忙碌早晨元气满满的2款烤吐司
搭配鸡蛋和蔬菜简单煎烤而成的代餐烤吐司
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

同时介绍两款吐司:裹满蛋液煎至软嫩的法式吐司,以及夹入厚厚蔬菜煎蛋的街头风烤吐司。利用家里现有的边角蔬菜就能轻松完成,非常适合当作忙碌早晨的早餐或点心享用。
- 份量
- 1人份
- 难度
- 普通
- 辣度
- 不辣
材料
法式吐司材料
- 吐司面包2片
- 鸡蛋2个
- 小葱末
- 牛奶1/2杯
- 蜂蜜1小勺
- 盐少许
街头风烤吐司材料
- 吐司面包2片
- 鸡蛋1个
- 洋葱
- 彩椒
- 火腿
- 盐0.5小勺
- 做烤吐司比起烘焙店湿润柔软的吐司面包,更适合用表面略带粗糙感的普通吐司面包
- 特大号鸡蛋用1个就可以
- 蟹柳、金枪鱼、蘑菇、圆白菜等家里现有的食材都可以用
做法

做烤吐司比起烘焙店湿润柔软的吐司面包,我觉得更适合用表面略带粗糙感的普通吐司面包。
牛奶半杯(100g)、小葱末和鸡蛋2个。特大号鸡蛋用1个就可以。

把鸡蛋打散,加入1小勺蜂蜜搅拌均匀,再放入小葱末拌匀。
根据个人口味,可以再多加一些蜂蜜或白糖。

平底锅中倒油,把充分裹匀蛋液的吐司面包放入锅中,两面煎熟。

超级简单吧。撒上糖霜或白糖粉即可食用。
这个程度连小学生都能做出来吧。
厚实的街头风烤吐司材料(1人份):吐司面包2片、鸡蛋1个、洋葱、彩椒、火腿、盐0.5小勺

家里现有的食材都可以用。蟹柳、金枪鱼、蘑菇、圆白菜都很合适。
各种食材各准备一点,切成细末即可。

吐司面包和鸡蛋1个。

平底锅不放油,把面包片煎至呈金黄色。

这样煎过之后再做烤吐司会更好吃。

鸡蛋中加入0.5小勺盐拌匀,然后把蔬菜也全部倒进去搅拌均匀。

用小火将两面充分煎熟。煎蛋切成和吐司面包差不多的大小。

一面面包上抹番茄酱或芥末酱,另一面抹上果酱。
把煎蛋夹在面包之间就可以了。
黄色的是我自己做的柑橘果酱。
想做柑橘果酱的人请看这里 http://blog.naver.com/ppunwife/140045810753

吃上这一个,整个早晨都会元气满满。

配上牛奶一起吃更美味。
Ppunwife 的小窍门
- 平底锅不放油把吐司面包煎过之后再做烤吐司会更好吃。
- 配上牛奶一起吃更美味。
常见问题
做法式吐司时可以用白糖代替蜂蜜吗?
根据个人口味,用白糖代替蜂蜜来增加甜味也是完全可以的。
街头风烤吐司的夹心馅料除了火腿和彩椒,还可以放什么?
圆白菜、蘑菇、金枪鱼、蟹柳等家里现有的各种食材,切碎后放进去都很不错。
做烤吐司用哪种吐司面包比较合适?
与其选用过于柔软的高档吐司面包,不如使用表面略微粗糙的普通吐司面包,更便于烹饪操作。





