分量
- 約3〜4人分
- 調理時間
- 15分下準備は含みません
- 難易度
- かんたん
- 辛さ
- 辛くない
材料
- さつまいも6個(中サイズ)
- 水分が多すぎる水っぽいさつまいもは干し芋には不向きです。中くらいのサイズなら火が通るのに時間がかかりすぎず、適度な太さがあって蒸した後に包丁で切りやすいです。
- たくさん作って長く保存したいときは、しっかり密閉して冷蔵室か冷凍室で保存します。
作り方


1. さつまいもは中くらいのサイズで6〜7個用意します。
蒸すのに時間がかかりすぎず、真ん中あたりに適度な太さがあって蒸した後に包丁で切りやすいです。
また、水分の多すぎる水っぽいさつまいもは干し芋には不向きです。
2. 圧力鍋に水を入れて蒸し器をのせ、しっかり沸かして蒸気が上がったらさつまいもを入れます。
フタを閉めて沸騰し始め、おもりが揺れたら中火〜弱火に落として15分間蒸します。火を止めて圧力が抜けるまで蒸らします。


3. 蒸したさつまいもは粗熱を取ってから皮をむき、0.7cmほどの厚さに切ります。
薄すぎるとふにゃっとして折れてしまいます。
また、厚すぎると乾燥に時間がかかり、カビなどの腐敗の原因になります。
4. 通気性のよいざるにさつまいもを間隔を空けて広げます。
干している間は1日に1回ほど裏返します。

最近は風も日差しもとてもよく、3日できれいに乾きました。

さつまいもが乾くにつれて、端の部分や皮の近くは黒っぽく色が変わります。
干した後にハサミで気になる部分を切り落として、きれいに整えた状態です。
黒く変色した部分は腐ったり傷んだりしたわけではないので、そのまま食べても大丈夫です。

手でしなやかに曲がるくらいにもっちりしたら、食べごろの干し芋の完成です。
長く干しすぎると硬くなって噛みにくくなります。
Ppunwife のコツ
- さつまいもは薄すぎるとふにゃっとして折れやすく、厚すぎると乾くのに時間がかかってカビなど傷みの原因になるため、0.7cmほどの厚さが適しています。
- 手でしなやかに曲がるくらいもっちりとしたら食べごろです。干しすぎると硬くなって噛みにくくなります。
よくある質問
干し芋作りにはどんなさつまいもを選べばよいですか?
水分が多すぎる水っぽいものは避け、中くらいの太さのものを選ぶと、蒸し時間が長くなりすぎず切りやすいです。
干すときはさつまいもをどれくらいの厚さに切ればよいですか?
約0.7cmの厚さが適しています。薄すぎると干している途中で折れやすく、厚すぎると乾燥に時間がかかってカビが生えるおそれがあります。
干したさつまいもの端が黒くなりましたが、食べても大丈夫ですか?
乾燥する過程で皮の近くや端が黒ずむのは自然な変化です。傷んでいるわけではありませんので安心してお召し上がりください。
完成した干し芋はどのように保存しますか?
密閉容器やジッパー付き保存袋に入れ、冷蔵室または冷凍室に入れて保存すると長く楽しめます。





