大酱风味小尖椒炒猪肉,下饭绝配!
用醇香的韩式大酱酱汁将五花肉与皱皮青椒收汁翻炒而成的下饭菜
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
这是一道用醇香的韩式大酱酱汁搭配五花肉和皱皮青椒,化解油腻感的炒菜。先将五花肉煎出油脂并擦干,再倒入调料汁收汁,口感格外清爽。皱皮青椒的香气与爽脆口感交融,也非常适合搭配包饭蔬菜一同享用。
- 份量
- 2~3人份
- 难度
- 简单
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 五花肉300g
- 皱皮青椒20个
调料
- 韩式大酱2小勺
- 浓口酱油(或酿造酱油)1大勺
- 葱花2大勺
- 蒜末1大勺
- 姜末1小勺
- 料酒1大勺
- 糖稀2大勺
- 胡椒粉少许
- 熟芝麻
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺)
- 肉的部位不限,梅花肉、前腿肉或后腿肉都可以。
- 也可以用蘑菇或茄子代替皱皮青椒。
做法
准备材料

材料只需五花肉和皱皮青椒。
肉的部位不限,梅花肉、前腿肉或后腿肉都可以。
也可以用蘑菇或茄子代替皱皮青椒。
切食材与调配酱汁



五花肉切成适口的大小。
皱皮青椒大个的对半切开,小个的保持原样。
除胡椒粉和熟芝麻外,将其余调料食材全部混合备用。
煎肉



热锅后放入五花肉,两面煎熟。煎的过程中渗出的油脂用厨房纸擦去。
为了去除五花肉的油脂所以先煎了一下,如果用油脂较少的梅花肉、前腿肉或后腿肉,直接用调料腌制后下锅煎即可。
加调料收汁


肉煎到七八分熟时,倒入调好的全部调料汁。开始咕嘟咕嘟沸腾后……


加入皱皮青椒,收汁煮至变软。
青椒和肉充分入味、汤汁变少后关火,撒入胡椒粉和熟芝麻收尾。
完成

拿来当早午餐吃,大上午的感觉肉吃得有点偏多。
不过去掉了肉的油脂,再加上韩式大酱调料和皱皮青椒,吃起来一点也不腻,不知不觉就吃光了。

常用于酱牛肉或炖菜的皱皮青椒,加在炒肉里也很搭。
多放一些一起炒,口感和香气都很棒,让人忍不住一筷接一筷地吃。
Ppunwife 的小窍门
- 如果是油脂较少的梅花肉、前腿肉或后腿肉,可以直接用调料腌制后再煎。
常见问题
可以用其他部位的猪肉代替五花肉吗?
梅花肉、前腿肉、后腿肉等任何部位都可以。油脂较少的部位可以直接用调料腌制后再下锅煎熟烹饪。
没有皱皮青椒时可以用其他食材代替吗?
用蘑菇或茄子代替皱皮青椒来烹饪也很搭配。
煎五花肉时一定要把油擦掉吗?
在热锅中煎肉时用厨房纸擦去渗出的油脂,做出来的味道会不油腻、更清爽。





