Cháo bào ngư thơm bùi đậm đà nấu cùng nước gan

Cháo bào ngư thơm bùi đậm đà nấu cùng nước gan

Món cháo bổ dưỡng nấu cùng nước gan bào ngư béo bùi, gạo ngâm mềm và thịt bào ngư xào thơm.

Bản dịch từ tiếng Hàn do AI thực hiện, chưa được người bản ngữ kiểm tra. Định lượng và các con số được lấy nguyên từ công thức gốc. Đọc bản gốc tiếng Hàn →

Cháo bào ngư thơm bùi đậm đà nấu cùng nước gan — món hoàn thành
Tóm tắt

Món cháo bào ngư giữ trọn vị đậm đà, thơm bùi nhờ nấu gạo bằng nước ngâm gan bào ngư nghiền nhuyễn. Bào ngư và rau củ được xào riêng rồi cho vào sau cùng giúp giữ trọn độ giòn ngon hấp dẫn. Khẩu phần 2–3 người ăn, rất thích hợp để bồi bổ sức khỏe.

Khẩu phần
2–3 người
Độ khó
Trung bình
Độ cay
Không cay

Nguyên liệu

  • Bào ngư4 con, 400 g
  • Gạo nếp1/2 cốc
  • Gạo tẻ1/2 cốc
  • Hành tây1/2 củ
  • Cà rốt1/4 củ
  • Bí đỏ1/5 quả
  • Nước6 cốc
  • Nước tương nấu canh (guk-ganjang)1 muỗng canh
  • Nước cốt cá ngừ (chamchi-aek)1 muỗng canh
  • Muốimột ít
  • Tiêu xaymột ít
  • Dầu mè
  • Mè rangxay nhỏ
Quy ước đong · 1 muỗng canh = 15 ml (một thìa ăn cơm đầy) · 1 cốc = 200 ml (cốc đong Hàn Quốc hoặc cốc giấy nhỏ)
  • Gạo vo sạch rồi đổ nước ngập nhiều, ngâm trong khoảng 1 giờ.
  • Gan bào ngư sau khi sơ chế thì dùng kéo cắt nhỏ.

Cách làm

  1. Chuẩn bị nguyên liệu

    Chuẩn bị nguyên liệu — ảnh các bước

    Chuẩn bị 4 con bào ngư cỡ lớn đã sơ chế xong. Dùng kéo cắt nhỏ phần gan bào ngư.

    Cách sơ chế bào ngư mình đã chia sẻ chi tiết trong bài cơm niêu bào ngư, bạn có thể tham khảo nhé.

    Chuẩn bị 1/2 cốc gạo nếp và 1/2 cốc gạo tẻ, tổng cộng là 1 cốc.

    Để cháo có thêm độ giòn ngọt của rau củ, chuẩn bị thêm 1/2 củ hành tây, 1/5 quả bí ngòi Hàn Quốc (aehobak) và 1/4 củ cà rốt.

  2. Lấy nước gan bào ngư

    Lấy nước gan bào ngư — ảnh các bước

    Nghiền nát gan bào ngư rồi ngâm lọc lấy nước cốt.

    Tổng lượng nước cần dùng tính cả phần nước gan này là 6 cốc.

  3. Ngâm gạo

    Ngâm gạo — ảnh các bước 1
    Ngâm gạo — ảnh các bước 2

    Gạo vo sạch rồi đổ nước ngập nhiều, ngâm trong khoảng 1 giờ.

  4. Cắt thái nguyên liệu

    Cắt thái nguyên liệu — ảnh các bước 1
    Cắt thái nguyên liệu — ảnh các bước 2

    Cắt bào ngư thành miếng có độ dày và kích thước vừa ăn.

    Rau củ đều cắt hạt lựu nhỏ.

  5. Xào nguyên liệu

    Xào nguyên liệu — ảnh các bước 1
    Xào nguyên liệu — ảnh các bước 2
    Xào nguyên liệu — ảnh các bước 3
    Xào nguyên liệu — ảnh các bước 4

    Láng 2 muỗng canh dầu mè vào chảo, cho toàn bộ bào ngư và rau củ vào xào đều tay.

    Vì rau củ cắt nhỏ nên chín rất nhanh, thịt bào ngư cũng mềm nên nhanh chín.

