酸っぱくなったキムチでじっくり煮込む豚肉キムチチゲ
下味をつけた豚肉と酸っぱくなったキムチをじっくり煮込み、濃厚なうま味を引き出した4人分のキムチチゲ料理
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

下味をつけた豚肉と酸っぱくなったキムチ、玉ねぎを鍋に一度に入れ、じっくり煮込んだチゲです。キムチの汁と煮干しだしを合わせて注ぎ、深みのあるすっきりとしたスープの味を生かしました。豆腐ときのこを加えてボリューム満点に仕上げ、夕食や晩酌のメニューとしても楽しめます。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分下準備は含みません
- 難易度
- ふつう
- 辛さ
- 辛い
材料
材料
- 酸っぱくなったキムチ400g
- 豚肉200g
- 豆腐1/2丁、200g
- 玉ねぎ1/2個
- えのきだけ1/2袋
- 長ねぎ1/4本
- 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)2個
- 煮干しだし5カップ
- キムチの汁1/2カップ
豚肉の下味
- クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1
- みりん大さじ1
- にんにくのみじん切り小さじ1
- こしょう少々
調味料
- 粉唐辛子(コチュカル)大さじ1と1/2
- ツナエキス(チャムチエク)(または魚醤)大さじ1
- 豚肉は豚バラ肉を用意して脂身の多い部分を取り除きました。肩ロースや前足肉、後ろ足肉を使っても構いません。
- キムチチゲにはしっかり熟成した酸っぱくなったキムチを使い、スープにキムチの汁を入れてあげるとすっきりとして濃厚なスープになります。
作り方

豚肉は豚バラ肉を用意して脂身の多い部分を取り除きました。肩ロースや前足肉、後ろ足肉を使っても構いません。
キムチチゲにはしっかり熟成した酸っぱくなったキムチを使い、スープにキムチの汁を入れてあげるとすっきりとして濃厚なスープになります。
キムチチゲに入っている豆腐を食べるのもおいしいので1/2丁用意しました。玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子、えのきだけです。
肉の下味と材料の切り分け


豚肉はひと口大に切り、クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1、みりん大さじ1、にんにくのみじん切り小さじ1、こしょうを入れてよく混ぜ、下味をつけておきます。
酸っぱくなったキムチも食べやすい大きさに切ってください。


豆腐1/2丁はやや厚めの角切りにします。
玉ねぎは細すぎない程度の薄切りにし、長ねぎと青唐辛子は斜め切りにし、えのきだけは小房にほぐしておきます。
煮込む



底の厚い鍋に玉ねぎをまんべんなく敷き、キムチと豚肉が均等に混ざるようにのせます。
玉ねぎを入れておくと、酸っぱくなったキムチの酸味を和らげながら肉の臭みを消し、スープの味がまろやかになります。



キムチの汁1/2カップを注ぎ、煮干しだし5カップも注ぎます。
しっかり沸騰したら中〜弱火に落とし、蓋をしてじっくりと10分以上煮込みます。
最初からすべての材料を一度に入れて煮ると、豚肉の香ばしいうま味がしっかり溶け出し、深いコクのあるキムチチゲになります。
そのため、底の厚い鍋を使うとよいです。
味付けして仕上げる



スープの色が薄かったので途中で粉唐辛子(コチュカル)を大さじ1+1/2入れました。スープの味を見て、ツナエキス(チャムチエク)または魚醤大さじ1で味を調えてください。
アミの塩辛を入れてもおいしいです。
豆腐と長ねぎ、青唐辛子、きのこを加え、もう少しだけ煮込めばキムチチゲの完成です。
Ppunwife のコツ
- 豚肉を入れて煮るキムチチゲは、じっくり長く煮込むとぐっと深みが増し、スープの味もよくなります。
- 大釜でじっくり煮込んだような仕上がりをイメージしているので、底の厚い鍋を使うといっそうよいです。
- 玉ねぎを入れておくと、酸っぱくなったキムチの酸味を和らげながら肉の臭みを消し、スープの味がまろやかになります。
- 最初からすべての材料を一度に入れて煮ると、豚肉の香ばしいうま味がしっかり溶け出し、深いコクのあるキムチチゲになります。そのため、底の厚い鍋を使うとよいです。
- スープの味を見て、ツナエキスや魚醤の代わりにアミの塩辛を入れてもおいしいです。
よくある質問
豚肉は豚バラ肉の部位だけを使わなければいけませんか?
余分な脂身を取り除いた豚バラ肉のほかにも、肩ロースや前足肉、後ろ足肉をお好みに合わせて使ってもおいしく仕上がります。
鍋底にまず玉ねぎを敷いてから煮る理由は何ですか?
玉ねぎが酸っぱくなったキムチの酸味をまろやかに和らげ、肉の臭みを抑えてスープの味をやさしくしてくれます。
味を調える際、ツナエキスの代わりにほかの材料を入れてもいいですか?
ツナエキスの代わりに一般的な魚醤やアミの塩辛を入れて味を調えてもうま味たっぷりに仕上がります。
より深みのある濃厚なスープに仕上げる調理のコツはありますか?
厚手の鍋を使い、材料を一度に入れて中弱火で10分以上じっくり煮込むことで、香ばしいうま味と奥深い風味が引き出されます。





