加入满满筋道鱼饼的美味鱼饼杂菜
用筋道翻炒的鱼饼和蔬菜代替肉类,与红薯粉条拌在一起的一道特色料理。
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

这是一道2~3人份的杂菜,不用肉,而是用方形鱼饼搭配多种蔬菜制作,吃起来毫无负担。将焯好水的鱼饼表面炒至微脆,能带出爽弹的口感;煮熟的红薯粉条也用油翻炒一下,即使放上一阵子也不容易坨。
- 份量
- 2~3人份
- 难度
- 较难
- 辣度
- 不辣
材料
材料
- 干红薯粉条100g
- 方形鱼饼2张
- 韭菜1把
- 小平菇1/4包、50g
- 洋葱1/2个
- 胡萝卜1/4个
红薯粉条调料
- 浓口酱油2大勺
- 白糖1/2大勺
最后调料
- 浓口酱油1/2大勺
- 香油1大勺
- 熟芝麻
- 用韭菜代替菠菜使用。
做法


1. 方形鱼饼纵向切半后切成丝,其他所有食材也配合鱼饼的长度切块或切丝。较粗的平菇撕成1~2瓣。
2. 热锅中倒入少许食用油,加入洋葱和少许盐炒至透明。盐的分量只要拇指和食指捏起一撮即可。


3. 平菇放入沸水中焯烫,10秒内捞出,用凉水冲洗后挤干水分。
4. 加入1/2小勺浓口酱油抓匀腌制底味。加少许盐也可以。


5. 鱼饼也放入沸水中焯烫一下以去除多余杂质,然后用凉水冲洗并沥干水分。
6. 热锅中倒入少许食用油,翻炒至表面微脆,这样吃起来就不会软趴趴,而是爽弹劲道。


7. 胡萝卜也加入少许盐炒至透明变软。
8. 韭菜只需稍稍翻炒至变软即可。最近菠菜比较贵也没什么甜味,所以用菜园里的韭菜代替了。

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9. 红薯粉条放入沸水中煮9~10分钟左右即可。包装袋上有煮制时间的说明,也可以参考上面的说明。用凉水冲洗并沥干水分后,提前剪成适口的长短。
10. 锅中倒入足量食用油,放入煮好的红薯粉条翻炒。将红薯粉条用油炒过之后,放上一阵子也不会坨,能一直保持爽弹口感。
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11. 加入2大勺浓口酱油和1/2大勺白糖,翻炒均匀。
12. 翻炒至红薯粉条均匀裹上酱油色后离火。
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13. 倒入炒好的蔬菜,加入1/2大勺浓口酱油、1大勺香油和熟芝麻,然后将食材与调料充分拌匀。
14. 尝一下味道,如果觉得淡可以再加点酱油。
Ppunwife 的小窍门
- 方形鱼饼在热锅中加少许油炒至表面微脆,口感就不会软烂,而是爽弹筋道。
- 煮好的红薯粉条先用油炒一下,即使放置一段时间也不会发胀变坨,能保持爽弹口感。
常见问题
有什么方法可以让红薯粉条不容易坨吗?
将煮熟并冲凉的红薯粉条放入锅中,倒入足量食用油先翻炒一下,这样即使放上一阵子也不容易发胀变坨,能保持爽弹。
烹饪鱼饼时,有什么能保持良好口感的诀窍吗?
放入沸水中焯烫一下后沥干水分,再放入热锅中加少许油炒至表面微脆,这样就不会软趴趴,而是口感弹牙。
可以用其他蔬菜代替韭菜吗? AI生成
通常可以用菠菜或彩椒等其他蔬菜来代替烹饪。





