浓郁鳀鱼高汤暖胃宴席面(韩式清汤素面)
浓郁的鳀鱼高汤搭配炒南瓜丝与辣白菜等配菜,热气腾腾的一碗宴席面。
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

把汤用鳀鱼干放入干锅中煸炒去腥,加入蔬菜慢熬20分钟以上,熬出浓郁醇厚的高汤是这道面的核心。码上炒得清甜的南瓜丝、酸辣白菜和鸡蛋丝,饱腹感十足。再搭配香辣的调料酱,无需多余小菜就能美美享用丰盛的一餐。
- 份量
- 2人份
- 烹饪时间
- 24分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 细面条200g
- 汤用鳀鱼干20条
- 洋葱1/2
- 大葱1/2根
- 海带2张(四边各10cm)
- 圆南瓜1/3个、80g
- 辣白菜1/2杯
- 鸡蛋1个
- 调味紫菜
- 水8杯
调味酱
- 辣椒粉1大勺
- 汤用酱油1大勺
- 浓口酱油(或酿造酱油)2大勺
- 蒜末1小勺
- 料酒1大勺
- 葱花1大勺
- 白糖1/2小勺
- 辣椒末1/2大勺
- 香油
- 碎芝麻
- 根据个人喜好,也可以准备胡萝卜、蘑菇、洋葱等炒熟后作为配菜。
- 如果用高汤块代替鳀鱼高汤,建议比平时多加1块左右,煮得浓一些。
做法
准备材料



做宴席面用的鳀鱼高汤,要加入配料一起煮,味道才会醇厚鲜美。
准备大个的汤用鳀鱼干20来条、海带2张、洋葱1/2个、大葱1/2根。
配菜准备了圆南瓜1/3个、切碎的酸泡菜1/2杯、调味紫菜,以及打散的鸡蛋1个。
根据个人喜好,也可以准备胡萝卜、蘑菇、洋葱炒熟后作为配菜。
熬制鳀鱼高汤



为了让汤汁口感干净清爽,最好先去除鳀鱼的腥味。锅中不放油,把鳀鱼干炒至焦香微黄。
倒入水8杯,放入所有高汤材料,大火煮沸后彻底撇去浮沫。
转小火慢熬20分钟以上。这样煮出来大约有5~6杯,刚好是2人份的量。
如果用高汤块代替鳀鱼高汤,建议比平时多加1块左右,煮得浓一些。
如果不打算配调料酱吃,也可以在高汤里加入金枪鱼汁和汤用酱油,直接调出咸淡适中的味道。
制作配菜与调料酱


圆南瓜切成略粗的丝,加入两指一撮盐约2捏翻炒熟。


辣白菜也加少许油翻炒一下。
比较酸的辣白菜可以加少许白糖,炒出脆嫩口感。
鸡蛋摊成蛋皮后切成细丝备用。
拌调料酱与煮细面条


将所有调料酱材料混合均匀。
细面条按照包装袋上标明的时间煮熟,捞出后用凉水反复冲洗并沥干水分。
我是在沸水中煮了3分30秒。
完成

把细面条盛入碗中,浇上鳀鱼高汤,整齐码上各种配菜,撒上海苔碎,最后撒上现磨的熟芝麻即可。

宴席面里加了辣白菜,即使没有其他小菜也能一口接一口停不下来。
不炒直接切碎码在上面也很美味。

加入调料酱调味,呼噜呼噜吸溜入口。
为了营养均衡特意摊了蛋皮,这份心思...
这一碗下肚,身心都被暖意填满。
想要吃一碗热气腾腾的汤面时,宴席面是绝佳的选择。
Ppunwife 的小窍门
- 为了让汤汁口感干净清爽,最好先去除鳀鱼的腥味。锅中不放油,把鳀鱼干先炒至焦香微黄。
- 如果不打算配调料酱吃,也可以在高汤里加入金枪鱼汁和汤用酱油,直接调出咸淡适中的味道。
- 比较酸的辣白菜可以加少许白糖,炒出脆嫩口感。
- 辣白菜也可以不炒,直接切碎码在上面,同样很好吃。
常见问题
熬鳀鱼高汤时有什么去腥的方法吗?
在不放油的干锅中先把鳀鱼干煸炒至焦脆微黄,然后再加水熬煮,就能有效去除腥味。
可以用市售的高汤块代替自己熬鳀鱼高汤吗?
可以用高汤块代替鳀鱼高汤,此时建议比平时多放1块左右,味道才会更浓郁。
如果不单独做调料酱,该怎么调味呢?
直接在高汤中加入汤用酱油和金枪鱼汁,调到咸淡适中,不加调料酱也能吃得很香。
做配菜用的辣白菜一定要炒过吗?
用油炒过固然香,但直接切碎不炒码在面上,和汤面也一样非常搭。





