金枪鱼汁皱皮青椒清炒韩式炒猪肉
加入金枪鱼汁和皱皮青椒,不带刺激辛辣、清淡爽口的清炒韩式炒猪肉。
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
这是一道不用韩式辣椒酱,而是用金枪鱼汁调味,清淡不刺激的韩式炒猪肉。使用薄猪肉片,无需长时间腌制,现拌现炒非常方便。搭配清香的皱皮青椒和洋葱,能很好地中和油腻感。
- 份量
- 2~3人份
- 难度
- 简单
- 辣度
- 不辣
材料
材料
- 猪肉400g(薄切肉片、烤肉用薄片)
- 皱皮青椒10个
- 洋葱1/4个
调料
- 金枪鱼汁(或汤用酱油或盐1小勺)1大勺
- 蒜末1大勺
- 姜末1/2小勺
- 料酒1大勺
- 白糖1大勺
- 胡椒粉少许
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺)
- 猪肉我准备的是薄切肉片,用切成薄片的烤肉用猪肉就很合适。
- 没有金枪鱼汁的话,也可以用汤用酱油或1小勺左右的盐代替。
- 如果想要辣一点,也可以用2个左右切碎的青阳辣椒代替皱皮青椒。
做法
准备材料


猪肉我准备的是薄切肉片,用切成薄片的烤肉用猪肉就很合适。
光炒肉会比较单调,所以还准备了皱皮青椒和洋葱。

洋葱切成不太细的丝即可。
腌制猪肉


用厨房纸巾按压吸干猪肉表面的血水,切成适口的大小。


在碗中加入所有调料(金枪鱼汁1大勺、蒜末1大勺、姜末1/2小勺、料酒1大勺、白糖1大勺、胡椒粉少许),拌匀给肉腌制入味。
没有金枪鱼汁的话,也可以用汤用酱油或1小勺左右的盐代替。
因为肉比较薄,不需要腌很久,腌上10分钟左右,或者直接下锅炒都可以。
翻炒



把肉放入锅中翻炒,肉变熟的过程中会出很多油。
可以倾斜锅把多余的油倒掉,或者用厨房纸巾吸干,一直炒到肉表面微黄。
尝尝咸淡调至符合个人口味,最后放入皱皮青椒和洋葱,稍微翻炒至断生即可出锅。
如果想要辣一点,也可以用2个左右切碎的青阳辣椒代替皱皮青椒。
完成

带着一点煎烤的感觉炒出来的肉,吃起来一点也不硬,非常软嫩。
不辣的皱皮青椒和洋葱起到了增香的作用,一点也不觉得油腻。
Ppunwife 的小窍门
- 把肉放入锅中翻炒时,如果熟的过程中出了很多油,可以倾斜锅把油倒掉,或者用厨房纸巾吸干,一直炒到肉表面微黄。
- 因为肉比较薄,不需要腌很久,腌上10分钟左右或者直接下锅炒都可以。
常见问题
没有金枪鱼汁时可以用什么调料代替?
可以用汤用酱油或1小勺左右的盐来代替金枪鱼汁给肉腌制入味。
肉需要腌制很长时间吗?
使用的是较薄的切片肉或烤肉用薄片,不需要腌太久,静置10分钟左右或直接下锅烹饪都可以。
想要更辣一些该怎么做?
可以用2个左右切碎的青阳辣椒代替皱皮青椒,这样就能增加辣味。
炒肉时出了很多油该怎么处理?
可以倾斜锅把多余的油倒出,或者用厨房纸巾擦掉,继续炒至微黄即可。





