忙碌早晨元气满满的2款烤吐司

忙碌早晨元气满满的2款烤吐司

搭配鸡蛋和蔬菜简单煎烤而成的代餐烤吐司

本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

忙碌早晨元气满满的2款烤吐司的成品图
要点

同时介绍两款吐司:裹满蛋液煎至软嫩的法式吐司,以及夹入厚厚蔬菜煎蛋的街头风烤吐司。利用家里现有的边角蔬菜就能轻松完成,非常适合当作忙碌早晨的早餐或点心享用。

份量
1人份
难度
普通
辣度
不辣

材料

法式吐司材料

  • 吐司面包2片
  • 鸡蛋2个
  • 小葱末
  • 牛奶1/2杯
  • 蜂蜜1小勺
  • 盐少许

街头风烤吐司材料

  • 吐司面包2片
  • 鸡蛋1个
  • 洋葱
  • 彩椒
  • 火腿
  • 盐0.5小勺
计量说明 · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
  • 做烤吐司比起烘焙店湿润柔软的吐司面包,更适合用表面略带粗糙感的普通吐司面包
  • 特大号鸡蛋用1个就可以
  • 蟹柳、金枪鱼、蘑菇、圆白菜等家里现有的食材都可以用

做法

  1. 做法 — 步骤图

    做烤吐司比起烘焙店湿润柔软的吐司面包,我觉得更适合用表面略带粗糙感的普通吐司面包。

    牛奶半杯(100g)、小葱末和鸡蛋2个。特大号鸡蛋用1个就可以。

    做法 — 步骤图

    把鸡蛋打散,加入1小勺蜂蜜搅拌均匀,再放入小葱末拌匀。

    根据个人口味,可以再多加一些蜂蜜或白糖。

  2. 做法 — 步骤图

    平底锅中倒油,把充分裹匀蛋液的吐司面包放入锅中,两面煎熟。

  3. 做法 — 步骤图

    超级简单吧。撒上糖霜或白糖粉即可食用。

    这个程度连小学生都能做出来吧。

    厚实的街头风烤吐司材料(1人份):吐司面包2片、鸡蛋1个、洋葱、彩椒、火腿、盐0.5小勺

  4. 做法 — 步骤图

    家里现有的食材都可以用。蟹柳、金枪鱼、蘑菇、圆白菜都很合适。

    各种食材各准备一点,切成细末即可。

    做法 — 步骤图

    吐司面包和鸡蛋1个。

  5. 做法 — 步骤图

    平底锅不放油,把面包片煎至呈金黄色。

    做法 — 步骤图

    这样煎过之后再做烤吐司会更好吃。

  6. 做法 — 步骤图

    鸡蛋中加入0.5小勺盐拌匀,然后把蔬菜也全部倒进去搅拌均匀。

  7. 做法 — 步骤图

    用小火将两面充分煎熟。煎蛋切成和吐司面包差不多的大小。

  8. 做法 — 步骤图

    一面面包上抹番茄酱或芥末酱,另一面抹上果酱。

    把煎蛋夹在面包之间就可以了。

    黄色的是我自己做的柑橘果酱。

    想做柑橘果酱的人请看这里 http://blog.naver.com/ppunwife/140045810753

    做法 — 步骤图

    吃上这一个,整个早晨都会元气满满。

    做法 — 步骤图

    配上牛奶一起吃更美味。

Ppunwife 的小窍门

  • 平底锅不放油把吐司面包煎过之后再做烤吐司会更好吃。
  • 配上牛奶一起吃更美味。

常见问题

做法式吐司时可以用白糖代替蜂蜜吗?

根据个人口味,用白糖代替蜂蜜来增加甜味也是完全可以的。

街头风烤吐司的夹心馅料除了火腿和彩椒,还可以放什么?

圆白菜、蘑菇、金枪鱼、蟹柳等家里现有的各种食材,切碎后放进去都很不错。

做烤吐司用哪种吐司面包比较合适?

与其选用过于柔软的高档吐司面包,不如使用表面略微粗糙的普通吐司面包,更便于烹饪操作。

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