酸っぱくなったキムチで旨みたっぷりキムチ豚肉炒め
酸っぱくなったキムチを加えて肉の脂っこさを抑え、旨みを引き出した炒め物
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ほどよく脂ののった豚肉によく漬かったキムチを合わせて炒め、さっぱりとしつつも深い旨みを引き出します。お肉に下味をつけて臭みを抑え、キムチがやわらかくなるまで煮詰めるように炒めるのがポイントです。甘辛い味付けで食べごたえのあるおかずにはもちろん、豆腐を添えてお酒のおつまみにしてもよく合います。
- 分量
- 4人分
- 難易度
- ふつう
- 辛さ
- 辛い
材料
材料
- 豚肉400g
- 酸っぱくなったキムチ2カップ
- 砂糖大さじ1
- 玉ねぎ1/4個
- 長ねぎ1/2本
- 青唐辛子(辛口のチョンヤンコチュ)2個
肉の下味
- 濃口しょうゆ(チンカンジャン)(または醸造しょうゆ(ヤンジョカンジャン))大さじ2
- みりん大さじ2
- にんにくのみじん切り大さじ1
- こしょう少々
調味料
- 粉唐辛子(コチュカル)大さじ2
- 水あめ(または梅シロップ(メシルチョン)、オリゴ糖、砂糖)大さじ1〜2
- えごま油(またはごま油)大さじ1
- 炒りごま大さじ1
- 豚肉は肩ロースや前足肉、後ろ足肉など、少し脂身があるものが美味しく、薄切りのプルコギ用肉を用意します。
- 切った酸っぱくなったキムチ400gで2カップ程度です。
- 酸っぱくなったキムチやムグンジ(熟成古漬けキムチ)を使う場合、酸味の強さに応じて砂糖大さじ1〜2を入れて酸味を和らげます。もしキムチに少し古漬け特有のにおいがあると感じたら、みりんを入れるとよいです。
作り方
材料の準備

豚肉は肩ロースや前足肉、後ろ足肉など、少し脂身があるものが美味しいです。
薄切りのプルコギ用肉にし、玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を用意しました。切った酸っぱくなったキムチ400gで2カップ程度です。
材料を切る

玉ねぎは薄すぎない細切りにし、長ねぎと青唐辛子は斜め切りにします。


豚肉は食べやすく、またはキムチと同じくらいの大きさに切り、キッチンペーパーでしっかり押さえて血気を取り除きます。

酸っぱくなったキムチやムグンジ(熟成古漬けキムチ)を使う場合、酸味の強さに応じて砂糖大さじ1〜2を入れて酸味を和らげます。
もしキムチに少し古漬け特有のにおいがあると感じたら、みりんを入れれば大丈夫です。
肉の下味つけ

炒めるフライパンに肉を入れ、下味をつけます。
濃口しょうゆ(チンカンジャン)大さじ2、みりん大さじ2、にんにくのみじん切り大さじ1、こしょう少々を入れて混ぜ合わせます。
冷凍の豚肉を使う場合は、しょうがのみじん切り小さじ1程度を一緒に入れると臭み消しに役立ちます。
炒める


肉が薄いので、サラダ油を引いてそのまま炒めれば大丈夫です。
ムラなく火が通るよう、混ぜながら炒めてください。


キムチと粉唐辛子(コチュカル)大さじ2、水あめ大さじ1を入れ…

キムチがやわらかくなり、汁気が煮詰まるまで炒めれば大丈夫です。
肉と酸っぱくなったキムチそれぞれの味が炒めるうちに溶け合い、バランスよく仕上がります。
味を見て、薄ければ塩で調え、甘みもお好みに合わせて足してください。


玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を入れ、しんなりするまで炒めます。

最後に火を止め、えごま油またはごま油、炒りごまを入れて混ぜ合わせ、仕上げます。
完成

キムチ豚肉炒めの完成です。

酸っぱくなったキムチのほのかな酸味のおかげで、お肉と一緒に食べると食欲がそそられます。


ご飯の上にのせて食べたり、味付け海苔やコプチャン海苔(高級岩海苔)で包んで食べてもとても美味しいです。
お酒のおつまみとして楽しむなら、豆腐をさっと焼くか湯通しして、トゥブキムチ(豆腐キムチ)のように楽しむのも最高です。
残った具材を細かく刻んでご飯と炒めれば、キムチチャーハンが手軽に作れます。
Ppunwife のコツ
- 豚肉はキッチンペーパーでしっかり押さえて血気を取り除きます。
- 冷凍の豚肉を使う場合は、しょうがのみじん切り小さじ1程度を一緒に入れると臭み消しに役立ちます。
- 味を見て、薄ければ塩で調え、甘みもお好みに合わせて足してください。
よくある質問
キムチの酸味や古漬けのにおいはどうやって調節しますか?
酸味が強いときは砂糖を大さじ1〜2混ぜて和らげ、においが気になるときはみりんを少し回し入れると軽減されます。
冷凍の豚肉を使うときに臭みを抑える方法はありますか?
下味をつける際におろししょうが小さじ1程度を加えると、臭みを抑えるのに役立ちます。
どの部位の豚肉を使うのがおすすめですか?
プルコギ用として薄切りにした肩ロースや前足肉、後ろ足肉のように、適度に脂身が入った部位を選ぶと、炒めたときに香ばしく美味しく仕上がります。
残った炒め物はどのように活用できますか?
豆腐を湯通しして添え、トゥブキムチ(豆腐キムチ)のようにおつまみとして楽しんだり、残った肉とキムチを細かく刻んでご飯と一緒に炒め、チャーハンとして活用できます。





