淋入蛋液清淡醇香的土豆鸡蛋汤

淋入蛋液清淡醇香的土豆鸡蛋汤

在鳀鱼高汤中加入软糯的土豆并淋入蛋液,最后以紫苏油收尾的清淡早餐汤

本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

淋入蛋液清淡醇香的土豆鸡蛋汤的成品图
要点

这是一道在鳀鱼海带高汤中放入土豆、淋入嫩滑蛋液煮成的2~3人份汤料理。土豆的淀粉无需洗去,能让汤汁更加浓郁醇香,最后淋上紫苏油更增添风味。口感清淡不刺激,非常适合作为早餐。

份量
2~3人份
烹饪时间
10分钟不含准备时间
难度
普通
辣度
微辣

材料

材料

  • 土豆220g
  • 鸡蛋2个
  • 洋葱1/4个
  • 大葱少许
  • 青阳辣椒1根
  • 汤用鳀鱼干10条
  • 海带2张
  • 水5杯
  • 水4杯
  • 硬币高汤块2颗

调料

  • 汤用酱油1/2大勺
  • 盐1/2小勺
  • 蒜末1/2大勺
  • 紫苏油(或香油)1大勺
  • 胡椒粉少许
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
  • 如果是给孩子吃,只要去掉青阳辣椒即可。
  • 也可以一起准备蘑菇或西葫芦。
  • 土豆的淀粉能让汤味更好,所以不要用水冲洗,直接使用即可。

做法

  1. 准备食材

    准备食材 — 步骤图

    中等大小的土豆2个。鸡蛋也是2个,洋葱1/4个,还有青阳辣椒和大葱。

    也可以一起准备蘑菇或西葫芦。

    准备食材 — 步骤图 1
    准备食材 — 步骤图 2

    土豆切成稍厚的薄片。

    土豆的淀粉能让汤味更好,所以不要用水冲洗,直接使用即可。

    洋葱切丝,大葱和青阳辣椒切碎花。

    鸡蛋充分打散备用。

  2. 煮鳀鱼高汤

    煮鳀鱼高汤 — 步骤图 1
    煮鳀鱼高汤 — 步骤图 2

    在5杯水中加入10条汤用鳀鱼干、2张10cm见方的海带,煮10分钟左右熬出鳀鱼高汤。

    捞出料渣过滤后,可得到4杯高汤。

    如果有硬币高汤块,倒入4杯水并放入2个即可。

  3. 煮土豆汤

    煮土豆汤 — 步骤图 1
    煮土豆汤 — 步骤图 2
    煮土豆汤 — 步骤图 3

    在鳀鱼高汤中放入土豆、1/2大勺汤用酱油和1/2小勺盐,煮至土豆变熟。

    煮土豆汤 — 步骤图 1
    煮土豆汤 — 步骤图 2
    煮土豆汤 — 步骤图 3

    加入1/2大勺蒜末和洋葱,蛋液不要一下全倒进去,顺着锅边慢慢淋入。

    如果搅拌或火太大,鸡蛋变熟时会起泡变浑浊,所以请用小火,不要搅拌,静置即可。

    煮土豆汤 — 步骤图 1
    煮土豆汤 — 步骤图 2
    煮土豆汤 — 步骤图 3

    鸡蛋熟后尝一下味道,如果淡了就用盐调味,放入大葱和青阳辣椒稍稍煮一下出香味。

    关火后淋入1大勺紫苏油,撒少许胡椒粉即可完成。

  4. 完成

    完成 — 步骤图

    只要配上米饭和泡菜,就能轻松解决一碗。

    土豆很香,所以汤味也浓郁醇厚。

    完成 — 步骤图

    可能觉得土豆汤能有什么特别的味道,但尝一口就会爱上。

    非常适合作为需要简单一餐的清晨热汤。

Ppunwife 的小窍门

  • 如果搅拌或火太大,鸡蛋变熟时会起泡变浑浊,所以请用小火,不要搅拌,静置即可。

常见问题

淋入蛋液后,怎样才能不让汤汁变浑浊?

蛋液不要一次性全倒进去,而是沿着锅边慢慢淋入,然后用小火不要搅拌、直接静置煮熟,这样起泡少,汤汁更清亮。

土豆切好后需要用凉水冲洗吗?

土豆自带的淀粉析出会让汤味更好,所以建议不要用水冲洗,直接使用。

想和孩子一起吃该怎么煮?

只要在食材中去掉青阳辣椒进行烹饪,就可以做出不辣的汤。

可以用香油代替紫苏油吗?

用料说明中已标注可以用香油代替,所以根据个人喜好加入香油也是可以的。

标签