花蛤汤底清爽鲜美的蛤蜊嫩豆腐汤

花蛤汤底清爽鲜美的蛤蜊嫩豆腐汤

在花蛤高汤中加入嫩豆腐煮熟,配上微辣调味酱享用的清爽鲜美汤品

本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

花蛤汤底清爽鲜美的蛤蜊嫩豆腐汤的成品图
要点

无需复杂蔬菜,仅保留花蛤与嫩豆腐本身的清淡原味,清亮地煮成一锅。配上加了青阳辣椒的调味酱,可依个人口味调成爽辣风味,非常适合作为毫无负担的夜宵或佐餐饮汤。

份量
2~3人份
难度
普通
辣度
微辣

材料

材料

  • 花蛤1袋、300g
  • 嫩豆腐1袋、400g
  • 海带水2杯
  • 红辣椒少许
  • 大葱少许

调味酱

  • 浓口酱油2大勺
  • 汤用酱油(或汤用酱油、汤用酱油)1大勺
  • 辣椒粉1.5大勺
  • 蒜末1小勺
  • 葱花1小勺
  • 青阳辣椒末1小勺
  • 白糖0.5小勺
  • 香油1小勺
  • 碎芝麻1小勺

花蛤吐沙时

  • 水5杯
  • 盐3大勺(日晒盐)
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
  • 盐水包装的袋装花蛤也没有完全吐净泥沙,所以需要在盐水中静置1~2小时左右。盖上盖子或放在阴凉背光处静置5~6小时即可。
  • 吐沙时如果是炎热的夏季,放进冰箱即可。
  • 在2杯水中放入1张海带(四方10cm)浸泡30分钟。
  • 也可以不用花蛤,改用浓郁的鳀鱼高汤,同样香醇好喝。

做法

  1. 做法 — 步骤图
    做法 — 步骤图

    1. 贝类吐沙后汤汁才会干净清爽,吃起来不会硌牙或咬到泥沙。

    5杯水中加入3大勺粗盐,等盐融化后放入贝类。盐水量能没过贝类即可。

    盐水包装的袋装花蛤也没有完全吐净泥沙,所以需要在盐水中静置1~2小时左右。

    2. 盖上盖子或放在阴凉背光处静置5~6小时即可。

    如果是炎热的夏季,放进冰箱即可。

    模拟出贝类生活的海边环境,它们就会呼吸并吐出泥沙。

  2. 做法 — 步骤图
  3. 做法 — 步骤图

    3. 可以看到贝类张开口在呼吸。5小时后碗底沉淀了满满的泥沙。

    4. 用清水多冲洗几遍,捞出沥干水分备用。

  4. 做法 — 步骤图
  5. 做法 — 步骤图

    5. 现在开始正式制作嫩豆腐汤。

    在2杯水中放入1张海带(四方10cm)浸泡30分钟,然后放入花蛤一起煮。

    6. 水开始沸腾时贝类就会张开口。关火,用筛网过滤出高汤,蛤蜊肉也单独捞出备用。

  6. 做法 — 步骤图
  7. 做法 — 步骤图

    7. 在砂锅中倒入花蛤高汤,煮开后……

    也可以不用花蛤,改用浓郁的鳀鱼高汤,同样香醇好喝。

    8. 放入嫩豆腐,大火煮沸。

  8. 做法 — 步骤图

    10

  9. 做法 — 步骤图

    9. 最后放入蛤蜊肉和……

    10. 撒上切好的红辣椒圈和大葱圈,再稍微煮1分钟左右即可。

  10. 做法 — 步骤图

    调味酱:浓口酱油2大勺、汤用酱油1大勺、辣椒粉1.5大勺、蒜末1小勺、葱花1小勺、青阳辣椒末1小勺、红辣椒末0.5小勺、白糖0.5小勺、香油1小勺、碎芝麻1小勺

    这款调味酱用来搭配宴席面或刀削面等也很棒。

    做法 — 步骤图

    淋上调味酱食用即可。

    做法 — 步骤图

    调味酱中加入了香辣的青阳辣椒,汤汁喝起来微辣爽口。

Ppunwife 的小窍门

  • 贝类吐沙后汤汁才会干净清爽,吃起来不会硌牙或咬到泥沙。
  • 模拟出贝类生活的海边环境,它们就会呼吸并吐出泥沙。
  • 这款调味酱用来搭配宴席面或刀削面等也很棒。

常见问题

有可以替代花蛤的高汤食材吗?

也可以不用花蛤,改用浓郁熬煮的鳀鱼高汤,同样香醇美味。

袋装的花蛤也需要单独吐沙吗?

袋装花蛤通常也没有彻底吐净泥沙,建议泡在盐水中放在阴暗处吐沙1~2小时以上。

嫩豆腐汤搭配的调味酱可以用在其他料理中吗?

这款加入了青阳辣椒和辣椒粉的调味酱,搭配宴席面或刀削面一起吃也非常合适。

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