用牛五花煮出醇香浓郁的泡菜汤
用牛五花的油脂翻炒酸泡菜后慢熬而成的浓郁鲜香汤品
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油脂丰厚的牛五花与酸泡菜一同翻炒,短时间内就能煮出浓厚醇香的汤汁。翻炒时加入料酒去除肉腥与泡菜陈味,以鳀鱼高汤搭配虾酱调味更添鲜爽。既能解腻,又能让人饱腹暖胃。
- 份量
- 3~4人份
- 烹饪时间
- 15分钟不含准备时间
- 难度
- 简单
- 辣度
- 辣
材料
材料
- 酸泡菜400g
- 牛五花150g
- 豆腐200g
- 洋葱1/2个
- 大葱1/3根
- 青阳辣椒2个
- 鳀鱼高汤(或水 4杯+高汤块 2粒)4杯
- 泡菜汁1/2杯
调料
- 料酒2大勺
- 辣椒粉1大勺
- 虾酱(或汤用酱油、鱼露)1/2~1大勺
- 胡椒粉少许
- 可以用猪梅花肉、五花肉、前腿肉或后腿肉替代。
- 也可以加入蘑菇或西葫芦等配料。
- 如果是老泡菜或酸味较重的泡菜,翻炒时可以加入1/2~1大勺白糖。
做法
准备材料

今天的泡菜汤要用到牛五花。用猪梅花肉、五花肉、前腿肉或后腿肉也都可以。
准备酸泡菜、豆腐、洋葱、大葱、青阳辣椒,为了让汤味更浓郁清爽,还准备了1/2杯酸爽的泡菜汁。
加点蘑菇或西葫芦等也很不错。
切食材


酸泡菜切成适口的大小。
豆腐切成和泡菜差不多大、不要太薄的块即可。

洋葱切粗丝,大葱和青阳辣椒切成小斜片或圈。
炒肉和泡菜


热锅后放入牛五花翻炒,很快就会出油。


放入酸泡菜和2大勺料酒。
料酒既能同时去除肉腥味和泡菜的陈味,还能在一定程度上中和酸味。
老泡菜或酸味较重的泡菜,可以加1/2~1大勺白糖一起翻炒。

翻炒至泡菜变得软烂微软…
煮汤


倒入1/2杯泡菜汁、4杯鳀鱼高汤,或者加水后放入2颗高汤块也行。


加入1/2大勺虾酱(也可用汤用酱油或鱼露替代)调味,再放入1大勺提色增辣的辣椒粉一起煮。
因为加入了泡菜汁,且煮的过程中汤汁挥发会变咸,所以一开始调味尽量淡一些,最后再补足。


用中小火慢煮10分钟以上,待泡菜颜色变得半透明、口感软烂后,放入洋葱、豆腐、大葱、青阳辣椒和少许胡椒粉,煮不超过5分钟即可关火。
最后加入的食材较多,汤汁可能会变淡,此时可以用盐、虾酱或鱼露来调整咸淡。
完成

过完长假后最想吃的就是这道泡菜汤。
既能给肠胃解腻,天气转凉时也会让人格外想念热乎浓郁的汤水。


去年腌的辣白菜想必已经发酵得很好,再过一两个月又是腌泡菜季了,用酸泡菜做道菜顺便腾腾冰箱空间吧。
我最近常常把老泡菜洗净用来包肉吃,或者炖煮、翻炒,正抓紧消灭它们呢。
Ppunwife 的小窍门
- 泡菜汤慢炖慢熬才够味,用肉油先炒再煮可以缩短时间,同时喝到香浓醇厚的汤汁。
- 料酒既能同时去除肉腥味和泡菜的陈味,还能在一定程度上中和酸味。
- 因为加入了泡菜汁,且煮的过程中汤汁挥发会变咸,所以一开始调味尽量淡一些,最后再补足。
- 最后加入的食材较多,汤汁可能会变淡,此时可以用盐、虾酱或鱼露来调整咸淡。
常见问题
可以用其他肉类代替牛五花吗?
猪梅花肉、五花肉、前腿肉、后腿肉或薄切五花肉卷等都可以使用。
泡菜太酸或是老泡菜时该怎么办?
炒泡菜时加入半大勺到1大勺左右的白糖,就能温和地中和强烈的酸味。
没有虾酱的话用什么调料调味?
可以用等量的汤用酱油或鱼露代替虾酱来调味。
鳀鱼高汤怎么准备?
可以自己煮鳀鱼高汤,也可以在4杯水中融化2颗市售高汤块,非常方便。





