浓郁鳀鱼高汤暖胃宴席面(韩式清汤素面)

浓郁鳀鱼高汤暖胃宴席面(韩式清汤素面)

浓郁的鳀鱼高汤搭配炒南瓜丝与辣白菜等配菜,热气腾腾的一碗宴席面。

本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

浓郁鳀鱼高汤暖胃宴席面(韩式清汤素面)的成品图
要点

把汤用鳀鱼干放入干锅中煸炒去腥,加入蔬菜慢熬20分钟以上,熬出浓郁醇厚的高汤是这道面的核心。码上炒得清甜的南瓜丝、酸辣白菜和鸡蛋丝,饱腹感十足。再搭配香辣的调料酱,无需多余小菜就能美美享用丰盛的一餐。

份量
2人份
烹饪时间
24分钟不含准备时间
难度
普通
辣度
微辣

材料

材料

  • 细面条200g
  • 汤用鳀鱼干20条
  • 洋葱1/2
  • 大葱1/2根
  • 海带2张(四边各10cm)
  • 圆南瓜1/3个、80g
  • 辣白菜1/2杯
  • 鸡蛋1个
  • 调味紫菜
  • 水8杯

调味酱

  • 辣椒粉1大勺
  • 汤用酱油1大勺
  • 浓口酱油(或酿造酱油)2大勺
  • 蒜末1小勺
  • 料酒1大勺
  • 葱花1大勺
  • 白糖1/2小勺
  • 辣椒末1/2大勺
  • 香油
  • 碎芝麻
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
  • 根据个人喜好,也可以准备胡萝卜、蘑菇、洋葱等炒熟后作为配菜。
  • 如果用高汤块代替鳀鱼高汤,建议比平时多加1块左右,煮得浓一些。

做法

  1. 准备材料

    准备材料 — 步骤图 1
    准备材料 — 步骤图 2
    准备材料 — 步骤图 3

    做宴席面用的鳀鱼高汤,要加入配料一起煮,味道才会醇厚鲜美。

    准备大个的汤用鳀鱼干20来条、海带2张、洋葱1/2个、大葱1/2根。

    配菜准备了圆南瓜1/3个、切碎的酸泡菜1/2杯、调味紫菜,以及打散的鸡蛋1个。

    根据个人喜好,也可以准备胡萝卜、蘑菇、洋葱炒熟后作为配菜。

  2. 熬制鳀鱼高汤

    熬制鳀鱼高汤 — 步骤图 1
    熬制鳀鱼高汤 — 步骤图 2
    熬制鳀鱼高汤 — 步骤图 3

    为了让汤汁口感干净清爽,最好先去除鳀鱼的腥味。锅中不放油,把鳀鱼干炒至焦香微黄。

    倒入水8杯,放入所有高汤材料,大火煮沸后彻底撇去浮沫。

    转小火慢熬20分钟以上。这样煮出来大约有5~6杯,刚好是2人份的量。

    如果用高汤块代替鳀鱼高汤,建议比平时多加1块左右,煮得浓一些。

    如果不打算配调料酱吃,也可以在高汤里加入金枪鱼汁和汤用酱油,直接调出咸淡适中的味道。

  3. 制作配菜与调料酱

    制作配菜与调料酱 — 步骤图 1
    制作配菜与调料酱 — 步骤图 2

    圆南瓜切成略粗的丝,加入两指一撮盐约2捏翻炒熟。

    制作配菜与调料酱 — 步骤图 1
    制作配菜与调料酱 — 步骤图 2

    辣白菜也加少许油翻炒一下。

    比较酸的辣白菜可以加少许白糖,炒出脆嫩口感。

    鸡蛋摊成蛋皮后切成细丝备用。

  4. 拌调料酱与煮细面条

    拌调料酱与煮细面条 — 步骤图 1
    拌调料酱与煮细面条 — 步骤图 2

    将所有调料酱材料混合均匀。

    细面条按照包装袋上标明的时间煮熟,捞出后用凉水反复冲洗并沥干水分。

    我是在沸水中煮了3分30秒。

  5. 完成

    完成 — 步骤图

    把细面条盛入碗中,浇上鳀鱼高汤,整齐码上各种配菜,撒上海苔碎,最后撒上现磨的熟芝麻即可。

    完成 — 步骤图

    宴席面里加了辣白菜,即使没有其他小菜也能一口接一口停不下来。

    不炒直接切碎码在上面也很美味。

    完成 — 步骤图

    加入调料酱调味,呼噜呼噜吸溜入口。

    为了营养均衡特意摊了蛋皮,这份心思...

    这一碗下肚,身心都被暖意填满。

    想要吃一碗热气腾腾的汤面时,宴席面是绝佳的选择。

Ppunwife 的小窍门

  • 为了让汤汁口感干净清爽,最好先去除鳀鱼的腥味。锅中不放油,把鳀鱼干先炒至焦香微黄。
  • 如果不打算配调料酱吃,也可以在高汤里加入金枪鱼汁和汤用酱油,直接调出咸淡适中的味道。
  • 比较酸的辣白菜可以加少许白糖,炒出脆嫩口感。
  • 辣白菜也可以不炒,直接切碎码在上面,同样很好吃。

常见问题

熬鳀鱼高汤时有什么去腥的方法吗?

在不放油的干锅中先把鳀鱼干煸炒至焦脆微黄,然后再加水熬煮,就能有效去除腥味。

可以用市售的高汤块代替自己熬鳀鱼高汤吗?

可以用高汤块代替鳀鱼高汤,此时建议比平时多放1块左右,味道才会更浓郁。

如果不单独做调料酱,该怎么调味呢?

直接在高汤中加入汤用酱油和金枪鱼汁,调到咸淡适中,不加调料酱也能吃得很香。

做配菜用的辣白菜一定要炒过吗?

用油炒过固然香,但直接切碎不炒码在面上,和汤面也一样非常搭。

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