蒜香腌制清爽烤排骨
用蒜香调料腌制后放入空气炸锅烤制的清爽烤排骨料理
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

要点
这是一道大量使用蒜末、去除异味并凸显爽口风味的烤排骨。与香料一起提前焯水去除杂质后,放入空气炸锅烤至金黄且不油腻。非常适合作为毫无负担的下酒菜或周末特色料理享用。
- 份量
- 2~3人份
- 烹饪时间
- 30分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 微辣
材料
材料
- 猪肋排1扇、750g
- 黑胡椒粒1大勺
- 香叶5片
- 生姜10g
- 烧酒1/3杯
调料
- 越南小米辣(或青阳辣椒碎 2个)7个
- 蒜末3大勺
- 蚝油1大勺
- 盐1小勺
- 蜂蜜2大勺
- 料酒2大勺
- 胡椒粉少许
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1小勺=5ml(用茶匙盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 给排骨焯水时,除了黑胡椒粒、香叶、生姜和烧酒外,也可以用韩式大酱、大蒜、洋葱、大葱等食材。
- 越南小米辣可以压碎使用,也可用切碎的青阳辣椒代替,或者直接省略。
- 甜味方面,可以用糖稀或白糖代替蜂蜜。
- 排骨浸泡在冷水中,中途换水浸泡30分钟左右泡出血水。
- 加入所有调料食材翻拌均匀,腌制30分钟左右使其入味。
做法
准备材料


这是切开的猪肋排1扇。
焯水去除排骨异味需要黑胡椒粒1大勺、香叶5片、生姜1块切片。还需要烧酒1/3杯。
此外,也可以使用韩式大酱、大蒜、洋葱、大葱等材料。

排骨调料中加入的越南小米辣可以压碎使用,也可以用切碎的青阳辣椒代替,或者直接省略。
这次准备的大蒜比平时要多。
甜味准备了蜂蜜,用糖稀或白糖也可以。
排骨泡出血水


排骨浸泡在冷水中去除血水。
中途换水浸泡30分钟左右即可。
焯烫排骨


在焯排骨的水中加入香叶、黑胡椒粒、生姜和烧酒,大火煮沸后放入排骨焯烫5分钟以上…
因为肉比较厚,我焯了10分钟。
这样给排骨焯水可以煮出杂质,有助于去除肉腥味。
焯水后用流动的水冲洗干净。
腌制并烘烤


加入所有调料食材搅拌均匀,腌制30分钟左右使其入味。
将排骨摆在空气炸锅炸篮中,用喷壶喷上食用油,在180℃的温度下正反两面各烤10分钟即可。
因为在焯水过程中已经熟了,只要烤到上色就可以了。
完成

这是烤得金黄诱人的烤排骨。
刚烤好就撒上了欧芹碎。
Ppunwife 的小窍门
- 这样给排骨焯水可以煮出杂质,有助于去除肉腥味。
- 周五晚上或周末想要啤酒下酒菜时,可以提前一天处理好,当天直接烘烤,非常方便享用。
常见问题
可以用其他辣椒代替越南小米辣吗?
可以切碎2个青阳辣椒放进去,如果不想要辣味也可以直接省略。
调味时有什么食材可以代替蜂蜜提供甜味吗?
可以根据个人喜好用等量的糖稀或白糖来代替蜂蜜。
排骨事先放入沸水中焯烫的原因是什么?
是为了与香料蔬菜一起煮,排出杂质并去除肉的腥味。
用空气炸锅烹饪时温度和时间如何设置?
在预热至180℃的机器中稍微喷上食用油,正反两面各烤10分钟至上色即可。





