用滑嫩绢豆腐10分钟完成麻婆豆腐
用滑嫩的绢豆腐和猪肉馅在10分钟内做好的麻婆豆腐
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
这是一道利用滑嫩的绢豆腐和猪肉馅,只需10分钟就能做好的盖浇大菜。绢豆腐提前用沸水焯一下,既不容易出水,质地也会变得紧实,烹饪时更利落。搭配豆瓣酱和辣椒炒出香辣风味,非常适合作为简便的盖浇饭享用。
- 份量
- 2~3人份
- 烹饪时间
- 10分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 辣
材料
材料
- 猪肉馅100g
- 绢豆腐1块、250g
- 大葱1/2根
- 泰国辣椒5个
- 水1杯
腌肉料
- 姜汁1/2大勺
- 细辣椒粉1/2大勺
- 白糖1/2大勺
- 料酒1大勺
- 胡椒粉少许
调料
- 蒜末1大勺
- 豆瓣酱1大勺
- 日式味噌(或市售韩式大酱 1/3大勺)1/2大勺
- 淀粉1大勺
- 水1大勺
- 鸡粉1/2小勺(可省略)
- 香油少许
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 除了口感好的普通豆腐,用嫩豆腐代替绢豆腐也很好。
做法
准备材料

准备好猪肉馅,以及绢豆腐、豆瓣酱、泰国辣椒、大葱和淀粉。
调料里还需要日式味噌和鸡粉,我用市售韩式大酱代替了味噌,鸡粉则省略了。
腌制肉馅


猪肉馅中加入1/2大勺姜汁、1/2大勺细辣椒粉、1/2大勺白糖、1大勺料酒和少许胡椒粉拌匀,既能入味,又能去腥。
切食材

绢豆腐和大葱切成方便舀着吃的小块,泰国辣椒切成2~3段。
焯烫绢豆腐

将绢豆腐放入沸水中焯烫一下,捞出沥干水分。
这样焯一下,豆腐就不会继续大量出水,质地也会变得紧实。
炒肉馅


锅中倒油,加入1大勺蒜末、辣椒和1大勺豆瓣酱煸炒出香味。
再放入腌好的肉馅翻炒,注意不要炒糊。


肉馅炒熟后,倒入1杯水大火煮开。


我用1/3大勺市售韩式大酱代替了日式味噌,鸡粉则省略了。
煮至味道充分融合。


均匀淋入水淀粉,放入绢豆腐和大葱,边搅拌边煮至浓稠。
关火后淋入少许香油即可出锅。
完成

好久没吃麻婆豆腐了。
因为用的是绢豆腐,几乎不用怎么嚼,肉末也很细软,非常顺滑易下咽。


只要配上泡菜,轻轻松松就能扫光一整碗饭,是一道非常贴心的菜品。
周末午餐不妨偶尔做一次麻婆豆腐尝尝吧。
Ppunwife 的小窍门
- 绢豆腐用沸水焯烫一下,就不会继续大量出水,质地也会更加紧实。
常见问题
为什么要先把绢豆腐放沸水里焯烫?
这样可以防止烹饪时豆腐继续渗出水分,还能让原本软嫩的豆腐质地变得更紧实不易碎。
可以用普通豆腐或嫩豆腐代替绢豆腐吗?
可以,用普通豆腐或嫩豆腐代替制作也很合适。
调料里没有日式味噌怎么办?
可以用1/3大勺市售普通韩式大酱代替加入。





