裹黄豆粉软嫩清甜的蒸青蒜
裹上黄豆粉蒸熟后,拌入甜辣调料的春季小菜
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这是将应季青蒜裹上生黄豆粉和煎饼粉,放入蒸锅蒸熟后轻轻拌匀的小菜。加入香浓的黄豆粉既营养丰富,又能去除辛辣刺激,尽享软嫩微甜的滋味。
- 份量
- 约1~2人份原文写法:1盘
- 烹饪时间
- 5分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 青蒜100g
- 生黄豆粉2大勺
- 煎饼粉(或面粉)1大勺
调料
- 浓口酱油1.5大勺(1又1/2大勺)
- 辣椒粉1大勺
- 葱花1大勺
- 糖稀1大勺
- 水2大勺
- 香油各少许
- 熟芝麻各少许
- 青蒜切掉根部,剥去发黄的外叶和脏污的茎皮,浸泡后顺着叶片重叠处用手捋洗干净藏匿的泥沙。
- 根据青蒜粗细不同重量会有差异,请相应调整调料用量。
- 如果没有黄豆粉,也可以用煎饼粉或面粉代替。
做法


1. 大概需要青蒜10根左右。切掉不用于蒸制的根部后,青蒜净重为100g。
因为是嫩青蒜,所以并不粗,口感很嫩。
请注意青蒜粗细不同重量也会不一样,请相应调整调料用量。
像处理大葱一样,剥掉发黄的外叶和脏污的茎皮,浸泡片刻后
用流水冲洗,中间叶片重叠的地方容易藏泥。
要掰开用手捋着洗净,否则吃的时候可能会硌牙咬到泥沙。
2. 根部须毛茂密,扔掉怪可惜的。
用来熬高汤味道特别鲜美。平时处理大葱时,如果葱根品质好也别扔,
一定要留着熬汤用。


3. 切成适口的3~4cm长段。
4. 靠近根部的部位较硬,为了和叶子部分成熟度一致,最好对半剖开。


5. 表面太干的话裹不上粉容易掉落,
切好后放在滤网上用流水冲洗一下,大致控干水分后
再裹黄豆粉或其他粉类。
黄豆粉不同于煎饼粉或面粉,质地蓬松松散,附着力较弱,
而且青蒜表面光滑,如果只裹黄豆粉容易裹不匀,所以稍微加了一点煎饼粉(或面粉)。
把青蒜和粉类放入保鲜袋中,摇晃均匀,防止结块。
6. 蒸锅中加水烧开,铺上浸湿的蒸布,将裹好粉的青蒜整齐平铺在上面。
盖上锅盖蒸5分钟左右。看不见生粉就说明熟了。


7. 蒸的时候,把调料食材中除香油外的所有材料混合拌匀。
8. 蒸好的青蒜稍微晾凉一下……

10

9. 加入调好的调料和香油……
10. 充分拌匀。
趁着还带有一点余温时拌,调料更容易入味,吃起来更美味。
Ppunwife 的小窍门
- 靠近根部的部位较硬,为了和叶子部分成熟度一致,最好对半剖开。
- 趁着还带有一点余温时拌,调料更容易入味,吃起来更美味。
- 提前调好酱汁,吃之前再拌是最好吃的。
- 放久了调料可能会变干发硬,调酱汁时加一点水,口感就会保持水润软嫩。
常见问题
没有生黄豆粉时怎么替换?
也可以不用生黄豆粉,直接只用煎饼粉或面粉来裹粉。
裹黄豆粉时为什么要混入煎饼粉?
青蒜表面光滑,而黄豆粉质地蓬松不易附着,所以混入煎饼粉或面粉来增加附着力。
裹了粉的青蒜要蒸多久?
盖上蒸锅盖蒸5分钟左右,表面看不见白色的生干粉时即可出锅。
调料里为什么要加水?
粉衣会迅速吸收酱汁导致变干发硬,加入少许水可以使拌出来的青蒜更加水润软嫩。





