レンコンのチョリム(レンコンの煮物)
酢水ですすいだれんこんを油で炒め、甘辛いしょうゆだれで煮詰めた常備菜
韓国語の原文を AI が翻訳したもので、ネイティブによる確認はまだ行っていません。分量や数字は元のレシピの値をそのまま使っています。 韓国語の原文を読む →

秋が旬のれんこんを先に油で炒めてコーティングしてから煮詰めることで、崩れにくくシャキシャキ感ともっちり感を両方生かした常備菜です。刺激が少なく甘辛く味が染みているので、どなたでも食べやすい一品です。
- 分量
- 約4人分原文の表記:2皿分
- 調理時間
- 10分下準備は含みません
- 難易度
- かんたん
- 辛さ
- 辛くない
材料
材料
- れんこん350g(下処理後)
- 酢大さじ3
調味料
- 水2カップ
- にんにくのみじん切り大さじ1
- 濃口しょうゆ(チンカンジャン)(または醸造しょうゆ(ヤンジョカンジャン))大さじ4
- 黒砂糖(または三温糖(ブラウンシュガー))大さじ2
- みりん大さじ2
- 米あめ(チョチョン)(または水あめ)大さじ2
- ごま油大さじ1
- 炒りごま大さじ1
- ピーラーでれんこんの皮をむいた後、シャキシャキした食感にしたいなら0.5cmに、もっちりした食感にしたいならさらに薄く切ります。
- れんこんの穴に入り込んだ泥を取り除き、特有のぬめりを取るため、酢大さじ3を溶かした水に浸してから揺すり洗いし、ざるにあげて水気を切ります。
作り方
材料の準備

れんこんを1本用意しました。
スーパーで買ったものなので泥はほとんどついておらず、洗浄された状態です。
れんこんの下処理


ピーラーでれんこんの皮をむいた後、食感を楽しみたいなら0.5cm、もっちりした食感にしたいならもっと薄く切ってください。


れんこんの穴に入り込んでいる泥が落ち、れんこん特有のぬめりがなくなるよう、酢大さじ3を溶かした水に浸してから揺すりながらすすぎます。

ざるにあげて水気を切ってください。
3 れんこんを炒める
れんこんを炒める


油をひいたフライパンににんにくのみじん切り大さじ1を入れてしっかり炒め、香りを立たせます。
れんこんを加え、表面が透明になるまで炒めてください。
油でさっと炒めて表面に油のコーティングがされ、軽く火が通ると、煮汁でじっくり煮詰めても簡単に崩れません。
れんこんを煮詰める


水2カップを注ぎ…
みりん大さじ2…


濃口しょうゆ(チンカンジャン)(=醸造しょうゆ)大さじ4、黒砂糖(=三温糖、白砂糖)大さじ2を加えます。


ふつふつと沸いたらフタをして、全体にしっかり火が通るよう10分ほど弱火で煮ます。


残った煮汁はフタを開けて、汁気が少なくなるまで煮詰めれば大丈夫です。


ツヤと甘みが足りないので、米あめ(チョチョン)や水あめ大さじ2を加えて煮詰めます。


このように煮汁が少し残ったところで火を止め、ごま油大さじ1、炒りごま大さじ1を加えて混ぜ合わせ、仕上げます。
完成

レンコンのチョリム(レンコンの煮物)の完成です。

ツヤツヤときれいに煮詰まりました。
中まで味もしっかり染みています。

薄すぎない厚さに切って食感を生かし、もっちりとしたレンコンのチョリムの味わいを楽しんでみてください。
Ppunwife のコツ
- 油でさっと炒めて表面に油のコーティングがされ、軽く火が通ると、煮汁でじっくり煮詰めても簡単に崩れません。
よくある質問
れんこんを切るときの厚さはどのくらいにしますか?
シャキシャキした食感を生かしたいなら0.5cmほどに切り、もっちりした食感にしたいならさらに薄く切って調理してください。
れんこんを煮る前に油で先に炒めるのはなぜですか?
油のコーティングをして軽く火を通しておくと、あとで煮汁で長く煮詰めてもれんこんが崩れにくくなります。
下処理で酢水に浸す理由は何ですか?
穴の間に残った泥を落とし、れんこん特有のぬめりをすっきり取り除くためです。
米あめや水あめはどの段階で入れるべきですか?
煮汁が少なくなってきたときに入れて煮詰めると、ツヤと甘みが程よく加わります。





