シレギ入りコダリチョリム(半乾燥タラの煮物)
やわらかな大根葉のシレギと大根を敷き、ヤンニョムとともに弱火でじっくり煮含めた魚のごちそう料理です。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

シレギ(乾燥大根葉)と大根をたっぷり敷き、ピリ辛の合わせ調味料をのせて弱火でじっくり煮込んだコダリチョリム(半乾燥タラの煮物)です。昆布水を入れてえごま油を回しかけ、うま味を引き出しました。煮汁を回しかけながら火を通すことで、身がぷりっと仕上がります。ボリューム満点でお酒のおつまみやおもてなしの主菜にもぴったりです。
- 分量
- 2〜3人分
- 難易度
- ふつう
- 辛さ
- 辛い
材料
材料
- コダリ(半干しスケトウダラ)2尾、600g
- シレギ(乾燥大根葉)350g
- 大根200g
- 長ねぎ1/2本
- 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)2個
- えごま油大さじ2
- 昆布2枚(5cm四方のもの)
- 水5カップ
調味料
- 濃口しょうゆ(チンカンジャン)(または醸造しょうゆ(ヤンジョカンジャン))大さじ5
- 粉唐辛子(コチュカル)大さじ5
- 水あめ大さじ3
- コチュジャン大さじ2
- みりん大さじ3
- にんにくのみじん切り大さじ2
- 生姜のみじん切り大さじ1/2
- こしょう少々
- コダリ(半干しスケトウダラ)のひれ(背、腹、尾など)をハサミで切り落とし、包丁の先でウロコをこそげ落とします。腹側の骨の周りにある黒い血の塊を包丁の先で取り除き、流水で洗い流します。
- シレギ(乾燥大根葉)の茎の皮をむいておくと、よりやわらかく食べられます。
- お餅やお好みの野菜(豆もやしなど)をたっぷり入れて作ってもおいしいです。
- 冷水に昆布を入れて30分以上浸し、だし汁として使います。
作り方



コダリ(半干しスケトウダラ)の下処理は、まずひれをすべてハサミで切り落とします。
背、腹、尾の部分などをきれいに切り落としてください。



1次的に下処理されたコダリですが、ウロコが残っていることがあります。包丁の先でこすると結構取れます。
食べやすい大きさに切りますが、細かくぶつ切りにしても、私のように頭を含めて大きめに二つに切ってもかまいません。
コダリの頭を一緒に入れると、煮汁の味がより深くなります。
腹を開くと、骨のあたりに黒い血の塊がたくさんこびりついています。包丁の先でこそげ落としながら取り除き、流水で洗い流すと生臭さがなくなります。



コダリチョリムに入る具材ですが、今日はシレギ(乾燥大根葉)も用意しました。
シレギと大根、長ねぎ、青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)を用意しましたが、お餅や豆もやしを合わせてもいいです。
シレギの茎の部分の皮をむいておくと、よりやわらかく食べられるので、大根葉が太かったり筋張ったりしている場合はこのように下処理します。食べやすい長さに切っておきます。


大根はやや厚めに切り、長ねぎと青唐辛子は大きめに切ります。


シレギを入れるコダリチョリムのヤンニョムは、大根だけの場合よりも粉唐辛子(コチュカル)を多めに入れる必要があります。シレギがスポンジのように吸い込むからです。
調味料の材料をすべて混ぜ合わせて粉唐辛子をふやかしておき、冷水に昆布を入れて30分以上浸してだし汁として使います。



底が広くて厚手のフライパンに大根とシレギを広げ、ヤンニョムの半分をまんべんなく塗ります。その上にコダリを並べ、残りのヤンニョムをすべて塗ります。
昆布だしもすべて注ぎます。
コダリの高さまでだし汁を注ぐと全体にしっかり火が通るので、足りなければ足してください。


最後にえごま油を全体に回しかけ、強火にかけて沸騰したら火を弱め、じっくり煮込みます。
途中でコダリに煮汁を回しかけると、表面に火が通って身がぷりぷりになります。


煮汁が半分ほどに減ったらコダリを1回裏返し、長ねぎと青唐辛子も加えて、汁気が少なくなるまで煮詰めれば完成です。煮汁の味を見て、薄ければしょうゆや塩を少し足してもかまいません。
Ppunwife のコツ
- コダリの頭を一緒に入れると、煮汁の味がより深くなります。
- 腹側の骨の周りについている黒い血の塊を包丁の先でこそげ落として取り除き、流水で洗い流すと生臭さがなくなります。
- シレギを入れるコダリチョリムのヤンニョムは、シレギが吸い込むため、大根だけの場合よりも粉唐辛子を多めに入れます。
- コダリの高さまでだし汁を注ぐと全体にしっかり火が通るので、足りなければ足します。
- 途中でコダリに煮汁を回しかけると、表面に火が通って身がぷりぷりになります。
よくある質問
コダリの生臭さを抑えるにはどのように下処理すればいいですか?
ハサミでひれを切り落とし、包丁の先で表面のウロコをこそげ落とした後、お腹の内側の骨についている黒い血の塊を削り落として流水できれいに洗い流すと臭みが取れます。
固いシレギをやわらかく調理する方法はありますか?
シレギの茎の部分にある薄い薄皮をむいてから食べやすい大きさに切って入れると、よりやわらかな食感に仕上がります。
コダリの頭も一緒に入れて煮るべきですか?
コダリの頭を煮物に一緒に入れると、だしのうま味と煮汁のコクがぐっと深まるので、ぶつ切りにして一緒に煮るのがおすすめです。
シレギや大根のほかに具材を追加してもいいですか?
お好みに合わせて、お餅や豆もやし、お好みの野菜などをヤンニョムと一緒に加えてボリュームたっぷりに楽しむことができます。





