软嫩滑爽的麻婆豆腐,顶饱的一碗料理
不用豆瓣酱,改用韩式大酱和韩式辣椒酱调味的软嫩绢豆腐麻婆豆腐料理。
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
没有豆瓣酱时,利用市售韩式大酱和韩式辣椒酱就能轻松完成的2人份一品料理。加入绢豆腐,入口即化,浇在饭上像盖饭一样吃,轻轻松松就能扫光一整碗。
- 份量
- 2人份
- 难度
- 较难
- 辣度
- 辣
材料
材料
- 绢豆腐1包(240g)
- 肉末100g
- 大葱3大勺(切碎)
- 青阳辣椒1根
- 红辣椒1根
- 水1杯
- 淀粉1大勺
- 水1大勺
- 辣椒粉1大勺
- 食用油2大勺
- 香油1小勺
腌肉料
- 浓口酱油1大勺
- 料酒1大勺
- 胡椒粉少许
调料
- 韩式大酱1小勺
- 韩式辣椒酱1小勺
- 蚝油(或浓口酱油)1大勺
- 蒜末1大勺
- 白糖1大勺
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 肉末可以用牛肉、猪肉或鸡肉,任何一种都可以。
- 没有蚝油可以用浓口酱油代替;如果使用豆瓣酱,放入1大勺左右即可,并去掉韩式辣椒酱和韩式大酱。
- 蔬菜可以根据冰箱现有的食材准备洋葱、小葱、蘑菇等。
- 绢豆腐放在盘子里切成小块就会慢慢渗出水分,烹饪前把渗出的水倒掉即可。
做法


1. 肉末用牛肉、猪肉、鸡肉都可以。
我用的是猪肉。没有蚝油可以用浓口酱油代替。
这里没有用豆瓣酱,而是准备了等量的市售韩式大酱和韩式辣椒酱。
如果使用豆瓣酱,放1大勺左右即可,去掉韩式辣椒酱和韩式大酱。
蔬菜可以根据冰箱里的情况准备洋葱、小葱、蘑菇等。
2. 肉末中加入酱油、料酒和胡椒粉,抓匀腌制底味。
如果比较介意肉腥味,加1小勺左右姜汁也很不错。


3. 辣椒和大葱切碎或切成葱花即可。
4. 将调料全部倒在一起搅拌均匀。


5. 绢豆腐放在盘子里切成小块,就会慢慢渗出水分。
烹饪前把渗出的水分倒掉即可。
6. 将1大勺淀粉和1大勺水提前调匀备用。
烹饪步骤(第14步)倒入时,需要把底部沉淀凝固的淀粉再次搅匀后再倒进去。


7. 锅用微火加热,倒入食用油,翻炒辣椒粉注意不要炒糊,炒出红油。
8. 放入肉末快速翻炒至熟。


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9. 倒入1杯水...
10. 调好的酱料也倒进去...
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11. 放入大葱和辣椒,咕嘟咕嘟煮开...
12. 放入绢豆腐...
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13. 轻轻翻拌让其融合,稍煮片刻。
14. 水淀粉不要只倒在一处,要均匀淋在整个锅中...
轻轻翻拌至汤汁浓稠,最后淋入香油即可完成。
Ppunwife 的小窍门
- 传统自制大酱味道过冲,不建议使用。
- 如果比较介意肉腥味,加1小勺左右姜汁也很不错。
- 水淀粉不要只倒在一处,要均匀淋在整个锅中。
常见问题
有豆瓣酱时该怎么放?
如果使用豆瓣酱,放入1大勺左右即可,调料中的韩式辣椒酱和韩式大酱就不用放了。
可以用家酿大酱或传统大酱吗?
传统大酱特有的气味过浓,建议使用市售的韩式大酱。
肉末应该用什么部位?
牛肉、猪肉、鸡肉都可以,根据个人喜好或冰箱里的存货选择即可。





