花蛤汤底清爽鲜美的蛤蜊嫩豆腐汤
在花蛤高汤中加入嫩豆腐煮熟,配上微辣调味酱享用的清爽鲜美汤品
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

无需复杂蔬菜,仅保留花蛤与嫩豆腐本身的清淡原味,清亮地煮成一锅。配上加了青阳辣椒的调味酱,可依个人口味调成爽辣风味,非常适合作为毫无负担的夜宵或佐餐饮汤。
- 份量
- 2~3人份
- 难度
- 普通
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 花蛤1袋、300g
- 嫩豆腐1袋、400g
- 海带水2杯
- 红辣椒少许
- 大葱少许
调味酱
- 浓口酱油2大勺
- 汤用酱油(或汤用酱油、汤用酱油)1大勺
- 辣椒粉1.5大勺
- 蒜末1小勺
- 葱花1小勺
- 青阳辣椒末1小勺
- 白糖0.5小勺
- 香油1小勺
- 碎芝麻1小勺
花蛤吐沙时
- 水5杯
- 盐3大勺(日晒盐)
- 盐水包装的袋装花蛤也没有完全吐净泥沙,所以需要在盐水中静置1~2小时左右。盖上盖子或放在阴凉背光处静置5~6小时即可。
- 吐沙时如果是炎热的夏季,放进冰箱即可。
- 在2杯水中放入1张海带(四方10cm)浸泡30分钟。
- 也可以不用花蛤,改用浓郁的鳀鱼高汤,同样香醇好喝。
做法


1. 贝类吐沙后汤汁才会干净清爽,吃起来不会硌牙或咬到泥沙。
5杯水中加入3大勺粗盐,等盐融化后放入贝类。盐水量能没过贝类即可。
盐水包装的袋装花蛤也没有完全吐净泥沙,所以需要在盐水中静置1~2小时左右。
2. 盖上盖子或放在阴凉背光处静置5~6小时即可。
如果是炎热的夏季,放进冰箱即可。
模拟出贝类生活的海边环境,它们就会呼吸并吐出泥沙。


3. 可以看到贝类张开口在呼吸。5小时后碗底沉淀了满满的泥沙。
4. 用清水多冲洗几遍,捞出沥干水分备用。


5. 现在开始正式制作嫩豆腐汤。
在2杯水中放入1张海带(四方10cm)浸泡30分钟,然后放入花蛤一起煮。
6. 水开始沸腾时贝类就会张开口。关火,用筛网过滤出高汤,蛤蜊肉也单独捞出备用。


7. 在砂锅中倒入花蛤高汤,煮开后……
也可以不用花蛤,改用浓郁的鳀鱼高汤,同样香醇好喝。
8. 放入嫩豆腐,大火煮沸。

10

9. 最后放入蛤蜊肉和……
10. 撒上切好的红辣椒圈和大葱圈,再稍微煮1分钟左右即可。

调味酱:浓口酱油2大勺、汤用酱油1大勺、辣椒粉1.5大勺、蒜末1小勺、葱花1小勺、青阳辣椒末1小勺、红辣椒末0.5小勺、白糖0.5小勺、香油1小勺、碎芝麻1小勺
这款调味酱用来搭配宴席面或刀削面等也很棒。

淋上调味酱食用即可。

调味酱中加入了香辣的青阳辣椒,汤汁喝起来微辣爽口。
Ppunwife 的小窍门
- 贝类吐沙后汤汁才会干净清爽,吃起来不会硌牙或咬到泥沙。
- 模拟出贝类生活的海边环境,它们就会呼吸并吐出泥沙。
- 这款调味酱用来搭配宴席面或刀削面等也很棒。
常见问题
有可以替代花蛤的高汤食材吗?
也可以不用花蛤,改用浓郁熬煮的鳀鱼高汤,同样香醇美味。
袋装的花蛤也需要单独吐沙吗?
袋装花蛤通常也没有彻底吐净泥沙,建议泡在盐水中放在阴暗处吐沙1~2小时以上。
嫩豆腐汤搭配的调味酱可以用在其他料理中吗?
这款加入了青阳辣椒和辣椒粉的调味酱,搭配宴席面或刀削面一起吃也非常合适。