    Nguyên liệu này còn được cho vào nấu ở bước cuối nên không cần xào quá kỹ. Múc riêng ra bát để sẵn.

    Xào nguyên liệu — ảnh các bước 1
    Xào nguyên liệu — ảnh các bước 2

    Vẫn dùng chảo đã xào rau củ, rưới thêm dầu mè rồi cho gạo vào đảo đến khi hạt gạo chuyển màu trong suốt.

  6. Nấu cháo bào ngư

    Nấu cháo bào ngư — ảnh các bước 1
    Nấu cháo bào ngư — ảnh các bước 2
    Nấu cháo bào ngư — ảnh các bước 3

    Đổ trước 4 cốc nước bao gồm cả phần nước gan bào ngư vào chảo, đun sôi bùng lên rồi hạ nhỏ lửa, ninh liu riu.

    Nấu cháo bào ngư — ảnh các bước 1
    Nấu cháo bào ngư — ảnh các bước 2
    Nấu cháo bào ngư — ảnh các bước 3

    Khi cháo bắt đầu sánh lại dễ bị khê đáy nồi, vì vậy cần khuấy đều tay liên tục. Nếu nước đã cạn bớt mà hạt gạo chưa đủ nhừ thì châm thêm nước.

    Mình đã châm thêm 2 cốc nước.

    Khi châm thêm nước, bạn nên đun sôi sẵn bằng ấm siêu tốc rồi đổ nước sôi vào để không làm gián đoạn nhiệt độ nấu, cháo sẽ thơm ngon và đậm đà hơn.

    Nấu cháo bào ngư — ảnh các bước 1
    Nấu cháo bào ngư — ảnh các bước 2
    Nấu cháo bào ngư — ảnh các bước 3

    Khi gạo đã nở mềm gần chín nhừ, nêm 1 muỗng canh nước cốt cá ngừ (chamchi-aek) và 1 muỗng canh nước tương nấu canh (guk-ganjang) cho vừa vị.

    Nếu thấy nhạt thì nêm thêm chút muối, rắc một ít tiêu xay, trút toàn bộ bào ngư và rau củ đã xào vào, nấu thêm một lúc cho các nguyên liệu hòa quyện rồi tắt bếp.

  7. Hoàn thành

    Hoàn thành — ảnh các bước

    Tuy là cháo nhưng chỉ một bát thôi cũng tràn đầy dinh dưỡng.

    Thịt bào ngư tươi giòn sần sật, béo ngậy được cho thật nhiều ăn no nê, vô cùng ngon miệng.

    Hoàn thành — ảnh các bước 1
    Hoàn thành — ảnh các bước 2

    Món ăn nào thưởng thức đúng vào mùa vụ cũng đều ngon và giàu dưỡng chất nhất.

    Chỉ cần làm theo công thức cháo bào ngư này một lần, từ lần sau bạn nhắm mắt cũng có thể nấu thật ngon lành.

Mẹo của Ppunwife

  • Thay vì nấu chung từ đầu, mình xào riêng bào ngư và rau củ rồi mới cho vào cháo sau cùng để giữ trọn vẹn hương vị và độ giòn ngon của nguyên liệu.
  • Khi châm thêm nước, bạn nên đun sôi sẵn bằng ấm siêu tốc rồi đổ nước sôi vào để không làm gián đoạn nhiệt độ nấu, cháo sẽ thơm ngon và đậm đà hơn.

Câu hỏi thường gặp

Vì sao không cho bào ngư và rau củ vào nấu cùng gạo ngay từ đầu?

Xào sơ trước với dầu mè rồi cho vào ở bước cuối cùng sẽ giúp giữ được độ mềm ngọt của thịt bào ngư và độ giòn ngọt của rau củ.

Khi nấu cháo nếu thiếu nước thì châm thêm như thế nào?

Nên dùng nước sôi đun từ ấm siêu tốc để nhiệt độ không bị hạ đột ngột, giúp cháo giữ được vị bùi thơm ngon hơn.

Cần ngâm gạo trong bao lâu trước khi nấu?

Gạo nếp và gạo tẻ sau khi vo sạch nên ngâm ngập trong nước khoảng 1 giờ.

Thẻ