香气扑鼻的甜辣凉拌刺嫩芽
将焯过水的楤木芽用韩式辣椒酱调味料拌匀,突出独特香气与爽脆口感的春季野菜小菜。
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
从根部先焯水,保留了楤木芽的爽脆口感与淡淡清香。搭配甜辣的韩式辣椒酱调味料和香油,是一道非常适合春季开胃的小菜。
- 份量
- 约3~4人份原文写法:2盘
- 烹饪时间
- 1分钟不含准备时间
- 难度
- 简单
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 楤木芽250g(处理后)
- 小葱少许
- 盐1大勺
调料
- 辣椒粉1大勺
- 韩式辣椒酱1大勺
- 金枪鱼汁(或浓口酱油)1大勺
- 蒜末1/2大勺
- 糖稀1小勺
- 香油1大勺
- 碎芝麻1大勺
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺)
- 楤木芽在刺还没长多、比较鲜嫩的时候买,处理起来更方便。
- 也可以用大葱碎4大勺左右代替小葱。
- 也可以把韩式辣椒酱换成少许韩式大酱,拌出醇香的风味,同样很搭。
做法
处理楤木芽



处理楤木芽时,先切掉坚硬的根部,顺便剥去外皮。

个头较小的楤木芽没有刺,但是…


比手指还大的会有这样的小细刺。
刚长出来的嫩刺比较软,留着也没关系;
但如果发黑且用手摸着扎手、比较硬,就要用刀刮掉。


用清水洗1~2次后,在较粗的根部划上花刀即可。
焯烫楤木芽


在焯楤木芽的水里加入1大勺盐,大火烧开。


先将楤木芽根部放入水中煮10秒左右,再整棵浸入,煮至颜色变深绿、茎部变软后捞出。
根据楤木芽的大小会有所不同,焯烫1分钟左右即可。


捞出后立即用凉水冲洗,放在滤网上沥干水分。


如果还有残留水分,用手轻轻攥干,随意切成适口的大小。
我切了3根小葱花,也可以用大葱切碎备好4大勺左右。
加调料拌匀


放入所有调料食材并搅拌均匀。


放入楤木芽和葱拌匀即可。
觉得淡可以用盐调味,喜欢酸甜口的可以加点醋一起拌。
完成

因为焯烫时间短,口感非常脆爽,越嚼越能在口中感受到楤木芽浓郁的清香。
今天没有放醋,做成了辣椒酱风味。

加少许韩式大酱拌出醇香风味也很合适,直接把本食谱中的韩式辣椒酱换成韩式大酱即可。
春天不吃楤木芽可就太可惜了。
拌上一盘开开胃…不对,只要拌了楤木芽,就一定会胃口大开。
Ppunwife 的小窍门
- 先将楤木芽根部入水煮10秒左右,再整棵浸入,受热才均匀适度。
- 觉得淡可以用盐调味,喜欢酸爽风味可以加少许醋一起拌。
常见问题
楤木芽上的细刺该怎么处理?
摸起来扎手、比较坚硬的刺,用刀轻轻刮除即可。
焯烫楤木芽有什么诀窍吗?
水开后先将根部浸入煮10秒左右,再全部放入焯烫1分钟前后,这样口感最均匀。
可以用韩式大酱代替韩式辣椒酱吗?
可以用韩式大酱代替韩式辣椒酱,做成风味醇香的大酱拌菜,味道也很搭。
没有小葱可以用什么代替?
可以用大葱切碎,加入4大勺左右代替小葱。





