Canh dưa chuột lạnh thêm thạch quả sồi thanh mát
Món canh lạnh mùa hè kết hợp giữa thạch quả sồi chần dai mềm và dưa leo giòn mát trong nước dùng chua ngọt đậm đà.
Bản dịch từ tiếng Hàn do AI thực hiện, chưa được người bản ngữ kiểm tra. Định lượng và các con số được lấy nguyên từ công thức gốc. Đọc bản gốc tiếng Hàn →

Món canh lạnh biến tấu độc đáo khi dùng thạch quả sồi thái sợi thay cho rong biển khô, mang lại cảm giác no bụng và kết cấu dai mềm hấp dẫn. Nước dùng được nêm chua ngọt hài hòa với nước cốt cá ngừ và giấm; nếu làm đông nhẹ nước dùng trước khi ăn, bạn sẽ giữ trọn vị đậm đà đến cuối bữa mà không cần dùng đá.
- Khẩu phần
- 3–4 người
- Độ khó
- Dễ
- Độ cay
- Không cay
Nguyên liệu
Nguyên liệu
- Dưa leo1 quả
- Thạch quả sồi (dotorimuk)1 gói, 350 g
- Hành tây1/2 củ (nhỏ)
- Ớt đỏ1 quả
Gia vị
- Nước lọc7 cốc
- Nước cốt cá ngừ (chamchi-aek)3 muỗng canh
- Nước tương nấu canh (guk-ganjang)1 muỗng canh
- Giấm4 cốc
- Đường4 muỗng canh
- Tỏi băm1 muỗng canh
- Muối1 muỗng cà phê
- Mè rang2 muỗng canh
- Sau khi chần thạch sẽ rất khó cắt, nên thái sợi trước khi chần lúc thạch còn cứng sẽ dễ dàng hơn nhiều.
Cách làm
Chuẩn bị nguyên liệu

Chuẩn bị 1 hộp thạch quả sồi 350 g, 1 quả dưa leo, 1/2 củ hành tây cỡ nhỏ và quả ớt đỏ.
Cắt thái nguyên liệu

Thạch quả sồi mua ở siêu thị cần chần 2–3 phút để đạt độ dai mềm.
Sau khi chần thạch sẽ rất khó cắt, nên thái sợi trước khi chần lúc thạch còn cứng sẽ dễ dàng hơn nhiều.


Dưa leo thái sợi mỏng, hành tây cũng thái sợi. Ớt đỏ bỏ hạt rồi thái nhỏ.
Chần thạch quả sồi


Nhẹ nhàng thả thạch quả sồi vào nước sôi sùng sục để tránh làm nát.



Sau 2 phút, thạch sẽ trở nên trong và dai mềm.
Vì thạch rất dễ vỡ, hãy để nguyên trong rây rồi xả nước lạnh cho nguội và ráo nước.
Pha nước canh lạnh


Cho vào tô lớn 7 cốc nước lọc, 3 muỗng canh nước cốt cá ngừ, 4 muỗng canh giấm, 4 muỗng canh đường, 1 muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng cà phê muối và 2 muỗng canh mè rang để làm nước canh. Nếm thử rồi điều chỉnh lượng giấm, đường, muối cho vừa khẩu vị; lưu ý khi canh lạnh đi vị sẽ nhạt bớt và nếu cho thêm đá thì nên nêm đậm hơn một chút. Thay vì cho đá, bạn làm đông nhẹ chính phần nước canh sẽ giúp thưởng thức mà không bị nhạt vị.
Để riêng nước canh và các nguyên liệu đã thái trong tủ lạnh, ngay trước khi ăn mới trộn đều với nhau.
Hoàn thành

Món canh dưa chuột lạnh ăn cùng thạch quả sồi rất thích hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc thực đơn ăn kiêng.

Ăn trực tiếp như vậy đã rất ngon.
Mình còn thử thêm kim chi chua thái nhỏ lên trên rồi chan cơm vào ăn, tạo nên một bữa ăn no bụng trọn vẹn.
Mẹo của Ppunwife
- Khi canh lạnh đi vị sẽ nhạt bớt và nếu cho thêm đá thì nên nêm đậm hơn một chút.
- Thay vì cho đá, bạn làm đông nhẹ chính phần nước canh sẽ giúp thưởng thức mà không bị nhạt vị.
- Để riêng nước canh và các nguyên liệu đã thái trong tủ lạnh, ngay trước khi ăn mới trộn đều với nhau.
Câu hỏi thường gặp
Nên thái thạch quả sồi sau khi chần không?
Sau khi chần thạch rất dễ nát, nên bạn hãy thái sợi trước khi chần lúc thạch còn cứng sẽ dễ hơn nhiều.
Cho đá vào làm nước canh bị nhạt thì phải làm sao?
Thay vì dùng đá, bạn hãy làm đông nhẹ chính phần nước canh đã pha xong, canh sẽ mát lạnh mà không lo bị nhạt.
Có mẹo nào để ăn no bụng như một bữa chính không?
Bạn có thể cho thêm kim chi chua thái nhỏ lên trên và chan cùng cơm như món cơm thạch quả sồi mukbap, ăn rất chắc bụng.





