配微甜酱油汁的鸡肉盖饭
剩炸鸡配上用水淀粉勾芡的微甜酱油汁做成的一碗鸡肉盖饭
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吃剩的外卖炸鸡用空气炸锅加热,就能轻松变身为一碗盖饭。加入水淀粉煮至浓稠的微甜酱油汁,能让米饭和炸鸡的味道完美融合。再放上大葱丝和青阳辣椒做点缀,解腻又清爽。
- 份量
- 2~3人份
- 烹饪时间
- 5分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 炸鸡7个(鸡翅根)
- 大葱1/4根
- 青阳辣椒1个
- 米饭
- 青芥末
酱汁
- 浓口酱油(或酿造酱油)2大勺
- 蚝油1大勺
- 料酒2大勺
- 糖稀2大勺
- 姜末1/3小勺
- 水3大勺
- 胡椒粉少许
- 水淀粉1/2大勺(1大勺)
- 也可以不用大葱丝,改用切得细细的洋葱丝搭配。
- 按个人喜好将蛋黄酱和酱汁一起搭配,就成了蛋黄酱炸鸡盖饭。
做法


这是点外卖吃剩下的炸鸡翅根(包含翅中部分)7个。做成盖饭大约是2~3人份。
准备能让鸡肉盖饭更加清爽的大葱、青阳辣椒以及200g凉米饭(1碗半)。
大葱的一半切成细丝,另一半和青阳辣椒一起切成薄薄的细圈。



适度剥掉一些炸鸡的外皮面糊,剔除骨头。
切成适口的大小后,放入空气炸锅以170℃加热5分钟左右。(建议在吃之前再加热,趁热放在米饭上。)


虽然炸鸡本身有咸味,但要和米饭一起吃,还是需要酱汁来调味才够味。
放入酱汁材料:浓口酱油(或酿造酱油)2大勺、蚝油1大勺、料酒2大勺、糖稀2大勺、姜末1/3小勺、水3大勺,煮至沸腾,然后倒入水淀粉搅拌,调至合适的浓稠度,注意不要烧糊。


最后加入少许胡椒粉拌匀,酱汁就做好了。
这个酱汁真的很好吃。用来做各种盖饭都很不错。

在热米饭上放上加热好的炸鸡,再摆上大葱和青阳辣椒,就是一碗美味的炸鸡盖饭了。
大葱丝的清香很棒,切细细的洋葱丝搭配着吃也非常美味。

均匀淋上酱汁,不要像拌饭那样拌匀,直接连饭带菜舀着吃即可。

就像这样。
稍微蘸一点青芥末放上去吃一口,好吃到无需多言。
按个人喜好将蛋黄酱和酱汁一起搭配,就是孩子们很喜欢的蛋黄酱炸鸡盖饭了。
Ppunwife 的小窍门
- 炸鸡建议在吃之前加热,趁热放在米饭上。
- 不要像拌饭那样拌匀,直接连饭带菜舀着吃即可。
常见问题
用空气炸锅加热炸鸡时温度设为多少?
将去骨并切成适口大小的炸鸡放入空气炸锅,以170℃加热5分钟左右,热透即可。
吃鸡肉盖饭时需要拌着吃吗?
建议不要像拌饭那样拌开,淋上酱汁后直接连同米饭和炸鸡一起舀着吃。
有适合小孩子吃的做法吗?
在酱油汁的基础上按喜好淋上蛋黄酱,就可以做成孩子们喜欢的蛋黄酱炸鸡盖饭。
可以用其他蔬菜代替大葱吗?
除了大葱丝,切成细丝的洋葱搭配起来也特别合适。





