烤调味鸡腿肉,甜辣香脆好滋味
不放油在锅中煎至酥脆,再裹上甜辣酱汁收汁而成的烤调味鸡腿肉
本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

利用鸡腿肉本身的油脂在平底锅中将鸡皮煎至酥脆,然后裹上特制调料收汁制作而成的烤制料理。甜辣浓郁的酱汁充分渗入肉中,无论是当下酒菜还是下饭菜都非常棒。
- 份量
- 2~3人份
- 难度
- 简单
- 辣度
- 辣
材料
材料
- 鸡腿肉500g(盐、胡椒粉)
- 大葱葱白2根
- 青阳辣椒2个
GCova风味调料
- 辣椒粉2大勺
- 浓口酱油(或酿造酱油)2大勺
- 蚝油1大勺
- 蒜末1大勺
- 料酒2大勺
- 糖稀1大勺
- 白糖1大勺
- 水3大勺
- 熟芝麻少许
- 如果要和孩子一起吃,可以加入年糕,减少辣椒粉用量并不放青阳辣椒。
- 鸡腿肉在牛奶中浸泡10多分钟,有助于去除腥味。
做法
准备材料


鸡腿肉1盒500g。
大葱葱白部分2根左右,青阳辣椒2个。我手头没有所以省略了,但在这款香辣炸鸡风味的肉里加入劲道的年糕一起做也很好吃。
腌制鸡肉与切配材料


鸡腿肉在牛奶中浸泡10多分钟,有助于去除腥味。
洗净后仔细擦干水分,撒上少许盐和胡椒粉腌制底味。
大葱切成年糕条大小,青阳辣椒切碎。
调制鸡肉酱汁

放入所有GCova风味调料并提前拌匀,使各种味道充分融合。
煎烤


煎烤过程中鸡腿肉会析出很多油脂,因此无需倒油,直接放入烧热的平底锅中煎烤。
一边用力压一压让内部充分熟透,一边调节火候防止煎糊。


反复翻面煎烤,鸡皮部分会变得像炸过一样酥脆,并呈现诱人的棕褐色。
这时大致擦去多余油脂,剪成适口的大小。


待肉完全熟透后,放入切好的蔬菜一起煎至微黄。
加酱汁收汁


倒入调料,像收汁一样翻炒;因为容易糊锅,所以要转中弱火翻炒,让酱汁充分入味。

翻炒至酱汁基本收干且微微起焦后,撒入熟芝麻收尾。
完成

甜辣开胃、让人停不下来的GCova风味烤调味鸡腿肉做好了。
酱汁浓郁诱人,让人忍不住想喝啤酒,而且配米饭也格外合拍。


不仅肉很好吃,烤熟的大葱还能吃出清甜和焦香味。


用锅里剩下的浓郁酱汁,再剪上几块鸡肉拌米饭吃。
一边刮着锅底微微起焦的酱汁一边吃,这才是最绝的高光时刻。
快来做这道GCova风味烤调味鸡腿肉,在周五晚上和全家人一起美味享用吧。
Ppunwife 的小窍门
- 煎烤过程中鸡腿肉会析出很多油脂,因此无需倒油,直接放入烧热的平底锅中煎烤。
- 倒入调料,像收汁一样翻炒;因为容易糊锅,所以要转中弱火翻炒,让酱汁充分入味。
常见问题
如何减少鸡腿肉的腥味?
烹饪前在牛奶中浸泡10分钟左右,有助于去除异味。
煎鸡肉时需要倒食用油吗?
鸡腿肉本身会析出充足的油脂,因此不需要在锅中额外倒油,直接煎烤即可。
和孩子一起吃该如何调节辣度?
不放青阳辣椒并减少辣椒粉的用量,就可以降低辣度,根据喜好搭配年糕也很不错。
可以用其他部位代替鸡腿肉吗? AI生成
通常可以用鸡胸肉或鸡里脊肉代替,但因油脂较少口感容易发柴,建议注意调节煎烤时间和火候。





