淋入蛋液清淡醇香的土豆鸡蛋汤
在鳀鱼高汤中加入软糯的土豆并淋入蛋液,最后以紫苏油收尾的清淡早餐汤
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
这是一道在鳀鱼海带高汤中放入土豆、淋入嫩滑蛋液煮成的2~3人份汤料理。土豆的淀粉无需洗去,能让汤汁更加浓郁醇香,最后淋上紫苏油更增添风味。口感清淡不刺激,非常适合作为早餐。
- 份量
- 2~3人份
- 烹饪时间
- 10分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 土豆220g
- 鸡蛋2个
- 洋葱1/4个
- 大葱少许
- 青阳辣椒1根
- 汤用鳀鱼干10条
- 海带2张
- 水5杯
- 水4杯
- 硬币高汤块2颗
调料
- 汤用酱油1/2大勺
- 盐1/2小勺
- 蒜末1/2大勺
- 紫苏油(或香油)1大勺
- 胡椒粉少许
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 如果是给孩子吃,只要去掉青阳辣椒即可。
- 也可以一起准备蘑菇或西葫芦。
- 土豆的淀粉能让汤味更好,所以不要用水冲洗,直接使用即可。
做法
准备食材

中等大小的土豆2个。鸡蛋也是2个,洋葱1/4个,还有青阳辣椒和大葱。
也可以一起准备蘑菇或西葫芦。


土豆切成稍厚的薄片。
土豆的淀粉能让汤味更好,所以不要用水冲洗,直接使用即可。
洋葱切丝,大葱和青阳辣椒切碎花。
鸡蛋充分打散备用。
煮鳀鱼高汤


在5杯水中加入10条汤用鳀鱼干、2张10cm见方的海带,煮10分钟左右熬出鳀鱼高汤。
捞出料渣过滤后,可得到4杯高汤。
如果有硬币高汤块,倒入4杯水并放入2个即可。
煮土豆汤



在鳀鱼高汤中放入土豆、1/2大勺汤用酱油和1/2小勺盐,煮至土豆变熟。



加入1/2大勺蒜末和洋葱,蛋液不要一下全倒进去,顺着锅边慢慢淋入。
如果搅拌或火太大,鸡蛋变熟时会起泡变浑浊,所以请用小火,不要搅拌,静置即可。



鸡蛋熟后尝一下味道,如果淡了就用盐调味,放入大葱和青阳辣椒稍稍煮一下出香味。
关火后淋入1大勺紫苏油,撒少许胡椒粉即可完成。
完成

只要配上米饭和泡菜,就能轻松解决一碗。
土豆很香,所以汤味也浓郁醇厚。

可能觉得土豆汤能有什么特别的味道,但尝一口就会爱上。
非常适合作为需要简单一餐的清晨热汤。
Ppunwife 的小窍门
- 如果搅拌或火太大,鸡蛋变熟时会起泡变浑浊,所以请用小火,不要搅拌,静置即可。
常见问题
淋入蛋液后,怎样才能不让汤汁变浑浊?
蛋液不要一次性全倒进去,而是沿着锅边慢慢淋入,然后用小火不要搅拌、直接静置煮熟,这样起泡少,汤汁更清亮。
土豆切好后需要用凉水冲洗吗?
土豆自带的淀粉析出会让汤味更好,所以建议不要用水冲洗,直接使用。
想和孩子一起吃该怎么煮?
只要在食材中去掉青阳辣椒进行烹饪,就可以做出不辣的汤。
可以用香油代替紫苏油吗?
用料说明中已标注可以用香油代替,所以根据个人喜好加入香油也是可以的。





