清爽香辣的鱿鱼萝卜汤,早晨醒酒正合适!

清爽香辣的鱿鱼萝卜汤,早晨醒酒正合适!

在鳀鱼高汤中加入白萝卜和鱿鱼煮制而成,清爽香辣的早晨醒酒汤

本页由 AI 从韩文翻译,尚未经母语者校对。用量和数字直接取自原食谱。 阅读韩文原文 →

清爽香辣的鱿鱼萝卜汤,早晨醒酒正合适!的成品图
要点

这是一道先在鳀鱼高汤中煮熟白萝卜以带出清甜滋味,再加入鱿鱼煮制而成的汤品。新鲜鱿鱼在中途与调料一同放入快速烹煮,口感才不会变老,能保持软嫩。汤头香辣爽口,非常适合忙碌的早餐或用来解酒暖胃。

份量
2~3人份
烹饪时间
10分钟不含准备时间
难度
普通
辣度
辣

材料

材料

  • 鱿鱼1只、250g(处理后)
  • 白萝卜150g
  • 洋葱1/2个(小)
  • 大葱1/4根
  • 青阳辣椒1个
  • 红辣椒1个
  • 鳀鱼高汤5杯

调料

  • 汤用酱油1大勺
  • 辣椒粉1大勺
  • 料酒1大勺
  • 蒜末1大勺
  • 玉筋鱼鱼露(或鳀鱼干)1/2~1大勺
  • 盐少许
  • 胡椒粉少许
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
  • 备好材料后,烹饪时间大约需要10分钟。
  • 去掉鱿鱼的内脏、眼睛和牙齿,清洗干净备用。
  • 能带来清爽口感的白萝卜要多放一些,此外只要准备洋葱、大葱和辣椒即可。

做法

  1. 切食材

    切食材 — 步骤图

    去掉鱿鱼的内脏、眼睛和牙齿,清洗干净备用。

    能带来清爽口感的白萝卜要多放一些,此外只要准备洋葱、大葱和辣椒即可。

  2. 切食材

    切食材 — 步骤图 1
    切食材 — 步骤图 2

    鱿鱼切成适口的大小,白萝卜和洋葱也切成合适的大小。

    切食材 — 步骤图

    大葱和辣椒切成斜小段或圈即可。

  3. 煮汤

    煮汤 — 步骤图

    鳀鱼高汤5杯大火烧开后……

    煮汤 — 步骤图 1
    煮汤 — 步骤图 2

    放入白萝卜和1大勺汤用酱油,煮至白萝卜变软。

    加入白萝卜的汤品,先煮白萝卜可以让清甜的味道充分释放出来,这样更好。

    煮汤 — 步骤图 1
    煮汤 — 步骤图 2

    放入鱿鱼、1大勺料酒……

    煮汤 — 步骤图 1
    煮汤 — 步骤图 2

    再一起加入1大勺蒜末和1大勺辣椒粉。

    等调料的味道融入汤中、食材都熟透后尝一下咸淡。

    煮汤 — 步骤图

    加入1/2~1大勺玉筋鱼鱼露提鲜,不够咸的话用盐调味。

    煮汤 — 步骤图 1
    煮汤 — 步骤图 2

    放入大葱、辣椒和少许胡椒粉,稍微煮一下出香味即可关火。

  4. 完成

    完成 — 步骤图

    清爽香辣的汤汁搭配软嫩又有嚼劲的鱿鱼,口感非常好。

    因为用的是新鲜鱿鱼,比起一开始就放进去久煮,更建议中途和调料一起放入快速煮熟,这样口感才会软嫩。

    完成 — 步骤图 1
    完成 — 步骤图 2

    热气腾腾、香辣过瘾的一碗鱿鱼萝卜汤,感觉整个人都舒服了。

    今天也请享用美味的一餐,度过愉快的一天。

Ppunwife 的小窍门

  • 加入白萝卜的汤品,先煮白萝卜可以让清甜的味道充分释放出来,这样更好。
  • 因为用的是新鲜鱿鱼,比起一开始就放进去久煮,更建议中途和调料一起放入快速煮熟,这样口感才会软嫩。

常见问题

想让鱿鱼保持软嫩的口感,应该什么时候放?

如果从一开始就放入鱿鱼长时间煮,肉质容易变老变硬。建议先将白萝卜煮熟,中途与调料一起放入快速煮熟即可。

如何调出汤汁浓郁的鲜味和咸淡?

在鳀鱼高汤中加入汤用酱油煮制,最后加入鱼露提鲜,如果咸度不够再加盐调节。

可以用鳀鱼鱼露代替玉筋鱼鱼露吗?

食材清单中已包含鱼露类调料,可以用鳀鱼鱼露代替玉筋鱼鱼露。

没有鳀鱼高汤时该怎么代替? AI生成

通常可以用清水浸泡海带提取海带水,或者使用市售高汤块、大头鳀鱼干等煮出高汤代替。

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