适合当零食的香甜酥脆南瓜煎饼
板栗南瓜切丝后仅加盐调味,煎至酥脆的香甜煎饼
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
将坚硬的板栗南瓜放入微波炉稍稍加热后切丝煎熟的料理。不加其他辅料,仅用盐和炸粉,清爽地展现板栗南瓜原本香甜浓郁的风味。在大火烧热的锅中薄薄摊开后,在中火以上翻煎,才能品尝到酥脆的口感。
- 份量
- 约2~3人份原文写法:直径22cm的饼2张
- 难度
- 简单
- 辣度
- 不辣
材料
- 板栗南瓜1个、700g
- 盐1/2小勺
- 炸粉(或煎饼粉)1杯
- 水1杯
计量说明 · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 比迷你板栗南瓜要大,建议购买表皮干净、颜色深且质地坚硬的。
- 板栗南瓜质地坚硬,放入微波炉加热2分钟左右会更容易切开。超过这个时间容易过熟变软。
做法
准备材料

选用比迷你板栗南瓜更大的瓜。
建议购买表皮干净、颜色深且坚硬的。
处理板栗南瓜


板栗南瓜像石头一样硬,处理起来比较费劲。
放入微波炉加热2分钟左右,切起来会容易一些。
超过这个时间板栗南瓜就会过熟变软。
切成4等份,清理掉表面的杂质。
挖出瓜瓤后,切成适合煎饼的细丝。
调制面糊


在切好的板栗南瓜丝中加入1/2小勺盐。
为了能清清爽爽地品尝板栗南瓜原本的味道,只用盐调了味。


倒入炸粉1杯和水1杯,搅拌均匀。
煎制


热锅中倒入足量食用油,将面糊薄薄地均匀摊开。
放入面糊前先用大火提升锅的温度,然后转中火,煎至内里熟透、表面金黄。
煎饼时保持在中火以上翻煎,才不会发软,能煎得格外酥脆。
完成

板栗南瓜的香气与味道扑鼻而来,再加上焦香的风味,不可能不好吃。
没有加辣椒或洋葱,能充分感受到板栗南瓜本身香甜浓郁的味道。

这样煎出来孩子们应该也会很喜欢吃。
做得少的话孩子们一抢而空,大人拿来当下酒菜配米酒可能就不够了。
Ppunwife 的小窍门
- 煎饼时保持在中火以上翻煎,才不会发软,能煎得格外酥脆。
常见问题
坚硬的板栗南瓜怎么切才容易?
将板栗南瓜放入微波炉加热2分钟左右,表面会变软,下刀更容易。但如果加热时间过长会导致过熟变软,一定要注意把控时间。
把煎饼煎得酥脆有什么火候技巧吗?
先用大火将锅烧热再放入面糊,然后转中火慢煎至内里熟透、表面金黄。煎制过程中最好保持在中火以上,以免口感发软。
可以用煎饼粉代替炸粉吗?
可以,材料清单中注明了可以用煎饼粉替代,使用等量即可。
南瓜煎饼的面糊里需要加糖吗? AI生成
通常充分成熟的板栗南瓜本身甜度很高,仅加盐调味就足够香甜,如果个人喜欢更甜的口感,也可以适量少加一点糖。





