用鱼饼和木耳提鲜的鱼饼杂菜

用鱼饼和木耳提鲜的鱼饼杂菜

用鱼饼和木耳代替肉类,口感弹牙爽口的精美杂菜料理

本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

用鱼饼和木耳提鲜的鱼饼杂菜的成品图
要点

不加肉,只用鱼饼和木耳增添劲道口感与鲜味的爽口一品料理。红薯粉条比包装说明少煮2分钟,再与调料一起翻炒,即便放久了也不易坨。很适合在招待客人或特别的日子里丰盛享用。

份量
5~6人份
难度
普通
辣度
不辣

材料

材料

  • 红薯粉条300g
  • 菠菜200g
  • 方形鱼饼3张
  • 胡萝卜1个(小)
  • 洋葱1个
  • 干木耳20g

红薯粉条调料

  • 浓口酱油(或酿造酱油)3大勺
  • 蚝油1大勺
  • 白糖1~2大勺
  • 食用油2大勺

调料

  • 浓口酱油(或酿造酱油)1~2大勺
  • 香油3大勺
  • 熟芝麻3大勺
  • 胡椒粉少许
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺)
  • 蘑菇也可以换成干香菇(鲜香菇)、平菇或杏鲍菇。
  • 干木耳倒入充足的水浸泡30分钟左右使其变软。倒入温水泡发得更快。

做法

  1. 处理木耳

    处理木耳 — 步骤图 1
    处理木耳 — 步骤图 2

    干木耳倒入充足的水,浸泡30分钟左右使其变软。

    倒入温水泡发得更快。

    体积会膨胀到3倍以上,所以水一定要倒足量。

    处理木耳 — 步骤图 1
    处理木耳 — 步骤图 2

    木耳表面粘附的杂质较多,用手揉搓或轻轻搓洗,多冲洗几次。

    一直重复冲洗,直到盆底没有杂质为止。

  2. 切食材

    切食材 — 步骤图 1
    切食材 — 步骤图 2

    这是木耳中间的根部,挖掉后切成适口的大小即可。

    在泡发木耳的时间里,把其他食材切好并焯烫菠菜或红薯粉条,做杂菜的时间就会大幅缩短。

    切食材 — 步骤图 1
    切食材 — 步骤图 2

    胡萝卜和洋葱切成不要太细的丝,鱼饼切细丝。

  3. 焯菠菜

    焯菠菜 — 步骤图 1
    焯菠菜 — 步骤图 2

    锅中倒入充足的水,加少许盐(1大勺左右),大火烧开后放入菠菜……

    焯菠菜 — 步骤图 1
    焯菠菜 — 步骤图 2

    边翻动边焯烫30秒左右使受热均匀变软,立刻用冷水冲洗降温。

    焯菠菜 — 步骤图 1
    焯菠菜 — 步骤图 2
    焯菠菜 — 步骤图 3

    攥干水分后,加入1/2小勺左右的盐,抓拌均匀做个清淡的基础调味。

  4. 煮红薯粉条

    煮红薯粉条 — 步骤图 1
    煮红薯粉条 — 步骤图 2

    在焯过菠菜的水中放入红薯粉条,比包装上标注的时间少煮2分钟左右。

    后面加调料翻炒时还要再加热一次,缩短煮制时间,粉条才不会坨,做出的杂菜才弹牙。

    煮红薯粉条 — 步骤图 1
    煮红薯粉条 — 步骤图 2

    用冷水冲洗后放在滤网上沥干水分,切成适口的长短。

  5. 炒食材

    炒食材 — 步骤图 1
    炒食材 — 步骤图 2

    热锅倒入少许食用油,加入洋葱和少许盐翻炒。

    炒到还保留一定口感的程度,盛入盘中备用。

    炒食材 — 步骤图 1
    炒食材 — 步骤图 2

    胡萝卜也加少许盐调味,炒至半熟时……

    炒食材 — 步骤图 1
    炒食材 — 步骤图 2

    加入鱼饼一起翻炒。

    性质或色泽相近的食材错开时间一起翻炒,效率会高得多。

    炒食材 — 步骤图 1
    炒食材 — 步骤图 2

    锅中倒油,加入木耳和少许盐,稍微翻炒一下使其弹牙即可。

    炒食材 — 步骤图

    这是炒好的各种食材和拌好的菠菜。

  6. 炒红薯粉条调味

    炒红薯粉条调味 — 步骤图 1
    炒红薯粉条调味 — 步骤图 2

    锅中放入浓口酱油3大勺、蚝油1大勺、白糖1大勺、食用油2大勺和红薯粉条一起翻炒,味道会均匀渗入,略带夹生的红薯粉条也会变得弹牙且完全熟透。

  7. 拌匀调味

    拌匀调味 — 步骤图 1
    拌匀调味 — 步骤图 2

    把炒好的食材和红薯粉条放在一起拌匀。

    拌匀调味 — 步骤图 1
    拌匀调味 — 步骤图 2

    最后尝尝味道,加入1~2大勺浓口酱油调好咸淡,再加入香油3大勺、熟芝麻3大勺、胡椒粉少许拌匀即可完成。

  8. 完成

    完成 — 步骤图

    杂菜完成了。

    虽然为了详细说明过程写得很长,但其实并不难。

    需要泡发的食材最先泡上,快速切好食材……

    边煮或焯烫边在旁边随时翻炒食材,很快就能做好。

    完成 — 步骤图 1
    完成 — 步骤图 2

    杂菜明明是经常做的菜,为什么总想吃呢?

    大概是因为味道和口感各异的食材融为一体,带来了丰富的风味吧。

    以前做杂菜一定要放肉,随着年龄增长,现在更常用放凉后也没有腥味的蘑菇来做。

Ppunwife 的小窍门

  • 体积会膨胀到3倍以上,所以水一定要倒足量。
  • 木耳表面粘附的杂质较多,用手揉搓或轻轻搓洗,多冲洗几次。
  • 后面加调料翻炒时还要再加热一次,缩短煮制时间,粉条才不会坨,做出的杂菜才弹牙。
  • 性质或色泽相近的食材错开时间一起翻炒,效率会高得多。

常见问题

红薯粉条不坨且保持弹牙的秘诀是什么?

红薯粉条比包装袋上建议的时间提前约2分钟捞出,再与酱油和蚝油调料一起翻炒至完全熟透,粉条就不会变软烂,能保持劲道。

可以用其他蘑菇代替木耳吗?

可以替换为香菇(干香菇或鲜香菇)、平菇、杏鲍菇等符合个人口味的各种蘑菇。

有什么快速泡发干木耳的方法吗?

倒入充足的温水可以更快泡发。泡发后体积会膨胀到3倍以上,因此一定要准备充足的水。

可以用牛肉或猪肉代替鱼饼吗? AI生成

通常使用杂菜用的牛肉或猪里脊肉等切成细条,腌制入味后炒熟放入,也很搭配。

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