加入辣椒粉和黄豆芽煮出的香辣牛肉萝卜汤
加入辣椒粉和黄豆芽,煮得香辣清爽的庆尚道风味牛肉萝卜汤
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要点
这是庆尚道风味的牛肉萝卜汤,先把牛肉和白萝卜与辣椒粉一起翻炒出红油,再充分炖煮。加入足量的黄豆芽和大葱,汤汁清爽利口,也非常适合用来解酒。用弱火翻炒防止食材糊底,并充分炖煮以煮出醇厚的味道。
- 份量
- 5~6人份
- 烹饪时间
- 25分钟不含准备时间
- 难度
- 普通
- 辣度
- 辣
材料
材料
- 牛肉300g
- 白萝卜300g
- 黄豆芽200g
- 大葱2根
- 海带高汤(或鳀鱼高汤)10杯
- 辣椒粉3大勺
- 香油+食用油3大勺
腌肉料
- 汤用酱油1大勺
- 料酒(或清酒)2大勺
- 胡椒粉少许
调料
- 汤用酱油1大勺
- 金枪鱼汁(或鱼露、汤用酱油)2大勺
- 蒜末3大勺
- 日晒盐1/2大勺
计量说明 · 1大勺=15ml(用吃饭的勺子盛满一勺) · 1杯=200ml(韩国量杯或小纸杯一杯)
- 海带高汤是用6张边长5cm的正方形海带放入10杯水中浸泡30分钟左右泡出来的水。
- 牛肉请用厨房纸巾按压去除血水。
做法
准备食材


准备煲汤用的牛肉。
准备白萝卜、去头的黄豆芽,大葱也准备2根左右的大致分量。
切食材


白萝卜切成适口大小的薄片,大葱纵向剖半后切大段。

牛肉请用厨房纸巾按压去除血水。
翻炒牛肉和白萝卜

锅中倒入食用油和香油各半混合而成的油约3大勺,放入牛肉、白萝卜和3大勺辣椒粉翻炒均匀。


一同加入2大勺料酒、1大勺汤用酱油和少许胡椒粉。

用弱火翻炒,注意不要炒糊,炒出红油的同时让牛肉炒熟。
炖煮

倒入10杯海带高汤或鳀鱼高汤。
海带高汤是用6张边长5cm的正方形海带放入10杯水中浸泡30分钟左右泡出来的水。


加入1大勺汤用酱油、2大勺金枪鱼汁…

再加入3大勺蒜末,大火煮开后转中弱火,盖上锅盖慢炖,让牛肉和白萝卜的味道充分融入汤中。
煮20分钟左右。


放入黄豆芽和大葱,煮5分钟以上,使其变软熟透,煮出清爽鲜香的滋味。

最后尝一下咸淡,觉得偏淡的话用1/2大勺日晒盐调好味道。
完成

看着就觉得特别清爽吧。
将牛肉萝卜汤做成庆尚道风味的香辣口感,作为解酒汤也非常合适。


一开始是一边吃米饭一边喝汤,最后不知不觉就直接泡饭吃了。
配着泡菜一起吃,额头不知不觉间冒出细细的汗珠,彻底沉浸在牛肉萝卜汤的魅力中。
下雨天喝上一碗热气腾腾的汤真的很舒服。
祝大家度过愉快的周末。
Ppunwife 的小窍门
- 用弱火翻炒,注意不要炒糊,炒出红油的同时让牛肉炒熟。
- 食材简单,煮起来也容易,只要充分炖煮足够的时间,就能享受到鲜美浓郁的汤汁味道。
常见问题
海带高汤怎么做?
将6张边长5cm的正方形海带放入10杯水中,浸泡约30分钟即可。
可以用其他高汤代替海带高汤吗?
可以用鳀鱼高汤代替。
有可以代替金枪鱼汁的调料吗?
可以用鱼露或汤用酱油来代替。
翻炒牛肉和白萝卜时怎样才能不糊底?
将火候调成弱火,慢慢翻炒,直到炒出红油且牛肉熟透即可。





