濃厚な煮干しだしのカルジェビ(韓国風すいとんうどん)
濃厚にとった煮干しだしに、カルグクス麺とスジェビを一緒に煮込んだ食べ応えのある麺料理です。
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

だし用の煮干しと昆布で濃いめにとっただしにカルグクス麺とスジェビを合わせ、多彩な食感を楽しめます。麺の打ち粉を冷水でさっと洗い流すことで、とろみがつかず澄んだすっきりとしたスープに仕上げました。特別な調味料がなくても、野菜とツナエキスのうま味で満足感のある一杯になります。
- 分量
- 2人分
- 難易度
- ふつう
- 辛さ
- ピリ辛
材料
材料
- カルグクス麺(韓国の手延べうどん麺)150g
- スジェビ(韓国風すいとん)100g
- 煮干しだし6カップ
- じゃがいも1個(小)
- にんじん少しずつ
- エホバク(韓国ズッキーニ)少しずつ
- 玉ねぎ少しずつ
- チンゲン菜少しずつ
- 長ねぎ1/3本
- 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)2個
- 刻み海苔
- すりおろした炒りごま
調味料
- クッカンジャン(韓国のスープ用しょうゆ)大さじ1
- にんにくのみじん切り大さじ1/2
- ツナエキス(チャムチエク)(または塩 小さじ1/2)大さじ1
- 野菜はじゃがいも、長ねぎ、エホバクくらいあれば十分です。
作り方
材料の準備


市販のカルグクス麺150g、スジェビ100gを用意しました。
野菜は少しずつ余っていた端切れを全部出したので種類が多いですが、じゃがいも、長ねぎ、エホバクくらいあれば十分です。
煮干しだしをとる

チャンチグクスやカルグクス、スジェビなどの麺料理を作るときは、煮干しだしを濃いめにとると麺を入れても味が薄まらずスープがおいしくなります。
基本的なダシの材料は、だし用煮干し20尾、干しエビ1/2カップ、5cm四方の昆布3枚、水10カップを注ぎ、20分ほど弱火でコトコト煮出せば大丈夫です。
私は冷凍庫にあったねぎの根と長ねぎ、玉ねぎも一緒に入れてだしをとりました。
こうして煮出すと7〜8カップのだしがとれます。
材料を切る

野菜は食べやすい大きさに切ります。
カルグクスの打ち粉を落とす

スープにとろみがつくのが苦手な場合は、冷水でさっと洗ってから加えるとスープがすっきり仕上がります。
洗ってから長く置くと麺同士がくっついてしまうので、だしが沸騰し始めたタイミングで行うとよいです。
煮る

煮干しだし6カップにクッカンジャン大さじ1を加えて味をととのえ、しっかり沸騰させます。


カルグクス麺とスジェビを入れ、再び沸騰してきたらじゃがいも、にんじん、にんにくのみじん切り大さじ1/2も加え、すべての具材に火が通るまで煮ます。



残りの野菜(玉ねぎ、チンゲン菜、エホバク、長ねぎ、青唐辛子)を加えてさっと煮たら味見をし、ツナエキス大さじ1または塩小さじ1/2で味をととのえます。
完成

器に盛り、刻み海苔とすりおろした炒りごまをのせれば、だしの効いた濃厚な煮干しカルグクスの完成です。いえ、カルジェビですね。
Ppunwife のコツ
- チャンチグクスやカルグクス、スジェビなどの麺料理を作るときは、煮干しだしを濃いめにとると麺を入れても味が薄まらずスープがおいしくなります。
- スープにとろみがつくのが苦手な場合は、冷水でさっと洗ってから加えるとスープがすっきり仕上がります。
- 洗ってから長く置くと麺同士がくっついてしまうので、だしが沸騰し始めたタイミングで行うとよいです。
よくある質問
スープにとろみをつけず、すっきり仕上げるにはどうすればいいですか?
カルグクス麺の打ち粉を冷水で軽く洗い流してから入れると、とろみがつかず澄んだスープになります。ただし、あらかじめ洗っておくと麺同士がくっついてしまうため、だしが沸騰し始めたタイミングで洗うのがおすすめです。
野菜をすべて揃えられないときはどうすればいいですか?
余っている野菜が多くない場合は、じゃがいも、長ねぎ、エホバクの3種類を用意するだけでも十分においしく作れます。
最後の味付けで、ツナエキスの代わりに別の調味料を使ってもいいですか?
ツナエキスがない場合は、塩小さじ1/2を加えてお好みに合わせて味をととのえてください。





