香辣脆爽的黄豆芽炒杂菜
用香辣调料将爽脆的黄豆芽、劲道的红薯粉条和鱼饼一同翻炒而成的特色杂菜料理
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爽脆的黄豆芽、劲道的红薯粉条和鱼饼裹上香辣调料翻炒,吃起来毫不油腻,是一道别具风味的料理。红薯粉条用开水泡发后与调料一起翻炒,不会软烂发胀,能保持弹牙口感。黄豆芽焯水后过凉水保持爽脆,是这道菜的美味秘诀。
- 份量
- 2~3人份
- 难度
- 普通
- 辣度
- 辣
材料
材料
- 黄豆芽200g
- 红薯粉条100g
- 方形鱼饼2张
- 洋葱1/4个
- 青彩椒和红彩椒1/4个
- 蒜末1/2大勺
- 辣椒粉1大勺
粉条调料
- 金酒(或酿造酱油)1大勺
- 蚝油1大勺
- 料酒1大勺
- 白糖1/2大勺
- 水1/2杯
杂菜调料
- 金酒(或酿造酱油)1大勺
- 香油1大勺
- 熟芝麻1大勺
- 胡椒粉少许
- 也可以用胡萝卜或蘑菇制作。
- 黄豆芽的分量要达到红薯粉条的2~3倍左右才更好吃,而且焯水后会缩水,做成杂菜后看起来并不多。黄豆芽无论如何多放一些都会更美味。
- 不加其他蔬菜,只放鱼饼和黄豆芽炒着吃也很好吃。
- 将滚烫的开水倒在红薯粉条上,浸泡10分钟左右。
做法
浸泡红薯粉条



将滚烫的开水倒在红薯粉条上,浸泡10分钟左右。
这样浸泡能达到在沸水里煮7~8分熟的效果。
剩下的部分在炒制时彻底炒熟即可,做红薯粉条料理时先泡发再用,烹饪起来非常方便。
沥干水分后切成适口的长短。
焯烫黄豆芽


倒入没过黄豆芽的水,盖上锅盖,大火煮5~6分钟至豆腥味散去。
关火后利用余温焖2~3分钟,就能煮出爽脆且没有豆腥味的黄豆芽。
用凉水冲洗散去热气,然后放在滤网上沥干水分。
做凉拌黄豆芽时不需要过凉水,直接放凉拌匀即可;但因为这道菜要放进杂菜里一起炒,为了防止它继续变软变蔫,所以冲了凉水澡。
切鱼饼与蔬菜并翻炒


将鱼饼和蔬菜切成细丝。
热锅倒油,翻炒至不要过于变软的程度。


加入2~3撮盐一起翻炒。蔬菜稍稍变软后盛入盘中摊开,散去热气备用。
翻炒红薯粉条



热锅后倒油,加入蒜末1/2大勺炒至微黄出香味。
放入辣椒粉1大勺,注意不要炒糊。
如果有辣椒油,放2大勺也可以。


放入红薯粉条,加入水1/2杯、浓口酱油1大勺、蚝油1大勺、料酒1大勺、白糖1/2大勺,翻炒均匀。
等到水分完全收干、调料充分入味时,原本未全熟的红薯粉条就会刚好炒熟到适口的程度。
如果把红薯粉条彻底煮熟再炒,做好后会泡发得软塌塌的,口感并不好。
像这样炒未全熟的红薯粉条,吃起来才筋道美味。
完成杂菜



倒入炒好的蔬菜和鱼饼,加入浓口酱油1大勺进行最后的调味。
如果觉得淡或不够甜,可以再补些调料,最后加入香油1大勺、熟芝麻1大勺、胡椒粉少许拌匀,黄豆芽炒杂菜就完成了。
Ppunwife 的小窍门
- 倒入没过黄豆芽的水,盖上锅盖,大火煮5~6分钟至豆腥味散去,关火后利用余温焖2~3分钟,就能煮出爽脆且没有豆腥味的黄豆芽。
- 红薯粉条如果彻底煮熟再炒,做好后会泡发得软塌塌的,口感不好;翻炒未全熟的红薯粉条,才能品尝到筋道的口感。
常见问题
红薯粉条可以不事先煮熟,只浸泡后使用吗?
放在滚烫的开水中浸泡10分钟左右,就能达到在开水里煮过的效果。之后与调料一起翻炒至熟,红薯粉条就不会软烂发胀,能保持劲道。
焯好的黄豆芽为什么要用凉水冲洗?
为了防止余温让黄豆芽继续变软变蔫,保持特有的爽脆口感,所以要过凉水散去热气。
除了彩椒,还可以用其他蔬菜吗?
可以根据喜好加入胡萝卜或蘑菇制作,不加其他配菜只放鱼饼和黄豆芽也一样美味。





